宝宝睡觉动来动去的原因

很多人会十分关注自己家的小宝贝，因此会有很多家长发现自己家的宝宝睡觉会爱动。很多家长对此感到十分不能理解。因为在大家的印象中，孩子小的时候一般都是乖乖的躺在床上睡觉，很少会翻动，因此有的宝宝睡觉爱动，就会让家长们开始担心，是不是小宝宝不舒服之类的。但其实根本就没那么夸张，宝宝睡觉动来动去的原因有哪些？请看下面详细的介绍。

护肤还要从小宝宝开始

婴儿的皮肤特点基本上会遗传父母双方或其中一个，婴儿皮肤稚嫩，如果有过敏体质的话，婴儿的皮肤就会容易干燥，也有可能会引起婴儿湿疹，这个时候，一定要主要好婴儿的保湿，不妨用一下弱酸性的温和护肤品。

婴儿的皮肤和成人的不同之处：婴儿皮肤含有丰富的脂肪层，较富弹性的真皮纤维组织及较高的含水量，所以较成人的皮肤为柔嫩。

婴儿皮肤含水量高，但角质防护层薄脆弱，所以皮肤水份较易由表皮散失。

婴儿皮脂腺体和汗腺发育跟成人不一样，所以婴儿皮肤最表层的皮脂保护层较成人欠缺，而且皮肤表面不易有酸膜形成，故婴儿皮肤保持水份能力差而且较易受到刺激物，过敏原，毒物及传染原的侵入。

婴儿皮肤注意防晒

婴儿皮肤含水量高，表皮层脆弱，对紫外线的伤害特别敏感，因此，婴儿日晒的防护较成人更为重要，可藉著衣服，帽子及洋伞来遮阳，使用防晒指数高於十五的防晒剂亦可，但最好是避免曝露在阳光下，特别是中午十一时至下午三时的时段，紫外线最强应绝对禁止，日光中的紫外线对婴儿皮肤的伤害，可能为将来种下皮肤癌的原因，因此过份的紫外线伤害的防护，对婴儿而言是必要的。

婴儿宝宝如何护肤

婴儿皮肤的保健婴儿皮肤皮腺体功能尚不完善，皮肤表面分泌油脂膜比较少，所以通常在婴儿洗完澡以后应适当抹一些润肤保湿品，来保持皮肤的柔嫩光滑，不过每个身体部位的用量还是有所不同的，好比婴儿的肘部的皮肤偏厚而且干燥，就需要多抹一点，脸上油脂分泌较多的部位，用量要适当小一些。

如何做好婴儿皮肤的清洗

一般情况下，婴儿的活动范围较小，皮肤不易弄脏，因此清洗时，应尽量细心柔和，避免过冷，过热及浸泡过久，最好是以酸性清剂柔和的清洗，因为一般中，硷性的清洁剂，对婴儿的皮肤，特别是有毛病的皮肤，亦会造成皮肤肿胀及变为乾燥，婴儿的头发清洗和皮肤一样，需要酸性洗发精的柔和清洗。

宝宝睡觉动来动去的原因

宝宝睡觉不踏实的原因和对策：分离焦虑(大家常说的"怕生"，).这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒之外，有时在刚睡着后不久或早晨4，5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，我一般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡。但半夜他如果迷糊中哭起来，这一招没用，只能等他自己闹累了自己睡去)。书上也没说什么有效的办法，因为这是宝宝成长发育的一个阶段(当然宝宝都有个体差异，有的宝宝就没什么问题)，只是提了一些建议，希望有帮助：

1。睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。

2。白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。

3。和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。

4。经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

宝宝心事用脸说

“小脸”表情1：咧嘴笑 潜台词：兴奋愉快

宝宝的笑来得突然，短暂而快速的，嘴角牵动，笑容骤现，伴随的表现是两眼发光、两手晃动，舒展着魅力。这是宝宝心情愉快、兴奋的表示，父母应报以笑脸，用手轻轻地抚摸宝宝的面颊，亲吻宝宝的额头，给予鼓励。

“小脸”表情2：瘪嘴 潜台词：要求

宝宝瘪起小嘴，好像受到委屈似的，这是啼哭的先兆，也是对成人有所要求的信号。这时父母要细心观察，了解宝宝的要求，适时地去满足他的需要，如喂他吃奶、逗他开心等。

“小脸”表情3：撅嘴、咧嘴 潜台词：要小便

男宝贝通常以撅嘴来表示要小便，女宝贝则多以咧嘴或上唇紧含下唇来表示要小便。

“小脸”表情4：小脸通红 潜台词：大便前兆

判断出宝宝便便的时机，对减少父母的工作量可谓至关重要。如果看到宝宝先是眉筋突暴，然后小脸发红，而且眼神呆滞，这是宝宝要大便的信号，得赶紧带他去便便了。不然，你就得等着收拾小宝贝的排泄物了!

