肾虚阳痿怎么恢复

在肾虚的情况下很容易造成男性出现无法正常勃起的情况，并且也容易出现早泄。给男性带来了很大的烦恼，也不利于家庭的和睦和社会的稳定。对于肾虚阳痿来说，一方面要进行有针对性的治疗，同时在生活中也要进行一定的调养，如一定的食疗方法，并加强身体素质的提高。那么肾虚阳痿怎么恢复呢?请看下面详细的介绍。

造成阳痿的原因有哪些

1、精神因素，如心理受到伤害;新婚时由于缺乏性知识，导致产生紧张、兴奋的心情;夫妻感情不和，关系不融洽;过度的自卫;过度的劳累等原因可引起大脑皮层的功能紊乱，导致阳痿的出现。

2、神经系统发生病变，如下丘脑-垂体肿瘤或者大脑局部的损害，脊髓损伤，慢性酒精中毒等原因导致的阳痿发生。

3、内分泌病变，常见的有糖尿病、睾丸由于损伤造成分泌紊乱、甲状腺机能减退及亢进等。

4、泌尿生殖器官病变，如前列腺疾病、附睾炎、精索静脉曲张等也会导致阳痿的发生。

5、药物因素，很多药物都对性功能有一定的影响，如一些利尿的药物、安定、胃复安等都会造成阳痿的发生。

6、疲劳原因，很多原因引起的大脑疲劳或者是身体的疲劳都可一直性功能，使中枢兴奋降低，导致垂体分泌的促性腺激素和干完的雄激素分泌减少，而降低兴奋度。

肾虚阳痿怎么恢复

肾有阴阳之分，肾阴虚时，肾府内亏，骨骼不充，可以出现腰酸膝软的症状;肾阳虚时，肾阳不能温煦腰膝，亦可以出现腰膝酸软的症状。

西医学与中医学对于肾脏解剖学的认识大致相同，都是居于腰中，故腰部从里到外有很多种原因可以导致腰痛。首先是肾脏本身的疾病，如比较常见的泌尿系感染、泌尿系结石等。

二是盆腔器官主要是生殖器疾病，如盆腔炎、子宫肌瘤等都会引起下腰部的疼痛。三是腰椎病变，诸如老年人常见的骨� �疏松、椎管狭窄等。四是腰肌劳损，长期站立劳动、经常背重物，腰部压力过重，腰部肌肉韧带伸展能力减弱，出现腰部疼痛。

还有孕妇通常会出现腰痛，除了肾精养胎，肾府不荣，还与腰部压力过大、腰肌劳损有关。西医学目前还没有明确的证据指出膝软无力与肾脏的关系，病因主要认为是老年退行性病变诸如骨质疏松、肌肉劳损等。

阳痿患者的饮食调理方法

注意一：此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

注意二：预防阳痿首先就是从合理安排饮食做起，预防阳痿应该如何饮食?民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

注意三：男性预防阳痿，可以在饮食中多吃一些壮阳功效的食物，壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。

男性如何做可以预防阳痿

消除心理因素可预防阳痿：

要对性知识有充分的了解，充分认识精因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，配合默契，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

节房事可预防阳痿：

长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

提高身体素质可预防阳痿：

身体虚弱 ，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

性格开朗，注意生活调整，房事有节有度，并加强锻炼，以增强体质，提高抗病能力。这些都是预防阳痿的有效措施，如能做到，可以避免阳痿发生。

如果患者一旦发生阳痿，应及时找专业男科医生诊治，取得医生对性生活的正确指导和治疗。病人应介绍全部病情及其演变经过，做到“有病不瞒医”，医生除了治疗外还应对患者的病史保密。

性生活是男女双方的事，本病的检查、治疗，夫妻双方都有责任。男方要树立信心，不能悲观失望，女方要给予温柔、体贴、鼓励、劝慰和配合，这是十分重要的。

对阳痿的错误认识还有哪些

一、阳痿是由“肾虚”引起

阳痿有心理因素，有全身性疾病因素，有药物因素，也有器质性病变因素，所以，出现了阳痿首先应找出原因。即使按中医的观点来看阳痿，也有“情志致痿”、“邪阻致痿”、“肝脾致痿”等各种情况，因此，不可一概认为阳痿皆肾虚，也不能一见阳痿就补肾。

二、老年必然出现阳痿

诚然，老年的勃起功能相对年轻人要弱一点、慢一点，但是，一个身心健康的老年终身都会有性需求和性功能，阳痿不是老年的必然结果。

三、前列腺炎必然导致阳痿

前列腺炎患者在性生活中会出现某些不适或障碍，但大多不会直接导致阳痿，即使前列腺做过手术，也要视手术情况而定，并不一定都会出现阳痿。

四、烟酒不会导致阳痿

不少人误以为烟酒不会导致阳痿，有些人甚至认为酒可助性。事实上据调查，吸烟人群的阳痿是不吸烟人的2-3倍，长期大量地饮酒还可以损坏性功能。

现代生活快节奏，高效率，强烈的竞争意识及在工作压力下，在复杂的人际关系中，在紧张、焦虑的环境下生压抑心理，对人们的性欲是一个不小的冲击，难免出现所谓性欲低下之类的性功能障碍疾病。导致阳痿出现。

当然，引起性欲低下还有一些源于内分泌系统、生殖系统以及全身慢性疾病因素、年龄因素、药物因素、个人生活习惯因素、夫妻间的感情因素等，都可以左右到人们的性欲，影响到性功能。导致阳痿出现。