颈椎椎间盘突出症该怎么办

椎间盘突出症是非常常见的一种脊柱疾病，并且在我们生活中有许多人都会患上椎间盘突出症。那椎间盘突出症是什么原因引起的呢?治疗椎间盘突出症的方法又有哪些呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

颈椎间盘突出症的预防

颈椎间盘突出症多时因为劳损引起的，长期固定的工作姿势容易造成颈椎的劳损，因此，是不少白领人士深受其害。要预防经椎间盘突出症最重要的是改变生活中不良的工作姿势和习惯。

要纠正日常的不良习惯，首先是不能躺着看书，很多人从小就喜欢躺着看书看电视，其实这种姿势是极不利于颈椎的，因此，如果小孩子喜欢躺着看书，家长应该纠正和以身作则，从小培养良好的看书姿势。此外，有的人工作起来容易忘我，会长时间低头伏案工作，长时间维持低头的姿势，会造成颈椎的劳损。此外，坐公交车的时候，有人喜欢低头睡觉，这样也是不利于颈椎的健康。

在工作的时候，如果需要长期维持同一个姿势，就要注意每半个小时要活动颈椎，可以站起来活动活动手脚，转转头颈。另外，在办公室的朋友要注意空调不要对准颈部吹，平时要注意颈部的保暖，尤其是夏天吹空调的时候。

睡觉的时候，睡姿不佳也是造成颈椎间盘突出症的一个因素。睡觉以平躺的姿势最佳。如何侧睡或趴着睡，会在睡眠中增加颈椎的负担。睡觉的枕头也有讲究，枕头要在脖子下面，能够承托整个颈椎，枕头的高度为一个拳头比较合适，枕头过矮会使颈椎得不得承托，过高会增加颈椎的负担。睡觉时，头部轻轻往后仰，使颈椎有轻微的弧度，让颈椎得以放松。

另外一些生活中的小细节也会导致颈椎间盘突出症，因此要特别留意：尽量避免搬过重的物品，减少急性颈椎损伤的可能;开车的时候避免急刹车，以防拉伤颈椎;不要在午夜或凌晨洗澡，容易使颈椎受到风寒，导致颈椎血管收缩，血流降低，妨碍新陈代谢。

颈椎椎间盘突出症该怎么办

一、颈椎间盘突出症

1、非手术疗法

非手术疗法为本病的基本疗法，不仅适用于轻型病例，而且也是手术疗法的术前准备与术后康复的保障。

2、药物治疗

可适当应用抗炎、镇痛药物，对缓解病情有一定作用。可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素等软骨保护剂进行支持治疗。

3、手术疗法

对反复发作，经非手术治疗无效，或是出现脊髓压迫症状者，应及早行手术治疗。手术方式包括传统的前路减压固定融合，或前路突出髓核摘除、人工颈椎间盘置换术，最近又出现了微创经皮内镜技术下的突出髓核摘除术等新技术。

目前仍以颈前路减压、摘除突出椎间盘及椎体间植骨融合� ��为主。对合并有椎管狭窄的病例，再行颈后路椎管扩大减压术。

颈椎间盘突出压迫硬膜囊

1、这种情况要睡硬板床腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛。可先考虑采用保守治疗，包括卧床休息，持续牵引，理疗，推拿，按摩，硬膜外封闭，同时配合口服壮骨关节丸治疗。对已确诊的腰椎间盘突出症，经严格非手术治疗无效，或马尾神经受压者，可考虑开窗髓核摘除术，显微内镜下髓核摘除术，椎间盘置换术。

2、椎间盘突出症的最主要的症状就是腰腿疼痛的，往往突出严重压迫椎管还会出现间歇性跛行的

意见建议：治疗的话神经症状不是很严重可以采取保守治疗，注射药物，采取理疗都会对疾病有一定的好处的。祝您早日康复

3、颈椎间盘突出硬膜囊受的症状有：头疼、眩晕、给视觉上造成障碍，突然摔倒，双肩发沉;肩部酸痛胀痛;颈部肌肉痉挛，按压颈部有疼痛，有时疼痛剧烈;劳累、久坐和姿势不当加重背部肌肉发紧、发僵，活动后或者按摩后好转;背部有疼痛点，按压明显;劳累和受寒背部不适症状加重。

意见建议：尽早到医院找先关医生诊治，及时治疗效果一般较好的。如：正骨按摩法：复正小关节错位，松解颈部肌肉，有利于椎间盘复位和损伤的修复。

4、颈椎间盘突出硬膜囊受的症状有：头疼、眩晕、给视觉上造成障碍，突然摔倒，双肩发沉;肩部酸痛胀痛;颈部肌肉痉挛，按压颈部有疼痛，有时疼痛剧烈;劳累、久坐和姿势不当加重背部肌肉发紧、发僵，活动后或者按摩后好转;背部有疼痛点，按压明显;劳累和受寒背部不适症状加重。尽早到医院找先关医生诊治，及时治疗效果一般较好的。如：正骨按摩法：复正小关节错位，松解颈部肌肉，有利于椎间盘复位和损伤的修复。

颈椎间盘突出锻炼

1.1、双掌挤颈:双手十指交叉抱在头颈后方,使两臂关节尽量外展,然后用双手掌挤压后颈部若干次。接着,双肘尽可能内收,双掌用力挤压颈部的左右侧。

1.2、拔颈:双手十指交叉抱在颈后,向上用力拔颈若干次,然后双手掌托住下额,轻轻向上托推颈部若干次。

1.3、拿肩肌:头偏向左方,用左手捏拿右肩肌群;然后头偏向右方,用右手捏拿左肩肌群。

1.4、拿后颈:一手放在颈后,以拇指与四指分开夹住颈后部肌肉,从上往下拿揉颈后肌,然后再从下向上揉拿。

1.5、点穴:点揉风府、风池穴各200下。

1.6、双手洗脸摩颈:双掌放在脸上,自下向上按摩到达头顶后,再推至颈部,做若干次。

颈椎间盘突出检查有三种方法

1.X线检查 每个颈椎间盘突出检查均应常规拍摄颈椎正位、侧位及动力位X线平片。在读片时可发现颈椎生理前凸减小或消失;受累椎间隙变窄� �可有退行性改变。在年轻病例或急性外伤性突出者，其椎间隙可无异常发现，但在颈椎动力性侧位片上可见受累节段不稳，并出现较为明显的梯形变(假性半脱位)。

2.CT检查 CT检查对颈椎间盘检查诊断有一定帮助，但在常规CT片上往往不能确诊。近年来，不少学者主张采用脊髓造影+CT检查(CTM)诊断颈椎间盘突出症，认为CTM对诊断侧方型突出的价值明显大于MRI检查;但骨科专家认为，高清晰度、高分辨率的磁共振影像技术，将更有利于患者。

3.MRI检查 MRI检查对颈椎间盘突出检查诊断具有重要价值。其准确率明显高于CT检查和脊髓造影。但通过MRI检查对颈椎侧方型突出的判定不如对腰椎的准确，这可能与颈椎椎间孔小、缺乏硬膜外脂肪及退行性变有关。在MRI片上可直接观察到椎间盘向后突入椎管内，椎间盘突出成分与残余髓核的信号强度基本一致。在中央型突出者，可见突出椎间盘明显压迫颈髓，使之局部变扁或出现凹陷，受压部位的颈髓信号异常。在侧方型突出者，可见突出的椎间盘使颈髓侧方受压变形，信号强度改变，神经根部消失或向后移位。