众所周知,哺乳期母亲的一举一动都是会影响到宝宝的正常生长发育的,因为此时宝宝是通过母乳来获取营养维持生命的。那么哺乳期母亲可以软化头发吗?下面为大家做详细的介绍。
1、装扮——不宜烫发化妆
坐完月子,许多新妈妈都有如释重负的感觉,终于可以出门见人了,整理一下形象也成了头等大事。可是为了美丽,是不是就可以化个妆、烫染个头发呢?专家对此提醒哺乳期的新妈妈,不要为了美丽而伤害到宝宝。
众所周知,经常烫染头发会影响身体健康。专家说,婴儿对外界东西极为敏感,特别是哺乳期的宝宝,经常跟妈妈接触,如果妈妈在这个时候烫染头发,化学物质有可能会通过毛孔进入体内,这对宝宝的健康是不利的。
“除了烫染头发,哺乳期的妈妈化浓妆、染指甲都是不好的。为了宝宝健康,妈妈们要尽量避免接触化学制品,以及其他影响健康的可疑因素,这些东西的危害都是隐匿性的,长时间接触,肯定会对宝宝健康造成影响。”专家说。
2、瘦身——可常做产后操
生完孩子,许多妈妈最关心的就是减肥问题。专家说,在哺乳期,宝宝最主要的食物就是母乳,但如果这期间妈妈刻意节食减肥,或因运动过量导致劳累,势必就会影响自己的奶水,不利于宝宝健康发育。
“产妇发胖是正常的,一定要正确地认识对待,并通过科学的方法减重。”专家说,一般产妇最易发胖的时期就是月子里。受传统观念的影响,这段时间,大多产妇都会听家里的安排卧床,衣来伸手,饭来张口,这才是导致产后肥胖的罪魁祸首。科学的坐月子,不应该是让产妇天天躺在床上,而是要下床适量地运动,如果条件允许,可每天做做产后操,这样不但有利于体型的恢复,还能增强抵抗力。另外,在饮食方面,家人在给产妇炖汤时,一定要撇掉表面的油脂,喝这样的汤,不但有利吸收,而且不易发胖。
1、容易让宝宝过敏
刚刚出生的宝宝可是十分脆弱的,他的免疫系统还没有发育完善,加上皮肤非常的娇嫩,作为妈妈的是需要格外小心的。很多时候如果妈妈软化了头发了,在照顾宝宝或者和宝宝亲近的时候,头发接触到宝宝了,都是极有可能让宝宝发生过敏现象的。所以哺乳期染发真的需要谨慎哦!
2、影响妈妈的健康
哺乳期的妈妈因为刚刚生产完,所以身体还是没有恢复过来的,抵抗力自然是比较差的。现在的软化头发的药水很 质量都相对较差,在抵抗力低下的时候去软化头发这样很有可能诱发皮肤过敏、乳腺癌等疾病。可能不会马上就出现不良反应,可是过了一段时间再发现,那么真是后悔不已了!
3、加重脱发现象
女生本来就会有掉发的现象,可是哺乳期的妈妈,很多都会患有产后抑郁,这样致使掉发加多。如果还加上软化头发,头发会受到伤害,那么脱发就更是严重了!所以在哺乳期软化头发可是需要三思而后行!
哺乳期是不能节食减肥的,因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌,最好还是等断奶后再减肥为好。哺乳期妈妈可以尝试运动减肥。
但是,哺乳期运动减肥也要注意,产后过早做大量运动减肥,不利子宫康复。在身体还没有完全恢复的情况下,剧烈运动还会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等,从而使女性提前衰老。
自然分娩的妈妈,产后第一天可在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动。剖宫产的妈妈,拆线前要下地散步,适当做翻身动作,拆线后可做适当活动。
减肥的速度,据美国妇产科医学院的建议,母乳喂养期间,每周减重0.5kg较为适宜,且不会对婴儿的发育产生不良影响。
哺乳期能带文胸吗之科学解释:
其实,对于哺乳期能带文胸吗这个问题,妈妈们也不需要过于多虑。在哺乳期间,您还是可以穿着文胸的,只不过,您在哺乳期穿着的文胸应该是精心挑选过的,而不是像未怀孕的时候那样,随意穿着,或是穿着过紧的聚拢文胸。
在哺乳期,只要您正确选择文胸,这样就能保证您的胸部不下垂,同时又能够保证您的乳汁正常分泌,不造成排乳困难等其他问题。那么,在哺乳期,妈妈们穿着文胸有哪些讲究呢?请跟着小编一起往下看吧!
