经常不刷牙会怎么样呢,男人不刷牙的危害

一、经常不刷牙究竟会怎么样呢

　　1.孕育困难

　　有研究证明，如果刷牙不彻底，或者不经常刷牙就会导致阳痿或者不育，前面那个研究已经证实了这一点。

　　2.关节炎

　　关节炎也许刷牙不彻底有关。有研究发现，类风湿关节患者出现牙病的几率是健康者的8倍。

　　3.支气管炎

　　呼吸道离口腔是最近的，因此刚发现呼吸道的感染与牙病存在关联。有支气管炎等呼吸道疾病史的人，牙病问题更严重。

　　4.老年痴呆症

　　牙病会增加老年痴呆症危险。调查发现，那些有牙病或掉牙的老年人，更容易出现记忆问题。甚至过早出现老年痴呆

　　5.心脏病

　　这是英国的科学家的一项研究发现，证实牙病会使冠心病危险加倍。每天刷牙少于两次也会增加罹患心脏病的风险。

　　6.糖尿病

　　牙病会加重2型糖尿病病情。治疗牙病，减少牙龈炎，有助于降低眼病等糖尿病并发症的危险。

　　上面所介绍的就是长期不刷牙的危害，相信大家已经有所了解了，另外想要告诉大家，每天坚持刷牙是个很好的习惯，男性们一定要认真刷牙，而且，一般的好的习惯是每天至少刷牙两次，早一次，晚一次，而晚上这一次刷牙更重要，一定要彻底的清洁口腔，大家一定要坚持哦。

二、男人不刷牙的危害

　　口腔可以有50多种细菌全部都可以在牙齿上存活。最主要的有5种细菌。虽然他们需要生存的环境不同，但是互相保护，都可以生存下来。而且，一旦在牙齿上面生根，几乎很难彻底消灭。那最主要的原因就是刷牙不认真。

　　不能太用力地刷，因为一旦天天用力刷，容易破坏牙龈，造成牙龈萎缩。老了可能连陶瓷牙都不能装，只能带另外得假牙，然后就是牙龈萎缩了，牙齿容易掉。

　　最好可以半年多看一次牙医，清洗一下牙结石。

　　刷牙一定要算刷64颗牙左右，因为大概一颗牙就有3个面。据说一个牙医很用心的刷到每颗牙，也要5分30秒左右。所以低于这个时间，你就是刷牙不认真了。

　　刷完不是就完了，不但要清洗干净，而且还一定要用漱口水。因为牙齿只占口腔的30%左右，所以更多细菌都在口腔里，只有漱口水才可以彻底清除有害的细菌。还有就是好好漱口，不要吞下残留的牙膏。吞多了可能导致轻微缺钙哦！

　　通过对男人不刷牙的危害了解，男人在平时的时候，都是要进行刷牙的，这样对牙齿有很好的保护，拥有健康的牙齿，在食物选择上才能够随意的进行，尤其是对爱吃肉类的男性，如果没有好的牙齿，肉类食物也是嚼爵不了的。

三、多数人不会刷牙反伤牙

　　我们每天早起都要洗脸刷牙，但是大家都知道怎么刷牙吗？也许大家认为这个问题比较小儿科，刷牙谁不会拿出牙刷及点儿牙膏，在接点儿水就可以开始刷牙了，但是大多数人都不会刷牙，下面就谈谈，多数人不会刷牙反伤牙，牙刷毛越软越刷不干净。

　　感觉口腔内刷牙刷不干净考虑口腔内有牙结石的存在，可以通过洗牙缓解症状的下颌牙齿的‘里侧’因为靠近舌头，所以叫舌侧面；上颌牙齿靠近上腭，所以又叫腭侧面。另外说到刷牙能刷到的部分还有，靠近嘴唇的唇侧面，还有吃饭用的咬颌面。一共是三个面，刷牙的时候都是必须要刷到的。正确的刷牙方式应该是“旋转刷”，牙刷尖端轻轻平贴在牙龈上面，用力适度转动牙刷，利用刷毛的弹性与牙面充分接触，要有节奏，靠刷毛与牙面的摩擦清除牙斑菌。门牙内侧因有弧度，要将牙刷竖起轻轻旋转约30度，向上下提拉，才能真正刷到位。每个动作重复5次以上，每次刷牙需3分钟。牙刷不是选择硬毛或软毛，而是选择细毛。有的人会去刻意选择软毛的，因为他们错误地认为软毛不伤牙。但是刷毛的软硬度与清洁效率并非我们平常认为的那样。越软其实越刷不干净，但越硬对牙面的磨损以及对牙龈的损害也越大。

　　此外，刷牙早晚各一次就够了，晚上刷牙更重要。牙斑菌的繁殖周期的高峰在夜晚。晚上刷牙可以清除有繁殖能力的牙斑菌。另外，吃完糖以后不要刷牙，只需漱口即可，刷牙反而破坏牙釉质的保护作用。

　　也许大多数人都认为牙刷越软越对牙齿保护的更好，因为平时刷牙，有些人会出现牙齿出血的情况，所以这些人们都比较喜欢选择，牙刷毛比较软的牙刷，但是选择这种牙刷牙齿反而刷不干净，如果，也没有选择正确刷牙的方法也会伤害到牙齿。所以请认真阅读上面的文章来保护我们的牙齿。

四、每次刷牙时间多少合适

　　刷牙洗脸是生活中再平常不过的事情，但让很多人不解的是，为什么天天刷牙，还是会有牙龈流血，还是会有口臭，龋齿还是得不到控制？“刷而无用，与你的刷牙方法有关。”北京佑安医院口腔口主任陈世璋教授告诉《生命时报》记者，大部分人刷牙起不到相应的效果。

　　除了早晚刷牙，最好是每顿饭后刷一次，如果没有条件，也应用清水漱口，其中晚上刷牙尤其重要。近日，本报联合新浪网健康频道所做的一项健康民调却显示，4353名被调查者中，有60.4%的人表示每天会刷两次牙，还有31.7%的人每天只刷一次牙，每天刷牙两次以上的人只有7.9%。这也就是说，近九成被调查者刷牙次数不够。

　　如果夜间睡前不刷牙，白天进食后留下的食物碎屑与残渣就会积存于齿缝和牙齿沟裂内，成为细菌生长繁殖的温床。此外，由于夜间口腔咀嚼与语言活动停止，唾液分泌也大大减少，造成口腔自洁功能的减弱，更有利于细菌的大肆繁殖，发酵产生的酸也会腐蚀牙齿。

　　每次刷牙时间一般都不能低于三分钟，每天刷牙不应该少于两次。这样牙齿才能得到一定的清洁而且细菌不容易滋生。对于一些平常刷牙时间太短的朋友们，大家一定要及时改正习惯，这样才能让牙齿更加健康，远离牙齿细菌和疾病。