两三天一次大便正常吗,正常大便有什么样的标准

一、大便变少变细是什么病

　　很多患者出现了大便变少或是变细的现象，可能是由于肠胃方面的疾病，引起这一症状的患者，如果出现了腹部疼痛或者是慢性结肠炎等方面疾病，都可能会导致患者车站大便的过程中变少或者是变细的现象，有的患者如果出现了脾虚，也可能会引起这个病的产生，所以应该引起重视，出现了大便变少变细的症状，应该及时到医院进行检查。

　　步骤/方法：

　　1 大便变少变细的健康会有很大的影响，有的患者出现了胃肠感冒，也可能会引起腹泻和大便变细的产生，如果出现了脾胃虚寒等疾病，也可能会引起大便变细等方面症状的产生，最好应该及时诊治。

　　2 患有了慢性肠炎或者是肠道部位的感染，会导致患者出现了大便变少变细的症状，有的患者突然出现了大便变细变少的现象，也可能是由于肠道关出现了梗阻，或者是出现了结节等疾病引起的这一现象。

　　3 很多患者出现了大便变细的现象，大多数都是由于肠道方面的疾病引起这一现象，有的患者如果出现了胃炎，也可能会引起这个症状的产生，如果出现了结肠息肉或者结肠癌都可能会引起患者出现大便变细的产生，也可能会导致严重腹部疼痛的症状。

　　注意事项：

　　我们平时应该注意自己身体方面的变化，如果出现了大便变细和变少的现象，最好应该到正规医院进行身体检查，根据患者的病因的不同进行有效的治疗，避免出现其他方面不适的感觉。

二、排便次数少那该怎么办

　　排便次数少那该怎么办呢？

　　出现大便次数多解不净的时候，要考虑一点，肠道不喜欢肉类和过于油腻的食物。所以，容易出现大便不畅或者大便在肠道内推送的进度受阻。这时加大水果蔬菜等粗纤维的食物，这些粗纤维类的食物不在小肠内消化，也会让大肠内的物质及时推送出去。

　　还有一种因素决定了肠道的蠕动快慢，那就是肠道内的益生菌的数量多少。短期内出现大便解不净，吃点益生菌也是对的，还可以多吃新鲜的蔬菜类的或者是乳制品，酸奶及发酵食物等，也可以直接补充肠道内有益菌群的营养液--奘 灵水苏糖，奘 灵水苏糖补充后速度增殖有益菌群，可以增加大便的湿度和保水性，促进肠道蠕动及时排空大便及毒素物质。持续规律补充奘 灵水苏糖就可以帮助恢复肠道动力，让大便顺畅。

　　温馨提示：短期内出现排便不畅，排便次数多不规律的情况，尽量的从物理方法来调节一下，比如多做点提肛运动来增加肛门括约肌的控制能力。或者是和肠道约好每天的定时排便时间，坚持固定的时间段来排便等等，都会解决大便不畅的情况非常有帮助。

　　要和肠道约好每天定时的排便时间，不管有没有排便的意思，也要每天培养一个固定的点来排便。等于是训练神经和肌肉往相同的方向运动，让肠道动力回到正常的轨道。

三、正常大便的标准是什么

　　正常大便的标准是什么

　　“看便识病”首先要了解什么样的大便是正常、健康的。

　　性状：条状软便不粘连。健康的大便多呈条状软便，在便池内不粘连，能浮在水面，水冲即净。糊状、没有干结成块的大便也属正常。食物蛋白质高时，大便会偏硬，近似黏土；碳水化合物高时，大便则偏软或成糊状。

　　颜色：黄色或黄褐色。正常大便呈现黄色或黄褐色。摄入奶制品，大便多为淡黄色；吃较多绿色蔬菜时，大便会偏绿；吃肉较多，大便为棕黄色；吃猪血、猪肝，或服用某些中药时，大便发黑。

　　气味：带有微臭。由于细菌分解产生的粪臭素等，正常大便是微臭的，爱吃肉的人气味会重一些，素食者味轻。如果臭得难以忍受，可能有健康问题。刺鼻酸味、烧焦味都可能由消化不良引起；腥味，则可能意味着消化道出血。

　　数量：“一条便”约100克。健康大便多呈形如香蕉的条状，每条长度约10~15厘米，重量约100克，每次排2~3条。排便量可因食量、食物种类等发生改变，如膳食纤维摄入较多，排便量会增加。

　　次数和习惯：每日一次，晨起排便最佳。排便次数和习惯因人而异，每日一次、晨起排便者居多。一般而言，无排便困难及其他不适，1~3天排便一次不算便秘，一天排便不超过3次不算腹泻。

　　排便感觉：5分钟内排出，无残留便意。能在1~2分钟内自然、通畅地排出，整个时间不超过5分钟，便后觉得轻松，没有残留便意，就是正常“畅便”。

四、两三天一次大便是否正常呢

　　我们都知道每个人都有自己的生活习惯和排泄习惯，如果经常出现便秘对成年人会带来一些不利之处，这些人群往往会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀，因此造成排泄时间往后托了。按照正常情况下分析说排泄大便应该一天一次，早上排为最好。有的人两三天一次，这是不是正常他们了解的也不是很清楚。现介绍一些有关常识。

　　步骤/方法：

　　1 首先来说我们都知道保持大便通畅是十分必要的，正常排便周期的多少也是因人而异的。正常人1～2天应该解一次大便最合适，两三天大便一次如果大便性状很正常，排便时也没有困难，就是正常的。

　　2 这个跟人的排泄习惯和饮食习惯关系密切，也有医生说过两三天一次大便是不正常的，目前情况已经可以称为便秘了，这时候患者们应该注意多吃蔬菜和水果，多喝水，少食刺激性大的食物。

　　3 就大多数人群而言如果只是短时间内出现两三天大便一次，应该是没什么大问题的。可能是和你的精神状况、饮食等等有关，如果是长期存在这样的问题，最好去正规医院检查一下，注意清淡饮食，多吃蔬菜瓜果，尤其是多喝水很重要。

　　注意事项：

　　饮食过于油腻，刺激性食物，生活不规律，情绪波动过大常是便秘诱因。另外患者还要多运动进行饮食改善，如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。