[胎儿成长发育过程图片]孕期胎儿在子宫里发育照

篇一：抓住胎儿成长的3个关键期

为贯彻实施《中国妇女发展纲要》和《中华人民共和国母婴保健法》，向广大母婴家庭宣传“优生从孕前开始”的理念，树立正确的生育观念，提高出生人口素质，创建和谐好家庭，2002年全国心系系列活动组委会发起了“种子工程”教育活动，取得了良好的社会效果。自2006年起，“种子工程”得到了葆婴有限公司的大力支持，活动范围已经辐射到北京、上海、广州等22个重点城市，逾165万母婴家庭从中受益。

胎儿在妈妈子宫里生存的40周内，也有其自身的成长规律，“心系新生命”活动办公室和葆婴有限公司提醒您要抓住胎儿成长的3个关键期！

关键期1：孕4-12周

胎儿在妈妈肚子里的前3个月里，是神经管及主要内脏器官发育的关键时期。此时，如果准妈妈的叶酸摄入不足，就可能引起胎儿神经系统发育异常。因此，要在孕前三个月到怀孕的前三个月补充小剂量叶酸，除此之外，还要多吃富含叶酸丰富的食物，如小白菜、生菜、油菜等蔬菜，还有动物肝肾、豆类、水果、奶制品等。

关键期2：孕16-24周

胎儿在孕16-24周内是骨骼与大脑迅速发育的关键时期。此时，准妈妈要多食用含钙高的食物促进胎儿骨骼发育，如豆制品、奶制品、海产品、多叶的绿色蔬菜。除此之外，还要补充富含DHA的营养素。

DHA是脑部发育的必需脂肪酸，是人脑营养必不可少的多不饱和脂肪酸，是构成大脑皮层神经细胞的重要物质，是视网膜形成的物质基础。可促进大脑发育、提高记忆力。但是，DHA不能在人体自身合成，只能通过外部补充的方式获得，如富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃仁等坚果经摄入后，可经肝脏处理合成DHA，但此过程及其缓慢；鱼类和海藻中也都能提取DHA，但提取自鱼类的DHA可能会被污染，不适合孕妇食用。目前，只有海洋微藻是专家公认的DHA的最佳来源，所含DHA更纯净，性能更稳定。可是这种海洋微藻不能单独食用，只能通过加工成DHA制剂，如葆婴有限公司的“海藻油胶囊”。所采用的原料藻油是在可控制的环境中生产的，无海洋污染的风险。生产过程从始至终都遵照FDA的要求，严格的cGMP管理保证了产品的高质量。因为藻类是在海洋之外成长，其没有诸如PCBs(多氯联苯)和二恶英等海洋污染物的风险，是孕妇摄取DHA的最佳途径。

关键期3：孕32-37周

此时，胎儿体内需要贮存的营养素增多，代谢活动也有所增强，需要大量的热量和蛋白质。此时，准妈妈可以多增加一些豆类蛋白质，多吃豆腐和豆浆。为了满足大量钙的需要，可以多吃紫菜等海产品；为满足多种矿物质和维生素的需要，可以在额外摄取孕期专用的多维片满足。

专家建议：孕妇要根据自身体重的增加来调整食谱，为分娩储存必要的能量。

篇二：儿童发育过程中饮食指导

儿童生长发育过程中的饮食指导

蒋竞雄 中国疾病预防控制中心妇幼保健中心 研究员

儿童健康成长是每个家长的心愿，良好的营养状况是儿童正常生长发育的基本保证，为了使儿童能达到最佳的营养状态，饮食摄入、饮食环境和饮食行为等因素都是非常重要的，为了促进儿童的健康成长，请广大家长关注以下五个焦点。

焦点一、影响儿童体重和身高增长的因素

影响儿童体重增长的因素主要为营养和遗传，影响儿童身高增长的主要因素有遗传、营养、睡眠和运动。营养是儿童体重、身高生长的重要基础，其中蛋白质、碳水化合物和脂肪是儿童生长所需要的三大营养素，蛋白质的摄入对身高和体重的增长是十分重要的，此外矿物质和维生素对儿童身高和体重的生长也有很大影响。充足的睡眠和适量运动能促进儿童摄入的营养素的吸收，生长激素一般在睡眠时分泌，睡眠时间和睡眠质量对儿童身高生长的影响是非常大的。后天良好的营养、充足的睡眠和适量运动可以最大限度地发挥儿童的生长潜能。

焦点二、 儿童营养投入和营养产出的概念

营养投入主要指儿童摄入的营养� ��，是保证儿童正常生长发育的基础，营养环境和营养习惯也可纳入营养投入的范畴，因为这两个因素都影响儿童的营养素摄入。儿童从胎儿时期开始，每一阶段都需要充足的营养以满足生长发育的需要，生长发育是不可逆的过程，任何阶段的营养不良在后期都无法弥补。

营养产出指的是儿童的营养状况，有合理的营养摄入，才有良好的营养状况。例如婴儿期营养不良导致的生长迟缓，后期即使营养充足，也难以弥补受阻的生长，很可能影响儿童的最终身高。因此家长应该重视儿童每一阶段的营养，任何时候都应注重儿童的均衡膳食及合理营养，以保证儿童良好的营养状况，即良好的营养产出。

焦点三、平衡膳食是促进生长发育的最佳饮食模式

膳食品种多样化是平衡膳食的主要内容，儿童应该吃各种各样的食物，至少从大类上应该吃主食、动物性食品、蔬菜水果、奶，各类食物中尽量做到品种多样化。

篇三：孕期胎儿在子宫里发育照(组图)

长久以来，妈妈们都因能感受到肚子里的小生命而无比幸福，但也由于缺少对胎儿直接的观察，而对胎儿发育过程存有种种困惑――我的孩子是怎么成长起来的？

拜高科技的发展，让我们现在能清楚了解胎儿的发育全过程，现在将小编整理出的让你熟悉又陌生的胎儿发育图呈现给大家吧！

胎儿发育Week 5  -形成胚胎

胎儿发育Week 8  - 脑部发育

胎儿发育Week 9  - 五官发育

胎儿发育Week 11  - 生殖器发育(男)

胎儿发育Week 11  - 生殖器发育(女)

胎儿发育Week 15  - 吸吮手指

胎儿发育Week 17  - 器官发育良好

胎儿发育Week 19  - 微笑

胎儿发育Week 20  - 生殖器发育完成(男)

胎儿发育Week 24  - 肺部发育

胎儿发育Week 29  - 骨骼变硬

胎儿发育Week 39  - 胎宝宝做好离开母体准备