医生说我的肝不解酒怎么办,肝脏是怎么解酒的

一、医生说我的肝不解酒怎么办

　　肝不解酒是因为肝细胞的活性下降，导致肝脏对酒精的代谢很慢。建议饮酒后可以多喝葡萄糖水，这样会改善症状，如果本身肝功能不好，最好不要喝酒，以免对肝细胞造成进一步伤害。

　　每4名酒精肝患者中，就有一人可发展成为肝纤维化。1.5%-8%的酒精肝患者可发展为肝硬化。酒精肝早期一般无特异性症状和体征，只有随着病情的继续发展，继而会出现酒精性肝炎、肝纤维化、以及肝硬化。老百姓有个说法“喝酒脸红的人不伤肝，喝酒脸白的人才伤肝”，这是个很大的认识误区。专家指出，饮酒时脸色的变化并不是人体对酒精耐受程度与代谢能力的等同表现，酒精肝高危人群不可“看脸色喝酒”。因为酒精肝发病隐蔽，很多酒精肝患者往往仅仅依赖保健品“解酒保肝”，忽略了酒精对肝脏的损害延误治疗时机。

　　肝脏里有一种叫做细胞色素P450的酒精代谢酶，这个酶的活性高低和整个人体代谢酒精能力有关系。当人体大量饮酒时，会造成体内P450酶供给不足，肝脏对酒精的代谢解毒能力下降，进而造成肝细胞损伤。

二、肝脏是怎么解酒的

　　有毒物质进入肝脏后，在肝细胞内一些药物代谢酶的作用下，通过通过氧化、还原或水解作用变成无毒的产物，再与肝脏内的一些物质结合，生成容易排出体外和产物，然后才能通过肾脏或肠道排出体外。

　　例如我们喝的酒(酒精，学名：乙醇)，进入人体后迅速被胃肠道吸收入血，绝大部分在肝脏进行代谢，仅2%～10%由肾、肺排泄。在肝脏，酒精先变成乙醛，再变成乙酸。其中乙醛是引起肝损害的主要祸首，它的毒性是乙醇的15倍。因此，肝脏必须马上把它变成对人体无毒性的乙酸，最后氧化为二氧化碳和水排出体外。酒精在分解代谢的过程中需要大量的氧，因而造成细胞内的低氧，导致肝细胞损害。酒精代谢取代了大部分肝脏的正常工作，造成肝脏正常代谢紊乱，糖、脂肪、维生素、激素和微量元素缺乏或失调，引起肝细胞损伤和全身代谢综合征。

　　我们吃的药更是如此。大多数药物是脂溶性的，容易被细胞膜吸收，因此都要经过肝脏代谢，只有少数水溶性药物可以直接经肾脏排出体外。如果同时吃两种在肝脏内需要同一种种酶转化的药物，两种药物争先与肝脏的酶结合，代谢的速度就会减慢，药物的毒性就会增加。一些药物不仅需要在肝脏代谢，而且其本身就对肝脏有毒，像退烧药对乙酰氨基酚、抗结核药异烟肼等。有些人肝脏代谢药物的酶先天不足，有些人感染了乙肝或丙肝病毒，那么，他们的肝脏更容易受到药物的伤害。

　　为大力加强肝胆病防治，中国科学技术协会科学技术普及部、吴阶平医学基金会、人民日报社人民网、健康报社四家单位共同主办的“健康中国-肝胆病防治行动”现已启动。“肝胆相照”平台是“健康中国-肝胆病防治行动”的互联网服务载体，为广大肝胆病医生提供慢病随访、公益解答、科研申报、临床指南、临床计算工具等服务，让公众遇到肝胆病问题时能找到真正的专家、得到正确的信息、接受正规的诊疗服务。

三、怎样醒酒比较不伤肝

　　1、酒后头痛：蜂蜜水。喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。酒后头晕：西红柿汁西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　2、酒后反胃、恶心：新鲜葡萄。新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

　　3、酒后全身发热：西瓜汁。西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。

　　4、酒后口气：柚子。李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

　　5、酒后烦躁：酸奶。酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

　　6、酒后心悸、胸闷：香蕉。饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

　　7、酒后厌食：橄榄。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

四、酒后吃什么来解酒

　　酒后头痛~酒后许多人会感觉头痛。

　　可以喝蜂蜜水来缓解，达到解酒的目的。研究表明，蜂蜜中有一种特殊的果糖，能够促进酒精在人体内分解与吸收，特别是针对红酒导致的头痛。同时蜂蜜能够促进睡眠，第二天起床不会有醉酒的头痛感觉了。

　　酒后胸腹难受——酒后许多人会感觉胸腹难受。

　　可以用食盐解酒，可在白开水中加少许食盐饮用，这是最容易找到的东西，每个家庭都有，没有其他食材，用盐水最经济实惠。

　　酒后头晕——酒后许多人会感觉头晕。

　　可以喝西红柿汁进行解酒，因为西红柿汁中富含特殊果糖，对酒精的分解及吸收的有特别好的效果，建议酒后一次饮用300ml以上，并且加入少量食盐，能使酒后头晕症状消失，同时稳定情绪。

　　酒后烦躁——酒后许多人会感觉烦躁。

　　可以喝酸奶进行解酒，因为酸奶中含有大量的钙，钙对缓解酒后烦躁症状特别有效。同时酸奶能延缓酒精吸收，保护胃黏膜，胃不好的朋友实在没办法要喝酒，可以先喝杯酸奶。