银耳沙参饮可以温热滋补
BY：Fiorenza 2024-08-16 12:33:52 506 ℃
材料：
做法：
2、将沙参洗净后，掰成小段;
3、将银耳和沙参放入锅内，加适量清水煮开;
4、改小火慢炖30~60分钟，放入枸杞子和冰糖，稍煮片刻即可。
功效：
银耳具有润肠、美容、嫩肤、和血的功效，对于肺热咳嗽、肺燥干咳、大便秘结等具有很好的缓解作用，而沙参具有清热养阴、润肺止咳的功效，将这两者同煮汤食用，具有很好的温热滋补的作用。
沙参银耳粥的做法
在日常生活中你是否经常见到许多人，痰多而且经常的感到口渴呢，那么这个时候建议这些人可以选择沙参这种中药，下面就由小编给大家介绍一下沙参银耳粥的做法。
银耳沙参饮可以温热滋补
材料：银耳30克、沙参20克、枸杞子10克，冰糖适量做法：1、将银耳提前用水浸泡1个小时，撕成小朵;2、将沙参洗净后，掰成小段;3、将银耳和沙参放入锅内，加适量清水煮开;4、改小火慢炖30~60分钟，放入枸杞子和冰糖，稍煮片刻即可。
秋季进补润肺,沙参银耳都不错秋
雨，干燥的空气会引发我们人体各种各样的不适。干燥会引起我们皮肤干燥、口干舌燥、大便干结等症状，所以秋天我们养生进补的重点就是要防干燥润肺。秋季进补我们应该根据自身的体质选择合适的进补食物，下面大厨艺小编就给大家介绍一下。很多人分不清自己是什么体质，因此不要盲目地花大价钱跟风买一些补药。为了预防秋燥，
Hash：83a3180e7179091bec444a5114e3ee2a8c16318f
【声明】本文由用户Fiorenza发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。