每天大便两次是疾病吗

我们都知道，每天解大便是比较好的，因为这说明你的消化功能好，而且还能够排除身体的一些毒素，对身体健康当然是比较有利的，而有些人会发现自己一天会上两次大便，出现这种问题的时候也不要担心，因为如果排除是拉肚子问题，造成一天排两次大便也是正常现象。下面来看看每天大便两次是疾病吗。

每天大便两次是疾病吗

据美国成人健康杂志报道 人体每天排便2次是最正常的，早上起床排一次，把昨天的晚饭拉掉，晚上睡前再排一次把早点 午饭拉掉...一般食物从口而入到营养被吸收消化最后变成屎，整个过程8个小时以内就完成了。所以每天早晚各排一次便是最正常的。每天只解一次大便的人，容易引发急性阑尾炎和青春痘，痤疮等症状的几率比每天2次大便的人高百分之三十六.

至于需要两次可能和个人生理条件有关，也可以说和感觉有感，有时候没了就是没了再怎么也出不来，这时候最好的办法就是站起来，然后活动一下，过一会向下的垂直活动就会自然而然地帮助你把这些东西给排除。

一天大便三次正常么会是什么疾病

肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的胃肠炎、小肠炎和结肠炎。临床表现有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、稀水便或粘液脓血便。部分病人可有发热及里急后重感觉，故亦称感染性腹泻，一天会有三四次大便的现象。

结肠癌腹痛及消化道激惹症状：多数病人有不同程度的腹痛及腹部不适，如腹部隐痛、右侧腹饱胀、恶心、呕吐及食欲不振等。进食后症状常加重，有时伴有间歇性腹泻的现象。

直肠癌的典型症状就是排便习惯发生改变：例如突然发生慢性腹泻，慢性大肠炎等疾病导致的狭窄，但大多数还是因为肠道内有了不正常的组织。排泄黏液，有时会混杂血液。大便次数明显增多。

一天大便三次就证明了肠胃已经不大正常了，如果是吃坏了东西也是一天俩天就会好转的，但是超过三天或者是长期这种情况的话，就是胃肠疾病了，以上是一些胃肠病的症状以及特征，一旦发现自己的身体有不适的现象，一定要及时检查以及治疗。

如何才能保持大便通畅呢

首先，要适当增加运动

运动可增 加阳气，而大便需要阳气推动才能排出体外。增加运动要注意运动量的把握和运动方式的选择。每天应当保证40分钟到1小时的运动时间。

运动量应从小至大逐渐增加，以每次活动能达到全身发热，似要汗出而未汗出的程度最好。运动方式可因个人爱好而不同，但应注意活动下肢，以饭后散步和游泳最佳。

其次，腹部按摩

古人将腹部按摩称之为“摩腹”，具体方法是：以手掌紧贴皮肤表面，按顺时针方向在腹部作环形摩擦。从胃脘部开始，一边划圆，一边向下移动，直到小腹。可在饭后散步时进行，一边行走，一边摩腹。

若伴有痔疮等肛肠疾病，可配合提肛：全身放松，以鼻吸气，缓慢均匀，吸气的同时，肛门紧闭，用力提起肛门、会阴部，小腹及腹部同时稍用力内收;稍停片刻，放松，缓缓呼气。呼气时，慢慢放松腹部和肛门。这样一紧一松，做10—15次。

宝宝每天大便几次才正常

1.刚出生的宝宝

孩子刚出生之后，还没有摄入过多的食物。一般情况下，宝宝在母亲的体内时，会食入一些羊水以及脱落的上皮细胞，还会有一些胎毛等等。因此，这个阶段的宝宝一般会排出胎便。胎便的颜色一般是深绿色或者是黑绿色。孩子还没有吃一些咸味的食物，因此，排出来的粪便还没有臭味。这个时期的孩子，正常情况下会排便三次到五次。若新生儿出生一天之后，还没有出现排便现象。新手爸妈要立即了解宝宝是否出现粪便梗塞的情况，这是需要及时医治的。

2.出生一周的宝宝

婴儿的胎便排完之后，就会逐渐的过度到普通宝宝的粪便。孩子在四个月以内，一般是以母乳喂养为主。因此，胎儿的粪便会呈糊状，比较稀。有时候也会出现膏状，颜色方面一般是呈金黄色，有酸味，不过还是没有臭味。这个时期的孩子一天之内会排便两到四次。因此，刚刚出生的孩子，排便次数会比较多。等到出生一周后，孩子的排便次数会比较稳定。这也是由于宝宝食用母乳之后，母乳消化比较快，饮食以母乳为主，比较单一，因此宝宝的排便会比较稳定。

人体最佳排便时间是几点

每天早晨起床的时候结肠蠕动功能会增强，吃完早饭之后又产生了胃结肠反射，从而促进我们的结肠蠕动。所以，每天早晨起床或者早餐前的两个小时之内是最好的排便时间，不过很可惜的是很多人都不知道这点。

晚上结肠运动非常慢，但晨醒后和餐后最为活跃，建立良好排便习惯对解决便秘问题有重要意义。

调查发现，18岁以上人群有超过七成曾经或正受到便秘困扰，饮食不规律、吃辛辣食物、未及时如厕是最主要原因。清晨排便习� ��越好的人群，便秘发生率越低，便秘人群中，公务员、医务工作者、教师所占比例最高，而这三类人群有晨起或早餐后排便习惯的比例分别仅为16%、17%和30%。