更新时间:2024-08-12 21:23:40

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春季护理肌肤六要点 按摩面部皮肤勤饮水

BY:Gamila 2024-08-12 21:23:40 594 ℃

  春天,人体新陈代谢能力逐渐提高,皮脂腺分泌日益增多,如果不注重防护和保养,春夏的气候将夺去您往日的亮丽,失去您难以复返的风采。因此,春季护肤养颜十分必要。据行家介绍,春季护肤有六要,下面就一起来看看。

  一、要加强营养。

多吃含维生素的新鲜蔬菜果、鸡蛋芝麻蜂蜜等,有利于增强皮肤代谢功能。

 

 二、要经常按摩面部皮肤。

清晨坚持用双手顺着面部肌肉管走向,缓慢地按摩几分钟,促进其血液循环和细胞分泌,可增加皮肤的胶质和油质。

  

三、要勤饮水,保持体内外水份

。适当饮用果汁矿泉水、茶水等,保证体内有充足的水份;经常洗澡、洗脸,可使皮肤吸收水分而保持湿润;还可用蒸气熏蒸,给皮肤特别是面部补充水分。

  

三、要有充足的睡眠和休息。

因为,皮肤经过白天的日晒风吹后,需要"休整"以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点,则是皮肤休整的最佳时段。

 

 四、要控制调节情绪。

皮肤神经也受大脑控制,若精神不好或长期紧张恐惧、压抑等,会导致皮肤血液循环不良,营养供应不足,使皮肤苍白、多皱纹过早衰老

  

五、要常用润肤剂。

润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素A,常用它可加快皮肤血液循环,剌激面部细胞分泌,有效改善皮肤生理环境,减少气候对皮肤的威胁和危害。

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