月经量少提前的原因

现在，有不少的女性朋友都会有一定月经不调的现象，但有时候大家觉得这很正常，所以就忽略了，其实这并不是这样子的。那么，月经量少还提前，这是怎么回事呢?如果长期量少，建议大家最好还是到医院检查一下会比较好的。

女性半个月来一次月经怎么回事

月经半个月来一次正常吗

正常情况，女性朋友的月经周期是规律性的，要是小于或大于正常周期都是不正常的表现，有的女性会半个月来一次月经，这是怎么回事呢?中医认为月经能否正常来潮和女性的肝、脾、肾、冲任二脉有很大关系，而导致女性出现月经提前的主要原因是内分泌失调、气虚等，小编具体为大家分析半个月来一次月经是怎么回事?

月经是女性朋友正常的一种生理周期，如果出现异常，很有可能是身体的某个地方出现了问题，需要及时的找出病因进行治疗。

医学认为，对于月经不调的治疗方法是重在调经，如果是先得疾病后月经提前，就应该先治疾病，病愈后月经提前自然会好;如果是先月经不调再出现疾病，应该先调经，经顺后自然病愈。

通常女性朋友的月经期是三到七天，周期时间是23～36天，因为月经来潮是会受各种因素影响，如：生活环境、气候、情绪等。如果周期超过了正常范围，建议去医院进行检查，查明具体原因，经期出现乳房胀痛属于正常情况，但是如果疼痛严重，小编建议去医院检查。

1、肾气亏损。

如果房事频繁会伤及肾精，导致肾阴不足，虚火上炎，也会出现肌肤不好，月经提前等。

2、肝气郁结。

如果情绪长时间抑郁，得不到释怀，是会出现郁久化热，导致容颜失去血色，月经失调等情况。

月经不调能吃芹菜吗

芹菜是调经补血的上好佳品，别名香芹，每日适用量大约200克，最佳的食用方法除了炒着吃之外，还可以凉拌。

芹菜的保健功效

芹菜具有清热除烦、平肝、利水消肿、凉血止血的作用，对高血压、头痛、头晕、黄疸、水肿、小便热梁庄不利等病症有食疗作用。

芹菜的调经说法

芹菜含铁量较高，能补充女性经血的损失，是缺铁性贫血患者的优选食材，芹菜能清热利水、滋阴润燥、凉血止血，可用于调理女性月经不调、赤白带下、痛经等症状。

食用注意

1、选购芹菜要选色泽鲜艳、叶柄厚、茎部稍呈圆形、内侧微向内凹的芹菜。

2、食用芹菜时不要把叶子扔掉。

3、芹菜不要煮得过烂，以免维生素和矿物质流失。

4、芹菜性偏寒，脾胃虚寒者、肠滑不固者不适宜食用。

营养搭配

芹菜+核桃：补血养颜、抗衰老。

芹菜+莲藕：调理经血。

月经量少还提前

现在，有不少的女性朋友都会有一定月经不调的现象，但有时候大家觉得这很正常，所以就忽略了，其实这并不是这样子的。那么，月经量少还提前，这是怎么回事呢?

其实，如果已经正常来月经的话那就排除受孕的可能了，而导致月经不调，月经量少的原因是非常多的，有很多女性内分泌方面的疾病，子宫和卵巢的发育以及功能等等，这些都可能会影响月经的，长期的月经不调本身就会影响卵巢的正常功能的。如果长期量少，建议大家最好还是到医院检查一下会比较好的。

如属口服避孕药或肌注避孕针而导致月经过少，则应停药，并可参照本病论治。月经过少的诊断，一般是指连续发生二次以上。如一贯正常的，突然过少者，应注意是否受孕早期的先兆流产，或异位妊娠所表现的少量阴道出血，必须进一步做有关检查以鉴别。

月经结束后几天排卵呢

1、安全期就是俗话的前七后八，经期前7天和后8天是安全的，但这只是一个普遍规律，指一般来讲排卵前安全期为7天，排卵后安全期为8天。如果长期以来月经周期都为28天，那么可以按前七后八处理，因为这样可以避开10天的危险期。

月经结束后几天排卵呢?

2、对于一个经常有短周期的女性，比如周期为21天，那么排卵日大概在第7天，这时就没有排卵前安全期可言，因为随时可能遇到月经刚结束就进入排卵期前的最小预留期。对于这样的女性，那怕月经刚完，也可能有怀孕危险。

月经结束后几天排卵呢?

3、对于一个经常有长周期的女性，比如周期为35天，那么排卵日大概在第21天，这时常常会延后的排卵会使排卵后安全期无法确定。

4、排卵期计算方法为：当下次月经来的第1天开始计算，并倒数14天或者减去14天，那就是女性的正常排卵日，然后把排卵日和其前5天、后4天加在一起的这段时间，称之为女性排卵期。如果女性朋友想尽快怀孕的话，就要清楚的算出自己的排卵期，只有这样才能正常的受孕生宝宝。

大姨妈期间怎么减肥效果好

月经期间减肥常识一：了解月经

你是否发现：月经前情绪比较不稳定，容易暴饮暴食来抒发情绪;月经期间容易水肿，体重突然又回升了1-2公斤等等变化。当你用了某些偏激的减肥方式，也往往最先反映在月经的变化，不是造成严重的经痛，就是月经量突然减少，甚至，好几个月都没有来报到，这种种症状，都显示月经和减肥有著相当密切的关系。

大姨妈期间怎么减肥效果好?

中医认为，月经周期的形成是肾、天癸、冲任督带、胞宫协调作用的结果，与现代医学提出以“下丘脑-垂体-卵巢轴”的反馈调节机制有类似之处。运用中医周期疗法瘦身，是以肾的阴阳转化为中心，胞宫气血藏泻为特点，将月经周期分为4期，运用“泻、藏、温、通”四法调理体质，达到瘦身的效果。

大姨妈期间怎么减肥效果好?

月经周期与中医“泻、藏、温、通”四法运用，将瘦身与月经周期结合，是希望在瘦身的同时，能照顾到跟你最密切相关的好朋友，让“她”每个月准时又快乐地向你报到;也能配合著月经周期不同阶段的特点，让你达到最好的减重效果，快乐做个享瘦美人。

月经期间减肥常识二：月经来的1-7天是瘦身“维持期”

特征：这个时候身体代谢变得缓慢，并且容易出现水肿状况。体重也会出现停滞的状态甚至回升。

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温馨提示：
注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净;或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。经血量色淡或深。属月经病。月经过少常与月经后期并见，常伴体重增加。该病发生于青春期和育龄期者可发展为闭经，发生于更年期者则往往进入绝经。更多>>