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饮食禁忌提醒大家病从口入!任何东西都有其利弊,我们可以通过食物的相互作用进行调和,不要让其出现相克现象,防止对身体造成不利影响,
健康乃
饮食之根本,下面来看看饮食有哪些禁忌:
高血压的饮食禁忌1、酒:饮酒可使
心率增快,
血管收缩,
血压升高,还可促使
钙盐、
胆固醇等沉积于
血管壁,加速
动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉
硬化,加重
高血压。因此高血压患者应戒酒。高血压的饮食禁忌2、
动物蛋白质:
高血压病患者应限制或禁用动物
蛋白(如动物
肝脏、
蛋类)的摄入,因
蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白,如
鱼肉、
牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、
酪氨酸等)有
降压作用。高血压的饮食禁忌3、
高热能食物:
高热能食物(
葡萄糖、
蔗糖、
巧克力等)可诱发
肥胖,
肥胖者高血压发病率比正常
体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。高血压的饮食禁忌4、
浓茶:高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈
红茶。因为
红茶中所含的
茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、
失眠、
心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡
绿茶则有利于高血压病的治疗。高血压的饮食禁忌5、
狗肉:高血压病病因虽多,但大部分属
阴虚阳亢性质,狗肉
温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压,或为
肾阳虚,虚阳上扰,
痰火内积,
瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。所以不宜食用。高血压的饮食禁忌6、多盐:
食盐的主要成分是氯化
钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐量的摄入。高血压的饮食禁忌7、辛辣和精细食物:辛辣和精细食物可使
大便干燥难排,易导致大
便秘结
患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发
脑出血,所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。高血压病人是不能吃
肥肉的,这个
常识相信大家都知道,这也是饮食禁忌,就像
甲亢病人不能吃
碘盐一样。
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