例假推迟两天是在怎么回事呢

一些女性的患者的身体出现了异常的现象发生，那么患者就需要注意及时的进行检查和治疗来保证身体的健康，避免因为例假的问题导致身体出现问题，尤其是需要注意避免出现身体健康的情况发生，那么例假推迟两天是在怎么回事呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

月经总是下不来需警惕这三大原因

1、精神压力过大

女性在一段时间内如果因为生活或者是工作等导致精神压力过大，精神很长一段时间都处于高度紧张的状态，或者是遭遇了某些重大的精神刺激以及心理创伤等都会导致月经紊乱，出现月经总是下不来的情况。

2、饮食不规律

很多女性在饮食方面不注意也是会引起月经紊乱的，比如说一些女孩子为了减肥常常过度的节食，导致身体出现了营养不良的情况，这样肯定会对月经造成影响。另外吃了过多生冷刺激性的食物导致经血淤积也是会引起月经延迟的，还会引发痛经。

3、不良生活习惯

女性如果平时没有养成良好的生活习惯也是会导致月经总是下不来的情况的，现在很多年轻的女孩子经常熬夜，不注意休息，不能保证良好的睡眠，这很容易造成内分泌紊乱，继而导致月经不调，出现月经总是下不来的情况。

例假推迟两天是在怎么回事呢

环境,心情,某些药物或者疾病等均会导致月经的紊乱.如果超过10天或以上还不来月经,建议您可以用早孕纸测试或者查血HCG确诊.排除怀孕的情况就考虑是月经不调,需要做个内分泌检查明确病因.

女性的月经是受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节。精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素，所有导致引起这一性腺轴的功能异常的因素，都可以导致出现月经异常。你的情况建议你及时去正规医院进行相关检查，明确原因后，对因治疗。

这种情况可能是由于内分泌紊乱导致的月经不调，与平时生活习惯和饮食习惯或者长期吃避孕药等有很大联系，当然也不排除有妇科疾病的可能，如果不积极治疗，会对生活或者怀孕产生很大的影响

建议可以去内分泌科先检查一下，平时可以试着吃点中药进行内分泌紊乱的调理，同时生活一定要有规律，不要熬夜，少接触手机电脑等有辐射物质，不要吃太刺激性的食物，多吃点清淡的食物。

月经不来吃什么药好

1、月经不来不要随便吃药

导致女性月经不来的原因是有很多的，如怀孕、饮食不当、心情欠佳、各种妇科炎症等，总之这是非常复杂的一个问题，并不是说吃了那一种药物就可以有效果或者是治好了，必须要先分析其中的原因，找到了原因之后才可以对症下药，建议女性朋友们到正规的医院去做详细的检查，然后在医生的指导下看看吃什么药好。

2、月经不来要先找对原因

女性朋友的月经不来如果是经常发生的话那么可能是月经失调了，也可能是一些妇科疾病导致的，这样的情况下应该要及时的就医检查;如果是本来月经很准，突然一个月不来了，那么应该考虑是怀孕，对于这样的情况女性朋友可以自己检测一下，如果排除了怀孕就应该看看是不是自己的饮食或者是情绪等出现了问题，如果是要及时的调理。

不良习惯也会引起月经不调

情绪异常

长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

过度节食

有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量(能量食品)摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质(蛋白质食品)被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

起居无度

据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

嗜好烟酒

烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

经期保养必知六类食品应避而远之

乳酪类食物

乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。

高钠食物

高钠食物会使乳房胀痛造成 水肿与乳房胀痛。

糖

糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。

酒

酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。

含咖啡因的饮料

咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

高脂食品

牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。