“小脸”表情5：懒洋洋 潜台词：我吃饱了

父母最怕宝宝饿着，但过量喂食显然也不是好事。怎么才能判断宝宝已经吃饱了呢?其实很简单。当宝宝把奶头或奶瓶推开，将头转向一边，并且一副四肢松弛的模样，多半就已经吃饱了，父母还是不要强人所难再喂宝宝吃东西了。

“小脸”表情6：吮吸 潜台词：我饿了

宝宝喂食一段时� �后，当小脸再次转向妈妈，小手抓住妈妈不放，用手指一碰面颊或嘴角，就马上把头转向你，张开小嘴做出急急忙忙寻找食物的样子，同时嘴里还做着吸吮的动作，这就说明宝宝又饿了。赶紧给宝宝喂吃的吧!

“小脸”表情7：爱理不理 潜台词：我想睡觉了

玩着玩着，宝宝的眼光变得涣散，不像刚开始那么目光灵活而有神了，对于外界的的反应也不再专注，还时不时地打哈欠，头转到一边不太理睬妈妈，这就表示宝宝想睡觉了。这时，不要再逗孩子玩耍了，给宝宝创造一个安静而舒适的睡眠环境。

“小脸”表情8：哭得来劲 潜台词：锻炼身体

宝宝一哭，妈妈就着慌了：是饿了、冷了、病了、还是尿布湿了?如果这些常规问题都不是宝宝哭泣的原因，也许你就可以乐观地看待这个问题了。哭泣有时候对宝宝的身体是有好处的。尤其当宝宝的哭声抑扬顿错，响亮且有节奏感时，你更是不必担忧。因为适当的哭泣是宝宝锻炼肺活量、声带和肌肉关节以及发展智力的重要方式，而泪水所含的杀菌物质还能起到预防眼病的作用。所以，如果宝宝哭闹的时候没有伴随其他的不良状况，就不必多虑了。那只是宝宝在告诉你：“我的身体很健康，我在锻炼身体!”

“小脸”表情9：吮手指、吐气泡 潜台词：别理我

大多数宝宝在吃饱穿暖尿布干净而且还没有睡意的时候，会自得其乐地玩弄自己的嘴唇、舌头，比方说吮手指、吐气泡什么的。这时的宝宝更愿意独自玩耍，不愿意别人打扰。所以，让宝宝清净自在地玩一会儿吧，大人就不要打扰了!

“小脸”表情10：严肃 潜台词：缺铁

宝宝的笑脸是了解其营养均衡状态的“晴雨表”。从宝宝的发育进程看，一般宝宝出生2—3个月便可以在大人的逗引下露出微笑。但有些宝宝笑得很少，小脸严肃，表情呆板，这时候家长就要小心了，因为这可能是体内缺铁所造成的。如果遇到这种情况，你最好连续一个星期给宝宝补铁。很快，宝宝就又笑得阳关灿烂了。

“小脸”表情11：眼神无光 潜台词：生病了

健康的宝宝眼神总是明亮有神、转动自如的。若发现宝宝最近眼神黯然呆滞、无光少神，那很可能是身体不适的征兆，也许他已经患上了疾病。这时最好带宝宝去看大夫，千万不要迟疑!

“小动作”也能体现“大心事”

宝宝不光面部表情会说出“心事”，他的一些小动作也是可以的!

宝宝动作1：大声喊叫 潜台词：烦恼

这个月龄段的宝宝在嘈杂的环境中很容易受到干扰，可宝宝苦于无法说话来表达自己的不满，只好用尖叫、大哭大闹表达自己的烦恼。这时大人要注意宝宝的需要，如带宝宝去安静的地方散步，或是给点好吃好玩的东西让宝宝安静下来。同时，大人也要做个好榜样，再怎么烦恼和生气也不要在家里大声说话和喧哗，千万不要小瞧了你家宝宝的学习能力哦!

