想要好孕5大禁忌需谨记
BY：Lara 2024-07-17 00:00:34 856 ℃
很多夫妻在怀孕前会做好准备，各方面的准备，孕产专家介绍说孕前需要注意到很多禁忌，下面的几种行为都是需要孕前备孕夫妻们注意到的，如不能过度减肥、戒除不良生活习惯、养成良好的生活习惯，另外心理和情绪方面也是需要注意到的。
合理的脂肪摄入对生育机能的维持至关重要。为了减肥，导致营养不均衡，蛋白质的摄入量锐减，会影响生殖机能导致排卵停止。微量元素严重缺乏也会影响生育能力，如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期，缺锌易导致卵巢功能发育不全，缺碘则有可能引起闭经。
从女性生理健康的角度而言，不提倡经期性爱。平时，宫颈是闭合的，防止细菌进入盆腔，但经期宫颈松弛，保护能力下降，如果这时有性生活，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，可能会造成子宫内膜异位症。
频繁人流容易造成盆腔炎、输卵管阻塞、损伤子宫内膜或形成宫颈粘连。而输卵管是非常重要的生育系统通道，发炎堵塞导致不孕。因此，人工流产不宜多做，应坚持做好避孕工作。
烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。吸烟使怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之—妊高症。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕。
现代人精神压力很大，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经。在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。
上面的五种行为是孕前备孕夫妻们应该到的，不仅要补充饮食营养，调节好身体额，而且也要注意多运动，增强体质，还有养成良好的规律的生活习惯对于怀孕也是有好处的，最后心情和 绪的影响也很重要，也是备孕夫妻们不能忽略的。
想要好孕5大禁忌需谨记
很多夫妻在怀孕前会做好准备，各方面的准备，孕产专家介绍说孕前需要注意到很多禁忌，下面的几种行为都是需要孕前备孕夫妻们注意到的，如不能过度减肥、戒除不良生活习惯、养成良好的生活习惯，另外心理和情绪方面也是需要注意到的。合理的脂肪摄入对生育机能的维持至关重要。上面的五种行为是孕前备孕夫妻们应该到的，不仅要补充饮食营养，调节好身体额，而且也要注意多运动，增强体质，还有养成良好的规律的生活习惯对于怀孕也是有好处的，最后心情和情绪的影响也很重要，也是备孕夫妻们不能忽略的。
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