灵芝丹参汤：补肝肾，活血，助消化

灵芝丹参汤：补肝肾，活血，助消化

材料灵芝1012克，女贞子15克，丹参、内金各9克。做法将上4味加适量水，一煎1小时取汁，二煎再取汁1次，二汁合—即成。性味归经女贞子性凉，味甘、苦，归肝、肾、肺经。食性配伍女贞子能补肝肾阴，但药力平和，须缓慢取效。养生堂提示此汤能补肝肾、活血、助消化。适用于肝肾不足、胁痛、疲劳、纳差及慢性肝炎的胁肋隐痛、劳则痛甚及食少等症。女贞子能增强人体免疫功能，升高外周围细胞，增强网状内皮系统吞噬能力，增强细胞免疫和体液免疫的作用；有强心、利尿及保肝、止咳、缓泻、抗菌、抗癌等作用。

灵芝入药降脂护肝补肾养血安神

自古以来，灵芝既是神奇的中药，又是中华民族的“吉祥物”，固有“瑞芝”、“神芝”、“仙草”之称，并被视为祥瑞的征兆。我国最早的药学著作《神农本草经》，将所载药品分为上、中、下三品，上品药皆为有效无毒者，灵芝被列为“上品”。《神农本草经》认为：

猪蹄灵芝汤——养肝补肾缓解神经衰弱

3汤锅上火倒入清水，下猪蹄、精盐、灵芝烧开，煲至将熟加入黄瓜稍煮即可。猪蹄灵芝汤的功效与作用猪蹄富含胶原蛋白，有很好的养颜功效，还有丰富的钙，对骨骼发育有促进作用。猪蹄灵芝汤健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。关于猪蹄灵芝汤的做法，大家都学会了吗，养肝补肾缓解食欲不振神经衰弱，平时的时候可以学着做一做，营养价值很高的，不仅可以开胃助消化，而且还可以有助于肠胃的健康，增强免疫力和抵抗力，促进生长，对于身体健康有着很重要的意义。

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