准妈妈孕期切忌过于滋补
BY：Fredrica 2024-07-17 16:41:07 564 ℃
在妈妈辈人物眼里，孕期是最佳进补机会，因此，从孕妇发现怀孕开始，全家人就开始忙着为准妈妈进补各类高档补品。然而，在专家眼里，孕期随意进补其实挺危险，曾有孕妇因为大量吃人参导致死胎，一家人后悔莫及。
在一场健康讲座上，营养师唐丽姗的一番提醒让许多听众吃了一惊。“现在物质条件越来越好，许多家庭热衷于给孕妇进补各类补品，有些甚至还长期吃人参。在不了解体质的情况下擅自进补，其实是个危险动作，曾有孕妇长期吃人参后造成死胎。”
大补的人参导致死胎，这并非危言耸听，市中医院妇科主任付萍就曾在门诊中遇到过真实案例。
“不久前医院来了位孕妇，正是因为吃了大补的人参，孩子出事了。”
准妈妈张庭(化名)年纪不大，怀孕三个月，俨然是家中的重点保护对象。按张庭的说法，所有脏活累活婆婆都一手揽下，每天晚上，婆婆还不辞辛劳地给她熬汤喝，不是红参就是老母鸡，都是大补品，只希望她能早点生下健康宝宝。可惜，事与愿违，一段时间过后，张庭开始觉得心悸胸闷、头痛失眠。有一天，张庭突然感觉阵阵腹痛，下身开始出血，惊慌的家人急忙把她送到医院，尽管医生尽力抢救，腹中胎儿最后还是没能保住。
“其实类似的事情我们还碰到过不少，所以想给孕妇及其家人提个醒，不要随便给孕妇进补，孕妇还是‘忌口’好。”
付萍说，中医认为，妊娠后月经停闭，母体全身处于阴血偏虚、阳气相对偏盛的状态，这时应该滋阴凉血，而不是一味地盲目进补。以人参为例，人参分很多种类，如红参、白参、西洋参、野山参等，其中红参偏热，不适合孕妇服用，长期大量服用可能会导致死胎。
“不过，通常说来，导致死胎的根本原因还在于胚胎本身，如果胚胎本身很虚弱，再加上红参这类诱因，就很容易发生意外。”
专家的建议是，除了那些体质特别弱的孕妇，需要在医生指导之下进食滋补珍品外，体质相对健康的孕妇尽量不要随意吃补品。像桂圆、荔枝、红参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、胡桃肉等都是温 助阳之品，大量服用会对胎儿造成不良影响，尤其是在盛夏。如果一定要吃，可以适量服用铁皮、西洋参，达到凉血效果。
需要再次叮嘱准妈妈们的是，一定要定期上医院检查，不断了解胎儿和母体的状况，并在医生指导下安胎养胎。
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