身边4种最天然美肌食物

BY：Kathy 2024-07-18 20:33:59 449 ℃

银耳，有着“穷人的燕窝”的美誉，无论是用银耳做面膜敷在脸上，还是煮糖水喝道我们的肚子里，都会有意想不到的美白效果哦。

如果你怕这样会很酸的话，可以加入少量的白糖或者冰糖，每天喝上一杯，会有很好的美白效果。

食盐水

食盐水其实也有很好的美白功效，如果你是油性皮肤的话，它的去油效果会让你大吃一惊，但是需要注意的是，食盐水不要太浓，否者有可能适得其反，损坏你的皮肤哦。坚持长期用食盐水清洁脸部，除了去除脸上的角质以外，你的皮肤也会越来越美白的哦。

如果你有兴趣的话话，你可以百度“葡萄籽的功效”，你会得到几乎上万字的介绍。因为葡萄籽对人体的确有着非比寻常的好处。

对于皮肤而言，葡萄籽有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑。减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑。清除痤疮、愈合疤痕。同时，葡萄籽还可以增强皮肤抵抗力、免疫力，防治皮肤过敏及各类皮肤病。增强皮肤抗辐射能力，阻止紫外线侵害。

银耳银耳，有着“穷人的燕窝”的美誉，无论是用银耳做面膜敷在脸上，还是煮糖水喝道我们的肚子里，都会有意想不到的美白效果哦。柠檬+蜂蜜水如果你怕这样会很酸的话，可以加入少量的白糖或者冰糖，每天喝上一杯，会有很好的美白效果。食盐水食盐水其实也有很

减肥期间选择适合自己的饮食是相当重要的，下面快瘦减肥网小编就要推荐给大家9款减肥效果相当明显的瘦身效果，下面就来看看我们在减肥期间应该怎么做，帮助大家从饮食上就能达到瘦身效果。吃对食物有助减肥。英国《每日邮报》近日盘点出减肥功效最好的9种天然食物。具体是哪些?接下来就让我们一起来了解下吧。减肥最好

温馨提示将削掉皮的苹果浸于凉开水里，可防止果肉与空气接触氧化。这样做果肉依然白嫩、保持口感。草莓草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。草莓的营养配比很合理，其中维生素c

【声明】本文由用户Kathy发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。