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国人自古就有喝茶的习惯,茶里面也确实含有多种对人体有益的物质,如叶酸、维生素、蛋白质及矿物质等,适当地喝茶,对人体有一定益处,但是对于女性来说也并不是随时都是可以喝茶的,有四个时候喝茶反而会影响健康的。
:女性在生理期期间,会消耗掉体内大量的
铁,而
茶叶中含有高达50%的
鞣酸,它会妨碍人的肠黏膜对铁的吸收,降低人体对铁质的吸收程度。
:茶叶中含有较高比例的
咖啡碱,咖啡碱会增加
孕妇的尿量和心跳频率,加重孕妇的
肾脏和心脏的负荷量。
茶中的咖啡碱会促使人体中枢神经产生兴奋感,容易引起
失眠,倘若孕妇在产前
睡眠不够,可能会导致
分娩的时候体力不支,甚至造成
难产。
更年期女性
:更年期女性常有
头晕和浑身
乏力的感觉,有时还会出现
心跳加快、易怒、睡眠品质差等现象,若再喝太多的茶更会加重这些症状。
如果你是一个爱喝茶的女性,那么你也要尽量的避免在上面的四个阶段喝茶的,这样我们才能保证我们的健康的。
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