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如今的
瘦身方法花样百出,可是对于
产后恢复的人却不一定很有利,而太过于辛苦的
减肥方法对很多产后妈咪来说,却又缺乏恒心和耐力,哎……于是,为了寻找轻松又
健康的瘦身方法,我们向各大
美容院和
医院出发———最终发现:产后妈咪之苗条“懒招”并不少——按摩是最传统的方式,并且模拟按摩的
美容仪器层出不穷,所以这方面的选择多多;而近年开始流行的“
穴位埋线减肥法”更是打着“
漂亮妈妈”的旗号,充满一劳永逸的瘦身诱惑!
穴位埋线减肥法懒惰指数:★★★★★只要往身体里埋进几根1厘米长的
蛋白线,接下来照样吃喝玩乐
悠哉游哉,赘肉就会无声无息地缓慢消失———这就是最新流行的“穴位
埋线减肥法”。经高
科技专利技术从生物蛋白中提取的活性物质制成“
磁力生物蛋白线”,在人体内一方面不断吸收线体周边的
脂肪、另一方
面线体的生物蛋白不断分裂调节埋线区域的人体
微循环。同时生物蛋白分裂产生的能量不断在埋线穴位产生冲击,恰恰像
中医的按摩手法一样不断按摩着这些相关穴位。三种方法同时作用,达到雕
塑身材、减轻
体重的目的。适应人群:臀部下垂、小腹等部位
脂肪堆积的产后妈咪,
怀孕了也照减不误。15天埋线一次,一次3—5分钟,每疗程3次埋线。印式古法瘦腰按摩懒惰指数:★★★印式古法瘦腰按摩可以强化腰部线条,按摩师将手置于腰部,大拇指用力将腰部后方的赘肉推向下前方。感觉好像将赘肉压进
骨盆内一样。按摩师让你将意识集中在位于肚脐和
骶骨中间的丹田穴上,收缩小腹。配合秘制的具有减肥功效的芳香精油,瘦腰、紧致
肌肉。减肥效果:短期内效果明显,但有反弹可能。适应人群:适于单纯性
肥胖人群。CELLM6纤体减肥机瘦身懒惰指数:★★★★用此仪器减肥时,用真空
吸盘吸住脂肪堆积处,慢慢按摩,帮助腿部做
运动。因为
血液在这时加速运行,使用者会有暖烘烘的感觉。仪器可以帮助疏通
淋巴管道,排除毒素,消除多余脂肪。减肥效果:每次护理后能瘦1~2公斤,但还需配合正确的
饮食习惯和一定量的运动来维持。适应人群:适合轻度
肥胖的人和产后需要恢复身材的人。法国symass捏脂减肥机瘦身懒惰指数
:★★★★9个大小不一的真空吸盘吸啜脂肪堆积处,模拟了人工捏脂的作用,同时用啜头打开人体的淋巴管,被“捏碎”和“溶解”的多余脂肪通过淋巴管排出体外,再进行收紧肌肤的按摩。步骤:沐浴—打开淋巴管—擦燃脂油,捏脂—溶脂,将其排到淋巴管处—收紧肌肤—收淋巴管。适合人群:产后腹腰脂肪堆积、肌
肉松弛。
产后瘦腰操产后迅速恢复苗条身材
由于怀孕期间补充高热量高脂肪含量的食物,平时为了宝宝又没有足够的运动时间,产后的妈咪们肚子尤为突出,怎么消除肚子上的赘肉是每个产后妈妈最犯愁的事,现在给大家介绍一款产后瘦腰操,可以帮助你迅速恢复身材!先揉擦按摩腹部:练习者仰卧于床上,两手相
产后“肥婆”变苗条
老早就想把我的产后瘦身经历写下来,可是除了上班,回家还要照看孩子,一点时间也没有,现在趁孩子睡了简单写一下。说实在的,我感觉我的瘦身方法还是蛮不错的,值得产后肥婆一族借鉴。如果大家有别的方法也可以畅所欲言啊。先从做月子开始说吧,刚生完孩子的时候身体很弱,又要考虑下奶,当然
产后如何留住苗条?
怎样才能使身体保持苗条呢?这是所有爱美女人关注的话题,其实只要方式得当,产后留住好身材也不是难题,主要有以下几个方面:自己哺乳有的产妇怕胸部下垂影响自己的体型美,不愿意用自己的乳汁哺育婴儿,这种做法是错误的。实际上造成胸部下垂的原因并非是哺乳所造成,而是妊娠。因为妊娠刺激乳腺增长,随之又使乳腺衰退。
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