精子液化时间长应该怎么办

随着生活的压力越来越大，大多数人不得不在工作上花费大量的精力与时间，甚至超额的付出，但是这样工作态度会让你的身体渐渐的向亚健康逼近，因此预防缓解疾病的发生是非常重要。精子液化时间长怎么办，大家一起来看看吧!

精子在体内存活多久

1、阴道内精子存活时间：性交后2小时之内

一般情况下，精子在阴道内的存活时间是：性交之后2小时，90%死亡;36小时，连死的也看不见了。在孕妇的阴道内，酸度越强精子死亡越快。

2、精子在宫颈处的存活时间：不超过3天

一般情况下，精子在宫颈处的存活时间是：在宫颈内，性交后15分钟，就能在宫颈粘液中发现精子;一个小时后，精子进入内口;在宫腔内，性交后1小时宫腔内即有精子，6小时后，全是活动精子，12小时后5/6的精子仍存活，36小时后1/4的精子仍存活，三天之后，就没有活的了。但有时有个别的精子存活时间则特别长。

3、精子在输卵管内的存活时间：35天后有时仍有活精子

在输卵管内，性交14小时后就有活动的精子，35天后有时仍有活精子，一般为14天者最为活跃，有的进入腹腔。运动迟缓的，则被纤毛流推回到宫腔中去。

精子液化时间长应该怎么办

精液不液化是由于蛋白水解酶的分泌缺乏或破坏，造成酶系统的失调，使得一些患者的精液放置1小时也不液化，或者液化不全，粘稠度太高。在这种情况下，精子无法移行，自然会造成不育。本病与副性腺感染后使蛋白分解酶、溶纤蛋白酶、精液液化因子的分泌发生障碍有关，以致精液不能液化。可以及早到医院检查一下精液生化等来明确具体的原因，针对病因进行有效的治疗。

精液在射出体外10-20分钟后在前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶的作用而液化，变的较为稀薄，利于精子游动。如果液化异常会减缓或抑制精子进入子宫腔受精而引起不孕症。引起精液液化异常常见的原因是精囊炎和前列腺炎所致前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶不足、微量元素缺乏、先天性前列腺缺如等。中医则认为是湿热内蕴、痰瘀互结下焦、肾虚失于气化所致建议您到专科医院检查，了解是哪种原因引起的精液液化异常，对症治疗，不要盲目用药。另外平时应提高营养、节制性生活、注意个人卫生、避免久站久坐等。

精子发黄有什么危害

1、男性精子异常对受精卵、胚胎、胎儿的质量，具有非常重要的影响，有不少胚胎停止发育、习惯性流产、早产、死胎、胎儿畸形、智力障碍、发育异常等问题，无不与男性畸形精子异常有着极其密切内在联系。

2、精液量

专家介绍精液量过多过少都是异常的表现，精液过多过少对男性的生育可能造成一些影响，精液量过多会造成精子的密度太低，影响受孕;精液量过少也是会影响受孕。

3、精液粘稠度

通常我们发生精液粘稠度高会使精子无法运动;精液过于稀薄，可能引起男性的精子数量减少，影响受孕。

4、精液液化时间

精液液化的时间过长会影响患者的精子活动能力，严重的话可能引发不育。

提高精子活力的食物

男人的精子活力与数量都会影响孕育，而在现在的社会中，男性因为精子活力低而发生不育的问题也不在少数，所以，想拥有健康的下一代，想保护自己的精子健康，下面的食物一定要吃一吃。

1.蛋类

因为蛋类是精子最好的补充剂;由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，而锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。

2.果仁

而果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。由于维生素这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。

3.洋葱、大蒜等

因为洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经，还可以进一步刺激生精的器官。

4.韭菜

韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。而且韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，比较适用于遗精、多尿等疾患。

如何培育优质精子

习惯1：穿裤子要讲究

不仅“准爸爸”需要注意，处于快于发育的青春期男生同样不可忽视。别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以找一条松垂的纯棉拳击短裤吧!另外，男士别常穿纯棉的内裤让宝贝保持“凉爽”。

男科专家解释道，在男性的进化阶段，之所以睾丸� ��装在阴囊之中，且“孤悬海外”，很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度，这样睾丸才可以正常的工作。

正常情况下，阴囊区的温度在33℃，比体温低4℃!这个温度是最适合睾丸的生长发育，也是“小蝌蚪”成长的最好的环境。要记住，无论是在工作、在家里还是在驾驶座上，久坐都会使阴囊的温度升高，从而影响精子的产生。如果有一份需要久坐的工作，那就经常休息一下，并且空闲时应该尽量选择那些不需要坐着的活动。尤其是办公室文员、司机等职业，更要注意。

习惯2：向桑拿、热水浴说不

男科专家提醒：男性睾丸制造精子的最佳温度在36℃左右，如果达到或者超过这个温度，精母细胞的生成就会受到抑制，同时，已经产生的精子的活力下降。对于经常洗热水浴的男性，尤其是40℃以上的热水澡的男性，精子质量会有不同程度的下降。

桑拿、蒸气室、热水坐浴都会提升男性阴囊的温度，导致睾丸长时间的处于一个高温状态，当睾丸温度长期高于40℃的时候，精子活力会大大降低。尤其是没有生育过的男性，更应该注意减少热水浴的次数和时间，改坐浴为淋浴。

习惯3：别大量饮酒

酒精对生精细胞有强烈的刺激作用，能损伤精子和影响胚胎的发育。长期大量饮酒会造成男性生育能力减退。现已证明，酒精可使睾丸酮的合成减慢，并影响睾丸酮的正常代谢，造成生殖腺功能低下，影响精子的生成和精液的质量。

西方国家有些人喜欢酗酒，常在星期天喝得酩酊大醉，夜间同房后怀孕所生的婴儿被称为“星期天婴儿”。这些婴儿往往体质很弱，发育不良，甚至畸形或痴呆。因此，男性在计划受孕前两三个月最好少喝酒甚至不喝酒，以保证精子的质量。若长期饮酒过量，还有可能造成阳痿或者性无能。