说到分享,当然要和自己最爱的人,尤其是在分享快乐的时候。但无论你的男人现正处在哪一个年龄段,“那”方面都可能会遇到问题。作为主妇,只要在生活中做些小小的改变就可能让你们离完美更近。营养学家发现,以下的这10种食物都会对他的性能力和身体健康大有裨益。花一点点心思、抽一点点时间,为心爱的他准备几种让他“性趣盎然”的美食岂不是个很好的创意?
18岁以后,30岁以前,男人开始渐渐摆脱了青春期初到时的尴尬和不安。他们的身体刚刚成熟,各方面机能都处在旺盛的顶峰阶段,特别是性活动能力更是达到了颠峰状态。据统计,25岁之前,男人平均一天可以勃起高达七、八次。当然,有一利必有一弊,对于二十岁的年轻男人来说,在性生活过程中发生早泄实在是不足为奇的事。太过兴奋,紧张或焦虑是导致这一切的根源。倘若你的男人还处在精力旺盛的20’S,可以尝试给他吃下面的食物,他偶尔出现的“问题”可能就会不治而愈了。
效果:让你们之间的“战争”持久一点。
鸡蛋能提供充足的维生素B,这是保持性动力和松弛神经的重要营养素。一旦感到焦虑不安或者神经紧张,维生素B 都是体内最先耗尽的营养素。保持体内高水平的维生素B ,不仅能笑对压力,还有助于他在卧室里从容行事,减少焦虑和早泄的发生。据说,阿拉伯人在婚礼前几天就是以吃葱炒鸡蛋为主。印度的医生则建议在性生活之前应多喝用鸡蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐前煎鸡蛋的习俗。
效果:散发迷人气味。
增强男性魅力富含纤维的芹菜,嚼起来嘎嘣脆,水津津的。然而,它事实上更象是激发性生活的“调酒棒”。研究发现,每一根芹菜都饱含对女人充满诱惑的“信息素”,咀嚼芹菜时, 这些“信息素”的气味分子扩散到口中,接着,顺着喉咙爬升到鼻腔内。一旦到达鼻腔,它们就会加速激励过程,唤醒性意识,使他的身体散发出自然迷人的气味和信号,令他对女人更加充满诱惑力。另外,芹菜还是低卡路里高纤维的食物,想吃多少就吃多少,还不用担心体重问题。
效果:令你对他的持久力大吃一惊。
在涉及到性的食物中,冰激凌属于提供持久力的食物。它具有两种高含量的元素:钙和磷 ---为肌肉提供能量储备,增强性欲。一个标准盒的冰激凌中,钙含量约有200毫克,这些钙能使他的高潮更加持久有力。另外,芝加哥嗅觉与味觉治疗研究基金会的研究发现,香草的气味会令他感到更放松,减轻焦灼感和压抑感。
一、冬季养生饮食调养原则养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命的原动力,是人体的“先天之本”。冬季,人体阳气内敛,人体的生理活动也有所收敛。此时,肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量,又要为来年贮存一定的能量,所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养,注意热量的补充,要多吃些动物性食
海带能加速病变和炎症渗出物的排除,有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。吃动物性食物过多,脂肪的摄入同时会增加,不利于健康,要适可而止。少吃油,可以减少油脂的摄入,有助于控制体重。少吃盐,有助于防控高血压。
一、秋季养生五种食物1、苦瓜炒肉丝药膳配方:猪肉50克,苦瓜300克,调料适量。制作方法:将猪肉切丝加黄酒、淀粉拌匀,入热油锅以旺火滑炒盛起;锅内留少许底油,投放切成条的苦瓜,加盐并倒进肉丝翻炒;最后加白糖、味精稍炒即成。用法:随意食用。食用功效:清热消暑,开胃祛湿,益脾补肾
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