孕妇久坐对胎儿危害大,更有损自身健康
BY：大叔18岁 2024-08-18 17:12:27 470 ℃
孕妇是个特殊人群，因而需要特殊照顾，一些孕妇因为上班需要久坐，还有一些孕妇则是因为不能用电脑手机后，只能看书或者看电视，长时间久坐会给胎儿带来什么不良影响呢?下面就一起来详细了解下吧。
孕妇如果长时间久坐不运动，会导致骨盆受压使得血液循环不畅，从而影响到胎儿的健康成长，特别是怀孕晚期的孕妇更不能久坐。另一方面，孕妇在怀孕后子宫会逐渐增大，如果长期久坐还会出现腰酸背痛，长时间坐着，血液循环不畅，也会容易身体水肿。此外还会导致血栓的出现，孕妇本身就是静脉血栓高发人群，因为雌激素增加，凝血功能改变，加上孕期久坐，血流越来越缓慢，血小板更容易聚集，久而久之就容易出现血栓。孕妇久坐还会导致肠胃蠕动和消化能力变差，更容易患上便秘和痔疮，千万不要小看便秘，便秘后很多孕妈长期久蹲厕所，还容易造成胎儿缺氧。
建议孕妈妈千万不要久坐，身处职场的孕妈们，坐一段时间后要起来走走，无论是保胎的孕妈还是待产的妈妈，都要主动活动，活动手臂、大腿等，天气好的时候可以多出去外面散步，或者去游泳馆游泳，同时还可以在专业人士的指导下做孕妇瑜伽，这些运动都有利于身体血液循环，有利于胎宝宝的健康发育。
综上所述，孕妇是不能久坐的，当然说了孕妇不能久坐，也不代表孕妇可以久站，特别是胎盘低置的孕妇，久站容易增加早产的风险。虽然提倡孕妈妈在孕期要多休息，不能过度劳累，但也不并代表，孕妇可以长期坐着不运动。孕期多运动不仅对胎儿好，还能够减少分娩的疼痛，帮助产后快速恢复。
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