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你知道吗?
孕期保健并不只在
孕妇妊娠时才开始。对于
出生缺陷及其他不良妊娠结局的预防,单纯产前
保健模式有局限性。因此,拓展产前保健的范围,在妊娠前就开始关注母儿
健康的“12月
孕期保健”成为
妇产科专家推崇的新概念。面对“12月”孕期保健这一模式变革,需要对孕期攻略作哪些调整呢?近日,医学保健杂志《大众医学》邀请
优生优育及妇
产科专家对此作了详细阐述。【知识预览】“12月孕期保健”是指孕前3月加
怀孕9月。意在强调
孕前保健至少在妊娠之前3个月就开始。这是妇产科专家从
健康促进和干预措施发挥作用的最短时间考虑作出的时间界定。攻略1:
遗传咨询,评估风险策略某种
遗传病是否会在下一代有再发风险?如何才能提升生育质量?可以在妊娠开始前向专业医生进行
遗传咨询。通过这种专业咨询可使夫妻及有关家属对某些遗传病有全面的了解,选择最适当的
决策。一般来说,需进行遗传咨询的高危对象有:①夫妇双方或家系成员患有某些遗传病或先
天性畸形者;②曾生育过遗传病患儿的夫妇;③曾生育过不明原因
智力低下或
先天畸形儿的夫妇;④不明原因的反复
流产或有
死胎、
死产等情况的夫妇;⑤婚后多年不育的夫妇;⑥35岁以上的高龄夫妇;⑦长期接触不良
环境因素的育龄夫妇;⑧孕期接触不良环境因素以及患有某些疾病的孕妇;⑨常规检查或常见遗传病筛查发现异常的夫妇。攻略2:改变
避孕方式,改善
子宫环境良好的子宫环境是孕育
胎儿的基础。而在计划怀孕之前,必须改变避孕方式(比如改用
避孕套或
安全期避孕法等),从而改善子宫环境,为孕育胎儿做好准备。■使用短效
口服避孕药者:需停服
避孕药,最好等待
月经恢复2-3个周期再怀孕;使用长效口服避孕药者,需停服避孕药,等待月经恢复3-6个周期再怀孕。■使用皮下埋植避孕者:需取出埋植在皮下的硅胶小管或小棒,等待月经恢复2-3个周期后再怀孕。■使用宫内节育器者:需取出节育器,等待月经恢复2-3个周期后再怀孕。■注射长效
避孕针者:需等待月经恢复3-6个周期后再怀孕。攻略3:
控制体重,减少
母婴隐患无论孕前多么注意控制
饮食,为了能给胎儿足够的营养,很多
妇女一旦怀孕都放弃了以前的饮食控制计划。
食过度会导致体重增长过快,随之而来的可能是
高血压、
妊娠期糖尿病等各种并发症。此外,饮食过度引发的胎儿过大又会增加了剖宫产、
手术助产、
产道裂伤的危险。所以,在孕前,就应尽量将自己的体重控制在正常范围内。那么,孕期体重到底增加多少是合适的?下面是以单胎孕妇为例的建议:■孕前体重超过理想体重10%的孕妇:孕期
体重增加以7千-8千克为宜,
孕中期开始每周
体重增加不宜超过300克;■孕前体重正常的孕妇,孕期体重增加的适宜值为12千-12.5千克,孕中期开始每周体重增加400克;■孕前体重低于理想体重10%的孕妇:孕期体重增加的目标值为14千-15千克,孕中期开始每周体重增加500克。攻略4:谨慎用药,降低潜在威胁除了
无意识用药以外,不
少妇女在妊娠前可能已经患有需要接受长期药物治疗的疾病,如
糖尿病、高
血压等。但是,如果准备怀孕,就应该在
内科医生和
产科医生的共同指导和监护下,谨慎用药,合理调整原有药物的剂量,控制病情,以便顺利渡过妊娠期完成
分娩。有些疾病如没有控制好,会使女性在孕后病情加重并可能对胎儿造成感染或
生长发育障碍。遇到这一情况应暂缓怀孕,积极治疗后再作计划。如:频繁发作的
癫痫,孕期的
癫痫发作可引起孕妇和胎儿
窒息缺氧,且治疗
癫痫的药物大多对胎儿有害。
怀孕前期反应,怀孕前期白带的变化,如何检测自己怀孕了,怀孕前期三大注意事项
一、怀孕前期反应1.月经停止月经停止是怀孕以后最为显著的表现,几乎所有人都能注意到这个变化。这时候的月经停止是因为卵巢中卵子发育成熟排出以后,遇到了精子结合成为受精卵,并运送到子宫进行发育了。女性一个月只会产生一个卵子,所以就没有多余的卵
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一、孕前准备的工作1、慎饮食、调起居,养成良好的生活习惯。在孕前3个月,要注意饮食多样化,加强营养,养精蓄锐,为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜,早睡早起;根据自己的喜好,因地制宜地进行必要的体育锻炼,如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步,以增强体质,保持良好的身体状态。
怀孕前有哪些征兆_孕前调理要做好
准备怀孕的女性最好减少*的摄入量。叶酸是一种B族维生素,有助于防止胎儿出现神经管缺陷。在怀孕初期,许多女性有尿频的情形,有的每小时一次,这是一种自然现象,用不着治疗。
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