哺乳期能带文胸吗之注意事项:
首先,在哺乳期,妈妈们穿着文胸是可以的,只不过,在文胸的选择上,您要选择宽松的或是哺乳期的专用文胸。那些好看的塑身文胸,或是那些多排扣的文胸,都容易对您的乳房造成一定的压迫,时间久了,很有可能会导致您的乳房分泌乳汁不畅,或是您涨奶的时候会感到难受,胸闷气短等。所以,在哺乳期,您一定要记得,选择稍宽松的文胸进行穿着。
其次,我们都知道,妈妈们在哺乳期要经常给宝宝喂奶,那么您所穿着的文胸一定要便于您进行穿脱,这就要求妈妈们在选购文胸的时候,要选择罩杯上有开口的文胸,这样的文胸能够为您减轻不少喂奶时候的繁琐的历程,同时也能够避免您长时间喂奶导致肩膀酸痛等痛苦。
最后,在哺乳期,妈妈们穿着文胸还要注意文胸的材质以及颜色 在材质的选择上,一定要选择透气性好的文胸,只有这样,才能够避免您的乳房因为哺乳期涨奶,长时间淤积而导致乳头等被细菌所感染,这样,您的宝宝吸食的时候也会感到难受,对宝宝的健康也是不利的。
而在文胸的颜色选择上,妈妈们就要避免选择那些花色的或是好看的有很多点缀的文胸,要选择白色系的文胸。为什么呢?
因为白色的的文胸中的染色剂较少,这样,您的乳房也能够保持相对的健康,您的宝宝也不会因为吸食您的乳汁而同时吸入不健康的元素,导致其他疾病。
哺乳期发烧还能给宝宝哺乳吗?
如果哺乳期妈妈感冒发烧了,只要不是高热不退、体力消耗很大,依然可以给孩子喂奶。因为孩子在与妈妈的日常接触中,已经不可避免地接触了妈妈携带的细菌,并对它产生了一定的抗体,所以一般的感冒、发热,妈妈依然可以放心给宝宝喂奶,但要注意多喝点水,以免乳汁浓缩,引起孩子腹泻。
一般正规医院的医生,在得知你处于哺乳期的时候开出的药应该都是可以吃的,多喝温开水,哺乳不必暂停,就算烧没退也不怕,只要温度在38℃以下,一般还是可以给宝宝哺乳的,一旦超过这个温度,建议就不要哺乳了。因为发烧的病因没有找到,如果是病毒性发烧,继续哺乳的话对宝宝是很不好的。
哺乳期发烧怎么办?
处于哺乳期的妈妈首先一定要了解是因为什么原因引起的发烧,对症下药才是良方,通常发烧可能是由哺乳期乳腺炎、产褥感染、外感风寒等原因引起的,对于不同的发烧程度选择不同的应对措施。哺乳期感冒发烧了,新妈妈不可胡乱用药,这是为防止药物对孩子产生不良的影响。
如果发烧不是很严重的话,妈妈们可以通过喝热水和姜汤等方式来治疗感冒引发的发热现象。通过这种饮品让身体发汗,从而达到将感冒治愈的目的。其次可以考虑用物理疗法使妈妈退热——拿酒精擦额头部位、手心、脚心以及前后心位置,通过酒精挥发的原理,使妈妈的体温下降。
哺乳期发烧不吃药治疗方法
哺乳期妈妈可谓是牵一发而动全身,如果发烧了,不管是打针或是吃药都会对乳汁有或多或少的影响。那哺乳期妈妈如果发烧了改怎么办才好呢?
1、在保温茶杯内倒入42度左右的热水,将口、鼻部置入茶杯口内,不断吸入热蒸气,一日三次,能加速感冒的好转。
2、可以通过多喝热水,多盖被子发发汗、洗桑拿、用热水泡脚的方法来发汗,起到身体退热的目的,但同时也要注意补水。
3、常见的退烧饮食疗法:
糯米葱粥:糯米100克洗淘后,加水适量煮粥,将熟时,加入葱白数根煮至熟,空腹食用。
梨枣鸡蛋汤:梨1个洗净切块,红枣、生姜、冰糖适量,然后加水煮沸,最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次,服后休息。
白菜萝卜汤:白菜心250克,白萝卜60克,加水适量,煎好后放入红糖15克左右,趁热喝汤吃菜。
橘皮生姜红糖茶:橘皮、生姜各10克切细丝,加水煎至半碗,服用时加入红糖适量,趁热服用。服后盖被睡觉,有助于退烧,缓解头痛。
哺乳期周期时长为了保护母婴健康,降低乳幼儿死亡率,国际上已将保护、促进和支持母婴喂养作为妇幼卫生工作的一个重要内容。哺乳期保健为指导母乳喂养与哺乳期卫生,包括母乳分泌量、影响乳汁分泌量的因素,喂养方法及乳房护理,乳母饮食、休息、睡眠、
哺乳期饮食原则哺乳期食物禁忌妈妈在喂母乳期间,为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果。1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽、人参等食物。2、刺激性的东西
哺乳期是妇女乳房一生中最特殊而重要的时期,做好哺乳期乳房保健,对乳母及婴儿都有好处。哺乳期乳房保健既要保护乳房组织的健康,还要保证乳房泌乳通畅。
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