养老穴,此穴位在多部古代医书中均有记载。养老穴属于太阳小肠经,具有缓解治疗手痛、面痛、肩臂部神经痛、落枕、半身不遂、近视眼、目视不明、眼球出血等病症的作用。可以起到清头明目、充养阳气、舒筋活络的功效。那么,现在我们就一起来学习与养老穴有关的知识和养生、按摩手法。
养老穴的位置:位于人体的前臂伸侧,腕后1寸,以掌向胸时,当尺骨茎突桡侧缘上方之骨缝中。另说“阳谷后一寸五分”(《循经考穴编》广注):“去阳谷一寸二分,行向外”(《针灸集成》)。
1、养老穴:经穴名。属手太阳小肠经。手太阳郄穴。出《针灸甲乙经》。
2、“养老穴”:“养”,生养、养护也。“老”,与少、小相对,为长为尊也。养老名意指本穴的气血物质为同合于头之天部的纯阳之气。本穴物质为阳谷穴传来的炎热之气,出本穴后胀散并化为水湿成份更少的纯阳之气,与天部头之阳气性同,故名养老。
3、手太阳郄穴:郄,孔隙也。本穴的气血运行通道狭窄,如孔隙一般,故为手太阳经郄穴。
4、穴位含义:小肠经经气在此化为纯阳之气。
5、气血特征:气血物质为纯阳之气。
6、运行规律:由本穴循皮部上行头颈的天部。
1、缓解治疗手痛、面痛、肩臂部神经痛、落枕、半身不遂、近视眼、目视不明、眼球出血等;
2、按摩养老穴的功效:清头明目、充养阳气、舒筋活络。
3、其它:近视眼,目视不明。
2、养老穴配肩髃穴:有舒筋活络的作用,主治肩、背肘疼痛;
4、养老穴配三阴交穴、巨阙穴、足三里穴、膻中穴:主要治急性心肌梗死;
1、【养老穴的治法原则】:寒则补之或灸之,热则泻之。
2、【养老穴的艾灸疗法】:用艾条温和灸养老穴5—20分钟,每天一次,可以改善视物模糊、耳聋、耳鸣。
3、【养老穴的拔罐疗法】:用气罐留罐5—10分钟,隔天一次,可以治前臂痛。
4、【养老穴的刮痧疗法】:用角刮法从上向下刮拭养老穴3—5分钟,隔天一次,可以治耳鸣、耳聋。
5、【养老穴的针灸疗法】:向上斜刺养老穴0.5—0.8寸,手腕酸麻,可向肩时放散。
用拇指指腹按揉养老穴穴位,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每天按摩2次。
养老穴,此穴位在多部古代医书中均有记载。养老穴位位置图养老穴的位置:位于人体的前臂伸侧,腕后1寸,以掌向胸时,当尺骨茎突桡侧缘上方之骨缝中。养老名意指本穴的气血物质为同合于头之天部的纯阳之气。养老穴的按摩手法用拇指指腹按揉养老穴穴位,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每天按摩2次。
穴位按摩具有刺激人体特定的穴位,激发人的经络之气,以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。养生、养颜、抗衰老都可以通过按摩穴位的方式达成。足三里是足阳明胃经的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴,传统中医认为,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
人体是这世界上最杰出的艺术品,按黄金分割点来找,有5大黄金穴。中医专家指出,常按摩黄金穴可抗衰老。多揉人体5大黄金穴养生抗衰老1.百会穴头顶至后脑的0.618处是百会穴,在头顶正中心。睡眠黄金分割点:7.5小时一天即一个昼夜24小时,如果将白昼和夜晚视为各12小时,按照黄金分割点定律,那么人最理想的睡眠时间刚好是夜晚12小时的0.618,约7.5小时。
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