春季到来,空气变的湿润温和,这时候是肌肤修复冬日受损肌肤好时节,那么,春季的时候养生喝什么汤对肌肤状态能够改善,变的更好呢?苹果绿天然养生专家说春季养生喝汤对皮肤有很多好处。下面一起来聊了解下适合春季喝的汤吧。
1、白玉猪小肚汤:需要玉米须60克、红枣10个、白茅根60克、猪小肚500克,先把猪小肚洗净切块用盐、生粉拌擦并冲洗干净。在放入开水锅煮15分钟取出并冲洗干净,然后将红枣去核后与白茅根、玉米须一起洗净。用清水稍浸泡片刻与猪小肚一起放入瓦罐内加入清水大火煮,煮沸以后改用小火煲2个小时,在计入适量食盐和少量生油。白玉猪小肚汤是祛湿消肿、滋润肌肤、解决春困的汤。在制作此汤的时候一定要处理好猪小肚,如果没有处理好那一锅汤的味道也就变的重了,那样有些人不爱喝。
2、薏仁猪脚汤:需要材料干净猪脚一只、薏仁30g,先把薏仁碾碎备用,在把猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅,然后加入适量的清水、黄酒、姜,然后在把砂锅的盖上盖上,等猛火煮滚,煮滚的这时候会出现汤面浮沫,可以用勺子去除,在用文火煨约2小时,等猪蹄烂熟后依次加入盐、葱、酱油、胡椒粉。薏仁猪脚汤有美容养颜、促进新陈代谢、利湿、壮腰膝、刺激皮肤细胞的生长、健脾益胃的功效。
春季养生喝什么汤对肌肤状态好?就介绍到这里,相信大家都看到了,春季喝白玉猪小肚汤、薏仁猪脚汤都是不错的养颜、美容、养生效果,想要在春季达到这样的效果朋友们,可以动手做起汤来,在制作的时候要注意食材的选择和清洁。
春季养生保健喝什么_喝养生汤要注意什么
草莓在抗癌水果中,草莓的作用位居首位。明确了这种关系,就能有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品。因此,春季是一年中很好的锻炼季节。
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同时菠菜还有养血,润燥的功能,多吃对老人身体健康有好处。
春季养生 春季吃“三春”最养生
专家表示,春季吃这“三春”最养生:春韭、春笋、春菜。“春韭”以其比较升发而被称为“菜中的壮阳药”,加之其味道可口鲜甜,又含较多的纤维素,因此成为春天的佳菜。中医习惯以韭菜治疗男性性功能低下症。春笋是立春后已经在泥土面上冒尖或者全部出土的南竹的笋。常食春笋对防治血脂增高、高血压、冠心病、肥胖、糖尿病、肠癌及痔疮等有辅助作用。
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