第1阶段:客观观察法
2岁以内用客观观察法,检查口诀为“一月怕来二月动(怕指怕光,动指随大人的活动转动眼球);四月摸看带色物;六月近物能抓住;八月存在跟随目(大人手指到哪,宝宝眼光看到哪,并固视不动);1岁准确指鼻孔;2岁走路避开物”。除此,4—7个月的宝宝,如果视力存在问题,爬行和玩玩具的举止行为,通常比同龄的宝宝动作缓慢、准确度低,显得有些笨手笨脚。
第2阶段:手式、动物式形象检查法
3—5岁的宝宝可用手式、动物式形象视力表检查。需注意的是,要早一些在家中耐心教会宝宝认识视力表,并要反复测查,否则会影响结果的准确性。
第3阶段:*力表检查
5岁以上的宝宝,可用*力表检查。如果合作得好则能测出视力。我国儿童不同年龄段正常视力为,2岁:0.4—0.5,3岁:0.5—0.6,4岁:0.7—0.8,5岁:0.8—1.0,6岁:1.0或以上。
温馨叮嘱:如果按上述方法检测,发现宝宝的视力有问题,应及时诊察和治疗。当用手捂住宝宝一只眼睛时,宝宝高兴地大笑或挣扎反抗,而捂另一只眼却没有这种反应时,说明这只眼的视力有问题,应带宝宝去看眼科医生。
如今小朋友们的玩具也越发多了起来,其中掌上电脑、手机等各类刺激眼睛的电子产品成为许多孩子的“玩具”,如果眼睛长期对着屏幕,很容易患上近视,这就大大增加了小朋友患近视的几率。为了防止宝贝变成“小四眼”,远离眼镜,除了日常要注意健康用眼之外,聪明妈妈还可以在饮食中下工夫哦!
预防近视食材1:含钙食物
钙缺乏是造成视力发育不良和近视眼的主要原因之一。研究表明,眼球如同一个盛满清水的塑料小囊,如果钙元素缺乏,这个“塑料小囊”就不能保持正常状态,其液压就会忽高忽低。这种状况就像一个正在亮着的灯泡,很容易被忽高忽低的电压烧坏一样。眼球如果缺少了钙,可使发育异常而形成近视。
常见的高钙食物:牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨、动物肝脏、蛋黄、富含维D的绿色蔬菜等。
预防近视食材2:含铬食物
铬在眼球发育过程中起保持渗透压平衡的作用。当人体内铬的含量下降时,胰岛素的作用就明显降低,使糖的利用发生障碍,血浆渗透压上升,从而导致眼睛晶状体和眼房水渗透压的改变,促使晶状体变凸,因而造成近视。小编提醒各位妈咪,宝贝每天应该摄入约50-200微克的铬。
常见的含铬食物:谷类、肉类、乳酪类及蛋黄等。
预防近视食材3:硬质食物
经常给宝宝吃些有一定硬度的食物,增加咀吃力频率与力度,可促进宝宝视力的发育。一项研究结果表明:常吃细面条一类软食的宝宝很少使用下巴部分的咬肌,这是造成视力异常的一个重要祸根。咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量,使之具有调节晶状体的强大能力,避免宝贝近视眼的发生。
常见的硬质食物:胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等。
近视在发展中国家十分突出,亚洲国家近视发生率在70%~90%左右;美国和欧洲近视发生率在30%~40%,全世界几乎所有的人群都存在近视。
近视,亚洲人比欧洲人更为常见,女人比男人常见(女性是男性的两倍),黑人中则较为少见。近视不是读书多引起的。很多近视都是一种寄生虫引起,在他们的眼里都可以看到成团、丝等状的透明虫体,不可以纠正。
近视性老花,近视和远视可以同时存在于一个人的眼内。近视不是慢慢地产生的,而是突然出现的,昨天你的眼睛可能还是正常的视力,今天可能就突然使你开始了漫长的近视生涯。
1、满天星光无论何时何地都看见整个眼睛里充满闪光,但这种情况大多是假性近视所具有的,400度以上没有,一旦出现一定要及早治疗,防止近视。
2、远处看不清,是近视最基本的症状,4.9、5.0、5.1、5.2、5.3、5.4为正视眼,是好眼睛,凡低于4.8的均为近视眼。
3、近视与假性近视的区别。近视眼根本不可能在用眼过度时疼痛,假性近视反之。
4、近视眼眼球外凸。这是最让人害怕的。
5、近视眼有眼部不适。就像有东西在里面一样。
6、近视眼部不像假性近视一样,多是黑眼圈比其他眼睛黑。
近视眼是指眼在不使用调节时,平行光线通过眼的屈光系统屈折后,近视焦点落在视网膜之前的一种屈光状态,所以近视眼不能看清远方的目标,若将目标逐渐向眼移近,发出的光线对眼呈一定程度的散开,形成焦点就向后移。当目标物移近至眼前的某一点,此点离眼的位置愈近,近视眼的程度愈深。
一 遗传因素:研究认为高度近视眼的双亲家庭,下一代近视的发病率较高,近视眼具有一定的遗传倾向已被公认,对高度近视更是如此,但对一般近视遗传倾向就不很明显。
近视主要有40%是遗传,近视遗传主要是高度近视的遗传。高度近视也分两种:一种是生理性的、一种是病理性的。若是病理性近视,宝宝的眼睛形成的近视具有可能性,因为带有特定家族遗传性,有这个概率,也不一定凡是患有高度近视的家长他孩子的眼睛都具有高度近视,不是这样的。但是有一个概率在里面,我想强调的一点是,必须是病理性高度近视,如果是生理性近视600度,甚至1000度的也是不会遗传的,即不一定就会遗传。病理性近视带有遗传因素,生理性近视是不带有遗传因素的。
二 环境因素:近视眼的发生和发展与近距离用眼的关系非常密切,少年儿童的眼球正处在生长发育阶段,调节能力很强,眼球壁的伸展性也比较大。阅读、书写等近距离工作时,不仅需要眼的调节作用的发挥,双眼球还要内聚,这样眼外肌对眼球施加一定的压力。久而久之,眼球的前后轴就可能变长。每增长1毫米就达3.00屈光度(也就是普通说的300度),当然这种近视绝大多数为单纯性近视,一般度数都比较低,都在6屈光度以下,发病多在青春期前后,进展也比较缓慢,有人把这种近视称之为真性近视,以示与假性近视相区别。
