孕妇的情绪如何,既关系到自身的健康,也关系到下一代的生长发育,的确是一个应该认真对待的大事。至于在怀孕期间如何保持健康、良好的情绪,需要注意的方面很多。家庭要尽可能创造和谐、欢乐的生活气氛,夫妻之间要多交流、多理解,尤其是发生不愉快事情的时候,要多从积极的方面开导孕妇,避免孕妇受到不良刺激。作为孕妇自己,同样要正确对待生活中发生的大大小小的矛盾,对一些无足轻重的事情,不要过分认真和计较,尤其不应该多疑,尽量减少对家里其他人的误解。即使遇到什么不顺利的事情,也要大度一些,应该学会多做一些自我安慰,这样,情绪就不容易受到影响而产生波动了。要知道,保持健康的情绪,让自己始终有一种良好的心境,对自己、对胎儿,都有好处,自然对家庭也就有好处。
电磁波对胎儿有什么影响
计算机和电视机的显示屏终端(VDT)产生的辐射强度极微小,但长时间接触可能对人们健康,特别是对胎儿造成一定影响。有关研究认为电磁辐射会增加自然流产率、多胎率、新生儿死亡率。世界卫生组织(WHO)最新修正意见认为在VDT工作环境中有些因素可能影响妊娠结局,最有可能影响妊娠结局的因素是低频电磁场。
在中国传统医学中,早就建立了很好的孕前养生观。以中医的观点来看,孕前调理分为“身”、“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡,不可过犹不及,气血须充足。孕前调理对健康状况良好者可在确定怀孕前3~4个月开始;若自觉健康状况不理想者则有半年至一年的调理期较为理想。孕妇应该做到以下几点:①摄取营养良好的饮食。②生活规律化,起床、睡觉、运动、工作,最好做到规律而内容丰富。③充足的睡眠。④愉快的心情。⑤多吃鱼虾、山药,有补肾、调理先天精气的作用。
篇二:孕妇情绪对胎儿的影响
孕妇在“十月怀胎”的重要时期,可能会受到自然及社会的各种刺激后相应出现不同的情绪反应。但不少母亲没有想到,自己的情绪将对腹中的宝宝带来影响。
人们从临床观察发现,妊娠7~11周,由于突然意外引起孕妇情绪过度不安,会导致胎儿兔唇、腭裂等畸形。妊娠后期孕妇精神状态不好,如恐惧、忧郁或情绪波动很大,母体血液循环不畅、缺氧等一系列变化,可使胎动次数增加或减少。孕妇长期情绪压抑或激动,不仅使胎儿发育受到影响,而且娩出后的婴儿表现躁动不安,好哭闹,睡眠不好,消化功能紊乱,适应能力也差。孕妇若受到严重精神打击,还可导致子宫出血、早产、胎盘早剥等。这些都说明人在消极情况下,体内的化学物质变化会直接干扰胎儿的正常发育,而造成不良的后果。
要使孕妇有良好稳定的情绪,应从以下几方面着手:
1.怀孕前的思想准备父母应为自己孩子选择一个出生的时间。妇产科专家们不赞成“坐床喜”,因为年轻夫妇为筹办婚事,免不了有一番劳累,喜宴上也难免多喝几杯,这都会影响孕卵的建康。所以,要等到精神、体力基本得到恢复后怀孕为好。生孩子的日子也很有讲究,从新生儿护理来说,以不冷不热的五月、十月为宜;如考虑对孩子入学有利,最好在上半年出生;从预防佝偻病来看,夏天又比冬天好,可能每个家庭还有自己的特殊情况。所以,小夫妻对未来小生命什么时候来到人世,应该做好充分的讨论,有足够的精神准备。不少新婚夫妇缺乏这一点,有的刚结婚,债还没有还清,又要为新生儿做排场,弄得焦头烂额。结果孕妇的精神受到很大压力,情绪自然受到影响。
2.怀孕后的思想准备怀孕以后主要考虑到生男生女问题。由于封建思想的影响,重男轻女的恶习在相当一部分人的头脑中还存在。有的产妇由于家庭的压力,生了女孩后,情绪波动,引起大出血。所以,小夫妻一定要在生男生女问题上采取科学的态度,还要说服老人。要懂得生男生女主要决定于精子的染色体组型,而不是卵子,不要在这个问题上给孕妇精神上增加压力。还有一个思想就是害怕生怪胎,怕胎儿畸形。有一部分孕妇对胎儿致畸特别敏感,甚至对照书中所写的,疑虑重重,有的患过一次感冒就要做人工流产,这是不必要的顾虑。药物对胎儿有一定影响,但并不是指所有的药物,何况药物影响与胎龄有很大关系。所以,只要按期进行产前检查,听取医生指导,不要多疑和心神不安,更不能因为怕影响胎儿而停服必须用的药物,如患有高血压或甲亢病人。
3.怀孕期间要保持乐观、开朗的情绪有的妇女在怀孕初期,由于妊娠反应以及对分娩的恐惧等问题,常常产生情绪波动。任何妇女都不要把怀孕生产看作是个人的事,不要把胎儿看作为“我的孩子”,而是“我们的孩子”,这样情绪就开朗了。丈夫要培养做爸爸的感情,要关心和体贴妻子,共同分担苦乐,把做爸爸看作是自己最大的幸福,这对妻子将是最大的安慰。丈夫还要提醒妻子,并陪同她去医院检查,或详细询问检查的结果。妻子待产时丈夫要安排好家务,与妻子同甘共苦,对生女孩绝不可流露出失望情绪。
篇三:孕妇失眠对胎儿有影响,网友妈妈应对方法
怀孕期间,准妈妈与胎儿息息相关,准妈妈越健康,宝宝才能更健康的成长,孕妇出现任何异常现象都会影响胎儿的发育。
同样孕期失眠是准妈妈遇到“大敌”,尤其是在孕后期,身体的各种不适会加重失眠的症状。
失眠对胎儿有什么影响
1、导致胎儿营养不良
短期的失眠,对胎儿的生长发育不会受到影响。但是长期的失眠,会影响孕妇的精神状态和身体健康,从而间接影响到胎儿的健康。晚上失眠睡不着,白天往往精神不在状态,影响食欲,使得胎儿无法吸收到足够营养,会影响胎儿的健康成长。
2、导致胎儿作息不规律
胎儿也有自己的作息时间,准妈妈经常失眠会影响到胎儿,使其生物钟混乱,这会一直遗传到胎儿出生,导致其白天睡觉,晚上精神振奋,从小就成为一个夜猫子。
3、流产
孕妇失眠虽然在某种程度上不会造成严重后果,但是事无绝对,如果失眠太过严重,流产也是有可能发生的。
所以准妈妈不为自己也要为胎儿着想,看看网友妈妈是如何应对的
寒寒:孕妇的睡眠质量会比较差的,自己尽量多调节吧,要睡前喝杯热牛奶,或者让医生给你开些安神的药。
亲爱的:孕妈咪受各种因素的影响,所以是会出现睡眠质量下降的情况哦,亲平时注意在晚饭后出去走走,增加身体的疲劳感,睡觉前喝一般牛奶,听点舒缓的音乐,这样可以提高睡眠质量的。
小麦麦:宝妈可以选择在睡前3个小时适当运动,既不会使人兴奋又有助于提高睡眠质量。
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