![](/uploads/images/nologo/2430571.jpg)
孕妇是个特殊人群,因而需要特殊照顾,一些孕妇因为上班需要久坐,还有一些孕妇则是因为不能用电脑手机后,只能看书或者看电视,长时间久坐会给胎儿带来什么不良影响呢?下面就一起来详细了解下吧。
孕妇如果长时间久坐不运动,会导致骨盆受压使得血液循环不畅,从而影响到胎儿的健康成长,特别是怀孕晚期的孕妇更不能久坐。另一方面,孕妇在怀孕后子宫会逐渐增大,如果长期久坐还会出现腰酸背痛,长时间坐着,血液循环不畅,也会容易身体水肿。此外还会导致血栓的出现,孕妇本身就是静脉血栓高发人群,因为雌激素增加,凝血功能改变,加上孕期久坐,血流越来越缓慢,血小板更容易聚集,久而久之就容易出现血栓。孕妇久坐还会导致肠胃蠕动和消化能力变差,更容易患上便秘和痔疮,千万不要小看便秘,便秘后很多孕妈长期久蹲厕所,还容易造成胎儿缺氧。
建议孕妈妈千万不要久坐,身处职场的孕妈们,坐一段时间后要起来走走,无论是保胎的孕妈还是待产的妈妈,都要主动活动,活动手臂、大腿等,天气好的时候可以多出去外面散步,或者去游泳馆游泳,同时还可以在专业人士的指导下做孕妇瑜伽,这些运动都有利于身体血液循环,有利于胎宝宝的健康发育。
综上所述,孕妇是不能久坐的,当然说了孕妇不能久坐,也不代表孕妇可以久站,特别是胎盘低置的孕妇,久站容易增加早产的风险。虽然提倡孕妈妈在孕期要多休息,不能过度劳累,但也不并代表,孕妇可以长期坐着不运动。孕期多运动不仅对胎儿好,还能够减少分娩的疼痛,帮助产后快速恢复。
孕妇心理健康才能孕育健康宝宝
心理健康已经成为了当代人的一个主要健康问题。当代人的生活压力大,生活节奏快,这些都是导致心理健康出现问题的原因,而如果对心理健康问题置之不理,其可能会酿成严重的后果。特别是对于孕妇来说更是如此,相对普通人而言,孕妇更容易出现心理健康问题,因
孕妇健康保健_孕妇害喜
孕妇健康保健孕妇须知:注意饮食!避免二手烟的危害。适量运动,定期孕检,多吃水果,保持心情好。防辐射,电器太多,不得不防。不要住高楼,孕妇爬楼很累的,实在没办法的可以少下楼,适当走动。营养跟上,如果孕期反应很大的,吃
孕妇健康视频:孕妇食谱
如果无法正常播放请手动点击播放按钮或者重新刷新本页!
Hash:c157bf699cca5d93d647c5dc8b683407636d19b3
标签:
健康
孕妇
胎儿
久坐
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。