1、用眼距离过近,据有关资料报道,少年儿童近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。少年儿童眼睛的调节力很强,当书本与眼睛的距离达7~10cm时仍能看清物体,但如果经常以此距离看书,写字就会使眼睛的调节异常紧张,从而可形成屈折性(调节性)近视,所谓的假性近视。如果长期调节过度,使睫状肌不能灵活伸缩,由于调节过度而引起辐辏作用加强,使眼外肌对眼球施加压力,眼内压增高,眼内组织充血,加上少年儿童眼球组织娇嫩,眼球壁受压渐渐延伸,眼球前后轴变长,超过了正常值就形成了轴性近视眼,所谓真性近视。正常阅读距离应是30~35cm.
2、用眼时间过长, 有的少年儿童看书写字做作业,看电视等连续3~4小时不休息,甚至到深夜才睡觉休息,这样不仅影响身体健康,而且使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息,久而久之,当看远处时,眼
睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态,这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40~50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。
3、照明光线过强或过弱,如果光线太强,如阳光照射书面等,会引起强烈反射,刺激眼睛,使眼睛不适,难以看清字体,相反,光线过弱,书面照明不足,眼睛不能清晰地看清字体,头部就会向前,凑近书本,以上两种情况均能眼睛容易疲劳,眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
4、在行车上或走路时看书,有的少年儿童充分利用时间,边走路边看书或在行走的车厢里看书,这样对眼睛很不利。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,加上照明条件不好,加重了眼睛的负担,经常如此就可能引起近视。
5、躺着看书,许多少年儿童喜欢躺在床上看书,这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书,使调节与集合(辐辏)取得一致,减少眼睛的疲劳。如果躺着看书,两眼不在水平状态,眼与书本距离远近不一致,两眼视线上下左右均不一致,书本上的照度不均匀,都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛,这样可加重眼睛负担2~3倍,日久就形成近视。
6、睡眠不足,当睡眠不足时,第二天精神不振,头昏脑胀,大脑没有充分休息,疲劳未能消除,加重眼睛负担,促使近视发生。睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。
7、课桌不符合要求,写字姿势不正确。若桌椅太低,使头前倾,脊柱弯曲,胸部受压,眼睛调节相对紧张。或桌椅过高,双脚悬空,下肢容易摆动,不能保持正确姿势,都能使眼睛发生疲劳,久而久之就容易发生近视。
8、目前空间的射线的影响,经常看电视,尤其是信号不足,接收率不高的农村地区,没有共用天线,屏幕不清晰,雪花点也多,很易使眼肌疲劳,经常玩电子*的同学更易损坏视力,商场*的小霸王学习机,都能直接引起学生近视,当今电脑计算机是一门不可缺少的课程,过长操作引起眼的干燥和疲劳易引起近视,均需适当控制使用时间。
9、角膜弯曲度或晶状体前后面的弯曲度变大,这种情况多为先天性改变,临床上较少见。
10、营养不良。缺钙、锌、等维生素。
说到孩子近视,人们大多会只归咎于光线太暗或太强,或者看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正等,但科学家的最新研究表明,三餐食物安排不当,也是一个不可忽视的因素。近视饮食指南一、含钙食物医学专家们指出,钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量,使之具有调节晶状体的强大能力,避免近视眼的发生。
目前患有近视眼的青少年逐渐增多,所以给不少患者带来了困扰,在日常生活中朋友们发生近视眼的时间越来越提前了,因此就要在近视患者的日常生活中做好饮食护理工作,接下来就为大家来详细的介绍下近视眼饮食指南以及近视眼饮食注意事项。近视眼的饮食指南一、蛋白质就巩膜来说,近视能成为眼球的坚韧组织。补充丰富的蛋白质:眼睛的正常功能,衰老组织的更新,损伤后组织的修补,都离不开蛋白质。如果蛋白质长期供给不足,则会使近视眼睛组织衰老,功能减退,视力减退。
近视的5大饮食禁忌1、忌甜食甜食可以助长近视眼的发展。因此,患了近视眼或预防近视的人群,应该尽量少吃甜食。近视饮食三大原则1、蛋白质就巩膜来说,它能成为眼球的坚韧外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的纤维组织。
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