五指毛桃的功效很多,能够健脾,益气,身体虚弱也可以喝五指毛桃汤,五指毛桃煲汤可以加一些猪骨,乌鸡,猪蹄等,今天我们来学习五指毛桃猪骨汤怎么做,这道汤养生效果很好哦。
材料
做法
1.猪骨飞水后冲洗干净血沫;胡萝卜削皮切片;五指毛桃用水泡透,用小刷子刷洗干净;蜜枣冲洗干净
2.全部材料放进汤锅,加入大约10碗清水
3.大火煲至水开后转慢火煲2个小时
4.放盐调味即可
菜谱简介 春季湿气重,喝五指毛桃鲜土茯苓猪骨汤,能够清热祛湿、健脾补虚和舒经活络,老少皆宜。
材料
五指毛桃50g,鲜土茯苓250g,沙骨500g,薏米20g,姜3片,蜜枣1颗,盐1茶匙,清水4碗约800ml
做法
1、五指毛桃和薏米分别浸泡约20分钟后用清水洗净
3、猪骨洗净切块,飞水后在煲汤
4、除盐外,把所有材料和水放入汤锅,大火煲开,转小火煲两小时
5、加盐调味即可
材料
五指毛桃100g,猪骨2块,鸡腿1个,枸杞20g,蜜枣2颗,盐少许
做法
2.五指毛桃用清水浸泡10分钟,清洗干净
3.锅中烧水,水开后放入猪骨焯烫1分钟
4.捞出猪骨后,放入鸡腿焯烫1分钟
5.将焯烫后的猪骨和鸡腿洗去浮沫,放入汤煲
6.加入清水800ml
7.大水滚开,用饭勺小心撇去浮沫
8.放入五指毛桃、枸杞和蜜枣
9.转小火,继续煲2小时左右,关火后加少许盐调味
材料猪骨500克,五指毛桃3条,胡萝卜半个,蜜枣2粒做法1.猪骨飞水后冲洗干净血沫;胡萝卜削皮切片;五指毛桃用水泡透,用小刷子刷洗干净;蜜枣冲洗干净2.全部材料放进汤锅,加入大约10碗清水3.大火煲至水开后转慢火煲2个小时4.放盐调味即可菜谱简介春季湿气重,喝五指毛桃鲜土茯苓猪骨汤,能够清热祛湿、健脾补虚和舒经活络,老少皆宜。
原料猪骨600克,五指毛桃150克,冬菇301克,蜜枣20克,生姜2片,食盐适量。制作过程猪骨洗净斩件,飞水备用;姜略拍,洗净待用。五指毛桃、冬菇、蜜枣洗净;老姜去皮,洗净将适量清水注入煲内煮沸,放入全部材料再次切片。煮开后改慢火煲2小时,加盐调味即可。养生功效此款汤水具有祛风除湿、健脾化湿、行气化痰、舒筋活络之功效;适宜风湿性关节炎、腰腿疼痛、脾虛水肿、肺结核咳嗽、慢性支气管炎、病后盗汗者饮用。
五指毛桃并不是大家所认为的水果,它是一种中药材,可以给我们的身体带来很大的帮助,而且它里面又含有多种营养物质,五指毛桃煲猪骨就是非常不错的一款养生食谱,大家可以自己在家里面做一下,下面给大家介绍一下五指毛桃煲猪骨的做法和养生作用,想要了解的
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