宝宝动作2：乱啃东西 潜台词：长牙痛苦

当宝宝� �于长牙期时，往往喜欢把乱七八糟的东西塞进嘴巴，乱咬乱啃，不给就大闹，这种情况一般都会持续到牙长齐之后。的确，长牙时又痒又痛的感觉真得很难忍受。宝宝抓什么咬什么，这是逃避痛苦的一种方式。不过父母们千万不要将玻璃制品之类锋利的东西放在宝宝身边，以避免宝宝伤害到自己。可以给宝宝吃一些磨牙饼干，蔬果条等。

宝宝动作3：张开双臂 潜台词：欢迎

宝宝常常会张开双臂，身体扑向亲人，要求搂抱、亲热，这是宝宝表示欢迎的方式。当宝宝张开双臂迎向你时，是说他喜欢你哦!

宝宝动作4：转头避开 潜台词：拒绝

6个月的宝宝会用转头避开的方式来表达拒绝。如陌生人或不喜欢的人想要抱他，宝宝一般会转头将脸避开，表示不愿与陌生人交往。

家里太乱儿童健康状况较差

研究调查了3288名母亲。调查发现，最常见的家庭环境混乱来源是电视噪音。有60%的母亲每天开电视的时间会超过5个小时，拥挤和杂乱的房间各占15%和20%的比例。母亲的工作混乱状况也是研究的测量指标。在调查中，有1/3的母亲工作时间安排不够灵活，11%的母亲身兼多份工作。母亲的经济状况越差，其家庭环境的混乱程度就越高。

研究结果显示：家庭环境的混乱程度与孩子的健康状况之间存在很强的相关性。研究者认为这一结论同样适用于中产阶级家庭，整洁的家庭环境和井然有序的生活方式能够促进孩子健康。

温馨提醒：家里太乱会导致儿童健康状况较差。如果你想让自己的孩子健康的话，那么就要更好的保证家庭环境整洁有序，这生长在这样的家庭环境里的孩子会更健康。

早期教育要培养孩子的运动智能

1岁前：大运动发展关键期

1岁前是婴儿大运动能力中力量素质发展的关键期。在这一年中力量素质有5个发展阶段，如果家长抓住这5个发展关键期进行训练宝宝必定会获得最佳发展。

1个半月左右肩颈部力量发展的关键期;

3个月左右腰背部力量发展的关键期：

5个月左右腰部、背部、颈部力量综合发展的关键时期;

6个月左右腰部、四肢力量综合发展的关键期;

10—12个月左右腿部力量综合发展的关键期。

大运动训练有道

◆调动宝宝的运动兴趣

有目的地训练宝宝的运动能力是有必要的，但不要把运动当成单调的技能训练。如果像运动员那样枯燥、严肃，宝宝肯定不喜欢。运动锻炼游戏化才能吸引宝宝，宝宝才会积极配合。

◆合理安排宝宝的运动量

要根据宝宝的年龄和身体素质现状，选择合适的运动量。运动量太小，身体锻炼的效果不大;运动量过大，则会影响身体健康。究竟多大的运动量合适，需要家长慢慢观察。以运动后宝宝没有明显的疲倦感，饮食和睡眠正常为宜。

◆不要拔苗助长

宝宝的运动发展顺序是人类进化的结果，从抬头、坐、爬、站到走，每一个阶段都有其不可逾越的独特发展意义。家长不要一味地追求快，错误地认为某种技能掌握得越早越 好，比如还不会爬就让宝宝学站、学走。拔苗助长往往适得其反。

建议：过度保护可能导致宝宝感统失调

这一时期需要有针对性地帮助宝宝发展大运动。如果父母不是很专业，可以在不让宝宝感到不舒服的情况下做些抚触。但需要提醒的是，每个宝宝的发育时间表是不同的。父母要根据宝宝发育的信号，给宝宝创造运动机会，在宝宝想翻身、学爬行、学走路等关键时期创造一个安全的环境，让宝宝尽情去尝试。不要总是抱着宝宝，也不要因为怕宝宝摔着、碰着就限制宝宝的行动，否则就会剥夺宝宝成长的权利。