怎样给宝宝添加辅食水果 营养均衡吃饭香
BY：Fawziya 2024-07-16 14:25:48 439 ℃
水蜜桃泥
做法：
1、将桃子洗净，放在开水中滚烫几秒钟后去皮，切成两瓣，去核；
2、处理好的桃子放在碗中加一点开水后盖好，蒸2-4分钟，直到桃子变软；
3、蒸的过程中如果觉得水少，可以再加些水；
4、用牙签很容易插入桃子，表明桃子蒸熟了，待冷却后弄成泥状，不须加水。
水果藕粉
原料：藕粉 50 克、应时新鲜水果（桃、苹果、香蕉等均可）75 克，清水 250 克。
做法：
1、将藕粉加适量水调匀，水果去皮后切成细小的碎丁。
2、水烧开后倒入调好的藕粉，用微火慢慢熬，同时不断搅动，直至透明。
3、加入切碎的水果稍煮即可。
怎样给宝宝添加辅食水果 营养均衡吃饭香
葡萄汁
原料：紫色葡萄（比青色葡萄更营养）。
做法：
1、捣碎果肉：将葡萄洗净以后，去皮，去籽，捣碎果肉。
2、倒出碗中的葡萄汁水，用纱布滤去渣滓即可。
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苹果泥
做法：
1、取新鲜苹果洗净去皮核，切成小块；
2、加入适量白糖或蜂蜜入锅煮，稍加点水，用强火煮沸后，换中火熬成糊状，用勺子研成泥。
怎样给宝宝添加辅食水果 营养均衡吃饭香
香蕉羮
原料：香蕉25克，牛奶20克，白糖5克，藕粉5克，清水适量。
做法：
1、香蕉剥去外皮，用刀切成小片。
2、藕粉用少许清水调好待用。
3、将牛奶兑少量清水倒入锅内烧开，然后加入香焦片，白糖。
4、再烧开后，将调好的藕粉慢慢倒入锅内搅匀，开锅后离火冷却即成。
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