怀孕生宝宝是女人一生中最幸福的事情了,怀了小宝宝以后都很想知道他什么时候生下来,还有什么样的期待能比这个幸福呢。人们总爱说,十月怀胎,是不是这样呢?其实预产期是可以计算出来的。
方法一 根据最后一次月经来算
最后一次月经的月份数加上9或者是减去3,就得到了预产期的那个月份,号数加上7就得到预产期那天是几号,比如:最后一次月经是5月4号,那根据算法,预产期就是2月11号。
方法二 根据体温曲线来算
将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日,从排卵日向后推算264-268天,或加38周就是预产期了。
方法三 做B超检查
做B超也是能计算出预产期的,做了B超,可以根据胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄,并推算出预产期。这种方法一般可以通过医生告知得到,相对也比较科学。
方法四 根据胎动时间来算
一般来说,第一次生孩子的女性朋友的胎动时间是在第十八个孕周出现,不是第一次的话一般会提前2周左右。知道了胎动的时间,自然就可以推算出预产期,具体算法胎动出现的日期往后推22周(因为经产妇提前了2周的胎动,所以计算的时候多加2周,即往后推24个周)
方法五 根据孕吐时间来算
孕妇出现孕吐的时间一般是第六个周,那么预产期直接往后推280天即可。
预产期,即孕妇预计生产的日期。
预产期不是精确的分娩日期,科学家们统计过只有5%左右的妇女在预产期那一天分娩。
由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间,所以,医学上规定,以末次月经的第一天起计算预产期,其整个孕期共为280天,10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。
(1) 根据末次月经计算:
末次月经日期的月份加9或减3,为预产期月份数;天数加7,为预产期日。
举例:最后一次月经是1985年2月1日,月份 2 + 9 ,日期 1 + 7 ,预产期=11月8日(85年)
末次月经是1985年4月15日 ,月份 4 - 3, 日期15+7 ,预产期=1月22日(86年)
(2) 根据胎动日期计算:
如你记不清末次月经日期,可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。
计算方法为:初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。
(3) 根据基础体温曲线计算:
将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日,从排卵日向后推算264-268天,或加38周。
(4) 根据B超检查推算:
医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄,
并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。
(5) 从孕吐开始的时间推算:
预产期 反应孕吐一般出现在怀孕6周末,就 末次月经后42天,由此向后推算至280天即为预产期。
(6) 根据子宫底高度大致估计
如果末次月经日期记不清,可以按子宫底高度大致估计预产期。妊娠四月末,
妊娠五月末,子宫底在脐下2横指(耻骨上16-17厘米);
妊娠六月末,子宫底平肚脐(耻骨上19-20厘米);
妊娠七月末,子宫底在脐上三横指(耻骨上22-23厘米);
妊娠八个月末,子宫底的剑突与脐的正中(耻上24-25厘米);
妊娠九月末,子宫底在剑突下2横指(耻骨上28-30厘米);
妊娠十个月末,子宫底高度又恢复到八个月时的高度,但腹围比八个月时大。
预产期是预测产妇分娩的时期,尽管它的准确性只有50%左右,但既然产妇已经到了预产期,说明宝宝即将出生,这是时期非常重要,准妈妈们要注意哪些事项,以确保宝宝能够顺利出生呢?
1、保持愉悦的心情很重要
妈妈们期盼宝宝的来临者无可厚非,但产妇们切记太心急,避免预产期后出现焦虑不安的情绪,不良的情绪会影响分娩,要知道在预产期的前后两周都是正常的分娩时间范围。到了预产期准妈妈们保持愉悦的心情是非常重要的,对顺利分娩能起到积极有效的作用。
2、加强孕期保健
胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用,将胎儿从子宫“逼”出来,这要消耗大量的精力。因而在预产期一定要注意营养,少食多餐,注意补充足够的水分,使体内能量充足精力充沛,才能完成产时艰巨的任务。除了营养之外,如不注意按时排净小便,膀胱内尿液滞留会导致排尿困难,引发尿潴留,因此孕妇临产前每隔2-3小时应排一次小便。大便也要随时排净。
3、保持充足的休息
充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态,必将影响顺利生产。所以,孕妇分娩前十数天,生活一定要有规律,吃好休息好,养精蓄说,静候分娩。
女人怀孕后对饮食健康需要更加重视,避免吃了一些不利于胎儿健康的食物,严重者甚至会导致胎儿畸形或流产。预产期已经到了最关键的时刻,在饮食上又有哪些禁忌呢?一起来看看产妇不能吃哪些食物吧。
1、蔬菜和水果补充不够,容易导致大便秘结,不利于分娩顺利进行,医生建议产妇可以适当吃一些水果和蔬菜。但值得注意的是,体质偏寒的产妇最好少吃寒性的蔬菜。韭菜也是产妇不宜食用的蔬菜,韭菜性温味甘,产妇多食容易上火,会引起口舌生疮、大便秘结或痔疮发作。而母体的内热可以通过乳汁使婴儿内热加重,不利于婴儿的健康。
2、梨、柿子、乌梅等水果也不利于产妇和胎儿的健康。梨是寒性水果,产妇慎用;柿子性大凉,其中的单宁成分容易与铁质结合,妨碍人体对铁的吸收;乌梅味酸微涩,这种酸涩食品会阻滞血液的正常流动,不利于恶露的排出。因此产妇不宜大量食用乌梅。
3、人参等补品,产妇也不宜吃。人参含有多种药物有效成分,如作用于中枢神经心脏玄关的人参辛苷,能使人体产生兴奋作用,会导致食用者出现失眠、烦躁、新生不宁等一些劣质在。而桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。
怀孕生宝宝是女人一生中最幸福的事情了,怀了小宝宝以后都很想知道他什么时候生下来,还有什么样的期待能比这个幸福呢。人们总爱说,十月怀胎,是不是这样呢?其实预产期是可以计算出来的。1方法一根据最后一次月经来算最后一次月经的月份数加上9或者是减去
最后一次月经的月份数加上9或者是减去3,就得到了预产期的那个月份,号数加上7就得到预产期那天是几号。做B超也是能计算出预产期的,做了B超,可以根据胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄,并推算出预产期。
预产期,即孕妇预计生产的日期。预产期可以提醒孕妇胎儿安全出生的时间范围,但由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间,所以预产期只是一个重要的参考指标。据统计,只有约53%左右的孕妇会在预产期当天分娩。因此产妇不宜大量食用乌梅。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内影响胎儿发育。
Hash:2c577ffd87e81c7b9e36c32bab2ad0c02b541618
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。