幼儿营养食谱：蘑菇炒西兰花
BY：Bliss 2024-08-15 06:30:42 951 ℃
幼儿营养食谱：蘑菇炒西兰花
食谱原料：蘑菇2朵，西红柿1个，西兰花少量，椰子油、盐、大蒜少量。制作方法：1.蘑菇和西红柿洗净、切丁。西兰花洗净切碎，大蒜切碎成蓉。适合人群：6个月以上宝宝。健康提示：1.有利于宝宝神经系统的发育，补充钙质。
推荐孕期营养食谱：香炒西兰花
孕妇对维生素的需要量比平时要多0.2～2毫克，如果摄人不足，有可能导致胎儿早产、死胎，甚至畸形儿的发生或产下先天性维生素缺乏症的婴儿。妊娠期妇女如果少吃或不吃蔬菜和水果，还会引起大便秘结，引起痔疮、肛裂等。因此，无论从孕妇的自身健康或下一代
西兰花的做法 七款西兰花食谱营养价值高
日常生活中，西兰花是常吃的蔬菜，它的营养价值很高，所以深受人们的亲睐。你知道西兰花的做法有哪些吗?今天小编推荐大家7款西兰花养生食谱，赶紧来看看吧。蒜切成片，西兰花花蕾划成直径约为3厘米的小朵。上面我们就来介绍四款西兰花食谱，希望对你的养生有所帮助。取适量乌鸡汤，下入西兰花煮熟，用盐和鸡精调味后，放入煎好的鹌鹑蛋即成。
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