静脉曲张是因为静脉血流量异常而引起的一种情况,静脉曲张的做法部位为下肢,其中女性很容易出现下肢静脉曲张的情况。当然,静脉曲张也不单单是会发生在下肢,身体的其它部位也会出现静脉曲张的情况。静脉曲张一定要及时进行治疗,否则情况一定会变得越来越严重。那么女性静脉曲张怎么办?下面看看吧。
1、取仰卧位,头部垫一小枕,双腿绷直,双手掌心朝上枕于头下。双腿膝关节依次微微抬起、放下,做屈张练习,左右腿分别各做6—8次。
2、姿势同上。双腿并拢,两腿依次抬起呈45度角,各进行4—5次。
3、姿势同上。双腿绷直,在缓缓吸气的同时,尽可能地向两侧分腿,再呼气,并拢双腿,反复4—6次;弯曲双腿,膝盖尽可能分向两侧压区,后再并拢,伸直双腿,回到原来的准备动作,如此进行6—8次。
4、取仰卧位,头部垫小枕头,双腿绷直,双腿置于身体两侧。先举起右腿,在空中停留数秒钟后放下,在以左腿重复上述动作,交替进行4—6次。
5、姿势同上。双腿绷直,依次上举后左右摆动;抬起双腿,模仿骑自行车的动作,前后摆动,各进行4—5次。
静脉曲张就是静脉的异常扩张。在西方文明国家,四十岁以上族群约有一半以上的罹病率。尤其女人,约三分之二以上都有不同程度的静脉曲张。
有人只是细小静脉扩张,在表皮下之小静脉曲张如蜘蛛般呈放射状浮现扩张;有人在脚踝或小腿局部静脉曲张;有人则整个隐静脉系统全部扩张。有家族史,年纪大(尤其大於五十岁),女性(尤其是多产妇),服用口服避孕药,长久站立工作者(每日大於六小时),肥胖等病人较容易发生静脉曲张。
静脉曲张在发生之初,往往没有明显的症状。有人会觉得小腿皮肤痒、腿部肿胀、酸痛、疲劳、腿部沈重感,特别是在经期刚要来时最严重,尤其是站了一整天下来,小腿特别酸痛、脚踝肿胀,把脚抬高就比较舒服。
当静脉曲张越严重,疼痛就越明显,甚至发生脚部血液淤积,脚踝变紫色,更严重者,血液不易回流会发生色素沈淀、湿疹样皮肤炎,并可能产生郁积性溃疡。有时静脉破裂会出血。
有时也会沿著静脉壁产生血块发炎,即血栓性静脉炎,表皮会沿著静脉呈现红肿、疼痛的症状,甚至可摸出非常疼痛的结节。若血栓跑到肺脏,就有可能发生致死的肺栓塞症。
1、由于静脉曲张的发生,和平时的生活关系是非常大的,所以我平时不做手术,不上班的时候,就尽量的要抬高双腿,将 双腿放在沙发上,或者是干脆躺在床上垫高下肢,防止对下肢造成过重的负担,加重静脉曲张。
2、在上班的时候,我就穿一双弹力比较高的袜子,就像现在比较流行的弹力丝袜一样,这样能够使腿部的静脉被压迫住,防止静脉曲张严重化的。
3、平时晚上,还注意泡澡,用温度适宜的热水,来泡泡双腿和脚,并且给自己按摩一下,这样能够促进静脉的血液流动,帮助血液回流,就可以减轻静脉的压力了。当然还可以让中医大夫帮忙开一些重要,平时煎好了,放在泡脚的水里,效果也是不错的。
静脉曲张(俗称“浮脚筋”)是静脉系统最常见的疾病,形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变,血液蓄积下肢,在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高,造成静脉曲张。
静脉曲张多发生在下肢,腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管,或者像树瘤般的硬块结节,静脉发生异常的扩大肿胀和曲张。根据统计,台湾约有25~40%女性、20%的男性患有静脉曲张的现象。老师、外科医师、护士、发型师、专柜小姐、厨师、餐厅服务员等需长时间站立的职业皆是高危险群。此外静脉曲张和遗传、口服避孕药及怀孕也有相关。
大多数的患者静脉曲张并不严重且不需治疗,保健与预防是最重要的。但若静脉曲张太严重时则容易产生反覆溃疡、感染和出血的现象,误信偏方与用错治疗方法反而会加重静脉曲张的症状。静脉曲张的治疗方式包括压迫治疗、外科抽除手术等。
瑜伽本对人身体是很有好处的,既能养生又能静心,但是若是正在患有静脉曲张,静脉血管瘀滞,那么就需要使用对症的方法进行治疗才行。按照印度瑜伽的经典理论,身体颠倒时,整个身体的血液和激素的循环会变得更好,所以瑜伽对于预防和缓解静脉曲张都有很好的作用。患静脉曲张的人是可以练习瑜伽的。
1、静脉曲张的针灸疗法
因为下肢静脉曲张属于外科病症,所以现在传统的针灸疗法已经很难达到疗效。经过长时间对针具、取穴及操作上进行较大的探索和改进,目前已基本上形成了较为有效的治疗方案。用得较多的是磁圆梅针和高频电针,两种针法安全、有效,在治疗对象上以轻症早期者为宜。
2、静脉曲张的刮痧疗法
刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环等。下肢静脉曲张以全身刮痧为主。
刮痧部位和主要经穴:
头部:全息穴区。
背部:膀胱经(双侧心俞)。
上肢:肺经(双侧太渊)。
下肢:膀胱经(患侧承山至委中);胆经(患侧外丘至阳陵泉);胃经(患侧足三里);阿是穴(自下而上补刮静脉曲张处局部皮肤)。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素,导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张,比如痔疮其实就是一种静脉曲张,临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等等。静脉曲张最常发生的部位在下肢。值得强调的是,静脉曲张本身可能是其他病变的继发表现,如腔静脉闭塞等,应积极处理原发病。更多>>
病因 治疗 预防 食疗 好发人群:所有人群尤其是久站人群常见症状:皮炎、水肿、静脉曲张、小腿下部色素沉着[详细]是否医保:治疗方法:药物治疗、手术治疗相关医院更多医院首钢医院消化病治疗中心 北京京坛医院胎记治疗中心 石家庄长城医院脉管炎诊疗中心 石家庄长城医院脉管炎诊疗中心静脉曲张是因为静脉血流量异常而引起的一种情况,静脉曲张的做法部位为下肢,其中女性很容易出现下肢静脉曲张的情况。静脉曲张一定要及时进行治疗,否则情况一定会变得越来越严重。除此之外日常生活当中注意预防静脉曲张情况的出现也是很有必要的。
患了静脉曲张,是能跑步锻炼的。生活当中有些人会患有静脉曲张,而静脉曲张不仅损害患者的健康,也会损害患者的形象,那么女性静脉曲张怎么办?曲张静脉易损伤发生出血,或感染形成溃疡,形成静脉曲张。因为踮脚时双侧小腿后部肌肉的收缩挤压,会促进锻炼者下肢血液的回流,加速血液循环,可防止下肢静脉曲张。静脉曲张保守恢复方法1、适宜早期轻度的下肢静脉曲张。
静脉曲张是因为静脉血流量异常而引起的一种情况,静脉曲张的做法部位为下肢,其中女性很容易出现下肢静脉曲张的情况。当然,静脉曲张也不单单是会发生在下肢,身体的其它部位也会出现静脉曲张的情况。静脉曲张一定要及时进行治疗,否则情况一定会变得越来越严重。那么女性静脉曲张怎么办?下面看看吧。怎样预防下肢静脉
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