6一7岁儿童营养早餐食谱,应该如何制作
BY：大叔18岁 2024-08-16 10:19:52 1278 ℃
孩子在不同的阶段身体所需要的营养需求是不一样的，所以家长朋友们需要根据孩子的实际情况制作食物，早餐对于孩子来说就非常重要，6到7岁的儿童正处在身体发育的关键阶段，所以应该好好的补充营养，家长也应该细心的为孩子准备有营养的早餐，让孩子的身体变得越来越健康。
六到七岁儿童早餐可以吃香酥粒早餐包，需要准备适量的酸奶，一些低筋面粉，鸡蛋，酵母，少许白糖，黄油和高筋面粉，大家把酵母，鸡蛋，盐，酸奶，白糖，还有高筋粉一起搅拌均匀和成面，和好以后加一些黄油继续按揉面团，等它发酵好以后就可以把面团分成十份，揉好之后放进烤盘里面，在面团上面涂抹一些蛋液，撒上香酥粒，放进烤箱里面烤熟就可以吃了，搭配牛奶吃非常好。
还可以给孩子做南瓜丝早餐饼，需要准备少许食用油，盐，大葱，生姜，干虾仁，两个新鲜的鸡蛋，一些面粉和嫩黄瓜，大家把南瓜擦成丝，再加入一些油和盐揉均匀，干虾仁需要用温水泡软，然后和大葱生姜一起剁碎，在面粉里面加入适量的水和鸡蛋，再加入干虾仁和南瓜丝拌成糊状，放进平底锅里面煎熟以后就可以吃了。
胡萝卜早餐饼也非常不错，需要准备适量的胡萝卜，一个新鲜的鸡蛋，少许面粉，一些五香粉，清水，盐和油，还需要少许生抽，胡萝卜洗干净以后把皮去掉切碎，然后放进碗里面，加入一个鸡蛋搅拌均匀，再加入一些凉水和面粉，还需要少许生抽，最后把盐和五香粉加进去搅拌均匀，平底锅里面加油烧热，把面糊放进锅里面摊平，慢慢煎熟就可以吃了。
上面给大家介绍的这几款食谱就非常适合6到7岁的儿童来吃，能够补充孩子身体所需要的营养物质，而且做起来非常简单，除了上面这几款食物，还可以给孩子吃早餐饼，肉丝卷饼，红烧牛肉面，这些食谱的营养非常丰富，孩子肯定都非常喜欢吃，所以家长一定要认真为孩子准备。
两岁宝宝营养早餐_营养创意早餐食谱
二、口袋饼简易早餐早上上学时间赶，还要为自己准备早餐，通常都以吐司匆匆解决，不过，早餐也可以不再吃吐司、面包以及牛奶！
早餐吃什么有营养,中学生营养早餐食谱,中西式营养早餐食谱
中、西式营养早餐食谱①红豆粥一碗麻酱花卷1个拌黄瓜盐水花生米煮鸡蛋1个①牛奶250毫升（可加点可可粉）&nb
营养早餐食谱食谱大全方案一,营养早餐食谱食谱大全方案二,营养早餐的三不宜
一、营养早餐食谱食谱大全方案一营养早餐食谱(一)：肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。肉末菜粥：粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。豆沙包：面粉.赤豆沙.果脯.芹菜豆腐干：芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。营养早餐食谱(二)：燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。燕麦粥：燕麦片.火腿丝.胡
Hash：391eca3bfe2bef167ce958c3569e1d1b7818ec03
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。