拉肚子都是水怎么办,拉肚子的原因都有哪些呢

一、拉肚子常吃哪些食物比较好

　　拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

　　拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

　　除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。

　　腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，肠子需要充分地休息。当确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳、生菜等容易消化的食物。

二、拉肚子的预防办法都有哪些呢

　　1、多补充含有电解质成分的水;腹泻会使身体产生脱水现象，所以及时补充水分很重要，但是在严重缺水的情况下，单纯的白水是无法满足身体所需的电解质，例如像运动饮料，电解质补充制剂或是一些不含*的花草茶等都是很好的选择。

　　2、*饮品和碳酸饮品少喝;咖啡、汽水等饮品都会刺激刺激肠道，腹泻时不宜饮酒，酒会使身体脱水，容易加重腹泻症状。

　　3、服用些姜制饮品;姜可以有效的舒缓胃部不适和肠胃发炎的症状，两岁以下儿童不宜吃姜，两岁以上的儿童则可以少量食用些姜制饮品，例如姜茶等，治疗肠胃不适引起的恶心或是腹泻症状。

　　4、有间隔性的喝水;由肠胃炎所引起的腹泻，会有上吐下泻等症状，所以一口下饮入大量的水容易加重病情，正确的做法是时间间隔长点然后小口的喝水，以减轻胃部不适的感觉。对于乳糖不耐症的患者要避免饮用乳制品，以免造成腹泻情况加重。腹泻期间避免食用煎炸或是辛辣等的食物，它们都会对胃产生不适的感觉，而且容易对胃黏膜造成损害，加重肠胃的病情，所以日常应以清淡的食物为主。

三、拉肚子是什么原因引起的呢

　　一般是由于晚上没盖好被子,让肚子裸露在外,着凉后就会导致腹泻。肠胃寒凉过度,容易导致功能紊乱,大便糖稀。这种情况通过用开水冲红糖姜水喝可以较快好转。

　　如果不小心吃了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品,或饮用了被细菌污染的饮料后就可能出现不同程度的腹痛、腹泻等症状。特别是夏天的凉菜,很多小吃店或饭店的凉菜都不卫生,容易滋生细菌,人们吃了会引发腹泻。这时要及时去看医生,吃些药会好的快。

　　有些人吃了过多的油腻食物,或者汤类,容易导致消化不良,就会腹泻。就是人们常说的“滑肠了”。针对这种情况,一般只要调整好饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物就会慢慢好起来。

　　如果吃的食物引起过敏,就会导致腹泻。比如有些人纯牛奶喝多了,就容易发生腹泻。因此这样的人要少喝纯牛奶,尽量用酸奶代替。

　　如果人因饮食不当,或者被传染而感染轮状病毒,就容易导致腹泻。这种情况不要使用抗生素,起不了多少作用,可以在家喝些加糖、加盐的水,还可以吃一些收敛的生物制剂等。

四、拉肚子都是水怎么治疗呢

　　医生，生病当然首选看医生，因为医生可以给你对症下药，让你好的更快。蒙脱石散，其主要成分及化学名称为：蒙脱石，治疗急，慢性腹泻有相当好的效果，副作用小，偶尔为轻度便秘。若选择购买服用时请咨询药店医师。

　　口服补液盐，用于补充水、钠和钾丢失的失水，治疗急性腹泻。若选择购买服用时请咨询药店医师。左氧氟沙星，可用于肠道感染：细菌性痢疾、感染性肠炎、沙门菌属肠炎等。若选择购买服用时请咨询药店医师。黄连素，用于肠道感染，如胃肠炎等。若选择购买服用时请咨询药店医师。

　　热水，建议腹泻时多次少量饮水，因为腹泻容易导致脱水，所以注意保持体内水分。饮食，大多数腹泻患者都是由于吃了坏东西引起，俗话说“病从口入”，在腹泻期间要注意饮食规律，多次少量，忌刺激，油腻的食物，同时忌烟酒，最好吃些清淡，易消化的食物。

　　平时吃饭最好别暴饮暴食，注意饮食卫生，安全。生病时还请及时就医，切勿在不知道自己病因的情况下乱用药。