舌苔发黄是肾虚的表现吗,肾虚的常见舌象是什么

一、舌苔发黄是肾虚的表现吗

　　现在的人工作都是非常繁忙的，所以经常会熬夜加班，平时也不注意保养自己的身体，久而久之身体就会受不了出现各种各样的疾病，我也是这样是一个熬夜族，所以经常很晚才睡觉，起的也很迟，生活习惯一直不是很规律，结果这几天我在照镜子的时候发现自己的舌苔发黄，当时也没注意可是没几天舌苔更黄了，后来我去医院检查，医生说是阳虚引起的舌头发黄，那么该吃什么药呢？

　　舌苔发黄阳虚水湿吃什么药好

　　步骤/方法：

　　1首先，我们知道舌苔发黄，说明我们身上有炎症，所以我们要在平时多喝白开水，同时可以多吃一些清热解毒的食物，如常见的冰糖绿豆粥、、西瓜、苦瓜等下火解毒的食物，这样有助于我们降火清理身体的毒素。

　　第1步

　　2其次，除了饮食我们还可以吃一些清热解毒的药物，如常见的藿香正气散、甘露消毒丹等药物来减轻我们的病症，同时我们也可以吃一些中药熬成的汤药来治疗，如可以用杏仁，赤芍，蒲公英，车前子，芡实，茯苓，泽泻，滑石，石斛这几种中药熬成汤药服用来缓解我们的症状。

　　3最后，我们在治疗的过程中，要注意饮食尽量要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，油腻的食物也尽量不要食用，而且在饮食上要多吃一些富含蛋白质和维生素多的食物，如常见的新鲜的水果、蔬菜、豆类食物等。

　　注意事项：

　　如果我们的舌苔发黄，并且伴有阳虚水湿的症状，我们要特别注意在平时尽量多喝水，同时要注意养成良好的生活习惯，要早睡早起，每天坚持锻炼身体，做一些适合自己的体育运动，而且尽量让自己每天保持愉悦的心情。

二、肾虚的常见舌象是什么

　　肾的经脉挟舌本，当肾的气血阴阳发生异常时，就可能在舌上表现出来。与肾虚有关的舌象变化有如下几个方面：

　　1、舌体比正常舌瘦小

　　舌质比正常舌红，呈绛红色，舌面无苔，为肾阴虚的表现。

　　2、舌体比正常舌胖大

　　舌质比正常舌淡，娇嫩，舌边有牙齿印，舌苔白，为肾阳虚的表现。

　　3、舌面没有舌苔

　　舌面光洁如镜，称为“光剥舌”，是肾阴虚损严重的表现。

　　4、舌苔发黑

　　有两种情况，一是舌质红，舌苔发黑而干燥，甚至干裂，或生芒刺，为热邪极盛、肾阴枯竭的表现，为危重证候；二是舌质淡，舌苔黑而滑润，为肾阳虚衰的表现，也是危重证候。

　　5、裂纹舌

　　舌面上有多少不等，深浅不一，各种形态明显的裂纹，称为“裂纹舌”。裂纹舌多为肾阴虚的表现。

　　6、舌根属肾

　　因此，舌根部位的变化反映肾脏的情况。比如，舌的其他部位有苔，而舌根部位没有苔，是肾阴虚的表现。

三、舌苔厚黄又是怎么回事

　　1.舌苔颜色变黄说明内热，中医上认为这是由于胃气和食物的味道混合之后产生的气体，并且最终萦绕在舌头之中。

　　2.舌苔厚，并且伴随有口气，这就说明肠胃出现了问题。如果没有发现其他的身体毛病，那么应该调节日常饮食，多吃一些容易消化的食物，少吃一些油腻食物，日常应该饮食清淡，少吃油炸、辛辣的食物。

　　3.舌苔厚黄，这要查看是否会腻，所谓的腻指的就是油腻的感觉，如果会，那就说明体内湿热，应该吃一些化湿清热的食物或者药物。

　　4.如果仅仅只是舌苔厚黄，病没有伴随其他油腻的感觉，那么就是说明体内热气严重。日常饮食应该以清淡为主，不抽烟、不喝酒，这样很快就会恢复正常。

　　5.除了查看舌苔的变化之外，还应该看看自己的舌质，然后和嘴唇进行对比。如果颜色比较偏红，那么就说明是身体内热；如果颜色变淡，那么身体就有脾胃虚弱的症状；如果是舌质偏暗，那么就说明出现了血瘀。

　　6.如果舌苔颜色变黄，但是舌质发红并且伴随有口苦、口干舌燥的现象出现，那么就说明身体上火了。

四、什么样的舌苔是病态舌

　　颜色黄白黑 都是病态舌

　　“为什么中医问诊喜欢看舌头，因为它的变化非常大，所以能够及时反映此刻人体状况和疾病发展情况。”舌头表皮细胞每几天就会自动更新，因“时效性”强而受到中医专家的青睐。

　　千万不能小看三寸舌头，细分开来，无论颜色、形状，还是质地、舌苔稍有异常都能说明不少问题。

　　“健康的舌头应该呈现出粉红或淡红色，形状是长椭圆形，胖瘦适中，舌苔薄白，光泽润滑，而且伸缩自如，无论伸直还是弯曲，都应该柔韧有力。”

　　而病态的舌苔色主要有白苔、黄苔、灰黑苔，有时也可发生绿苔（多由白苔转化而来，常见于瘟疫、湿温，为湿热郁熏之征）或是霉酱苔（红中发黑、又兼黄色的舌苔，常见于夹食中暑或内热久郁，主湿热病日久者）。

　　市民可对着镜子张口吐舌观察以简单“自检”：如果舌头呈现黄色且又滑又润，此为阳虚表现，而且多半与体内感染病毒有关，像风热型感冒、肺炎、肺心症、尿路感染等。

　　舌苔薄白又要分两种情况：如过于润滑，多见于表寒证，如苔薄白而干燥，则为表热证或感受燥邪；灰色干燥的舌苔，则意味着体内有热病或阴虚火旺；黑苔大多由黄苔或灰苔转化而成，表明了病情极其严重。苔黑而干燥，为热盛津亏。

　　舌尖苔黑而干燥，为心火盛。苔黑而润滑，为阳虚阴寒极盛。此外，不少肿瘤患者，在患癌晚期，都会出现黑色舌苔。

　　特别值得提醒的是，像新生儿的舌质红色无苔和婴儿期的乳白色苔都属于正常现象，父母们不要将成人舌苔标准对号入座检查宝宝，“杯弓蛇影”以为是疾病所致。

　　此外，当宝宝正处在生病服药期间，如果舌苔变黄变厚，都不属于病苔，而仅仅可能是药物所致，很快就会消退。一般来讲，这类“染色”上去的苔色泽鲜艳且浮浅，而病苔则不易退去，家长可以从这一点进行区别，以免虚惊一场。