在平时的生活中,消化系统方面是很容易出现问题的,不光是老年人的消化系统不好,还是饮食习惯不是很好,都会造成消化方面的问题,其中比较比较典型的就是肚子胀气。那么,肚子胀气的治疗方法有哪些?下面咱们就来详细了解一下吧。
1、抗生素。
专家揭示,服用抗生素可能会扰乱肠道菌群平衡,导致坏细菌过量繁殖。肠道缺少好细菌,就更容易发生胀气。补充双歧杆菌具有缓解作用。 2、压力大。
专家提醒,焦虑和压力会加重胀气。如果想要摆脱胀气就得想办法去除这些诱因。
3、反复加热食物。
专家认为,反复加热面食、米饭和土豆等食物,容易破坏其中的分子结构,形成难以消化的抗性淀粉,导致胃胀气。 4、嚼口香糖。
专家表示,与吃饭过快一样,嚼口香糖也会吞下更多空气,增加胃肠胀气的风险。含有山梨醇或木糖醇的口香糖会导致胀气危险翻倍。
专家指出,很多女性经期胃胀气,其原因是孕酮激素水平升高,导致腹部及肠道肌肉松弛,建议多摄入膳食纤维。
因此,胀气除了与生理有关外,也与一些外在因素有关。找到正确胀气的原因,以上总结的五点反复胀气的原因希望对您有所帮助。如若都不正确,也请您及时就医。
喝酸奶缓解肚子胀气。喝酸奶可以有效地增加肠道内的有益细菌,对于平衡肠道的有益菌起到促进的效果。酸奶可帮助消化和吸收,对于缓解肚子胀气有很好的作用。
药物解决腹胀肚子胀。当出现肚子胀气时,可以通过服用药物得到有效的缓解。一般情况下,可以服用阿莫西林、氟哌酸等消除体内肠道因细菌活跃而引起的腹胀。
避免胃酸过多。胃酸过多是造成肚子胀气的重要原因,可以通过服用斯达舒、胃必治等OTC药物来减少胃酸,进而缓解肠胀气的症状。
适当进行腹部按摩。当出现肚子胀气的情况时,可以对腹部进行适当的按摩得到有效缓解。此外,可以通过小口多次喝水来缓解腹胀。
饭后多走动有效解决腹胀。很多人出现腹胀情况通常都是在饭后就马上坐下或者躺下了,这样极易会出现消化不良而引起肚子胀。饭后应该多走动,做做家务或者散步也是一个不错的选 。
上面就是对肚子胀气的治疗方法有哪些的介绍,希望对大家的认识有帮助。治疗肚子胀气的方法有很多,在平时的生活中如果出现类似情况的话,可以采取相应的方法进行治疗,并且养成良好的生活习惯,避免肚子胀气的情况反反复复的发生。
胀气是很常见的现象了,对于中老年人而言那就更有危险性了。专家提示说:胀气对老人身体健康极为有害。气滞留体内,会阻碍各种津液循环,使内脏活力受损,造成各部位的酸痛与疲劳,导致人体免疫力下降,诱发各种疾病。
防止胀气,不要用嘴巴呼吸,以免把空气吸进消化道。
编辑提示
下面的三个小方法,也可助老年人减轻胀气之苦:
1.按压内关穴按压手腕内关穴,可协助调气。内关穴在手腕横纹以上三指处。以大拇指用力按压20~30次,不适感就会逐渐消失。
2.在肚脐边涂上薄荷油按顺时针方向轻轻按摩,也可促进肠胃蠕动。
3.经常起身动一动姿势的改变,也能起到减缓胀气的作用。
气大伤身,通常指生气对人体的危害,同样,如果身体里也产生了气体,就会感到胀气、难受,身体也会不自在。那么,如何摆脱身体“生气”呢?美国《健康城堡》网给大家提供了实用的小建议:改掉易产生胀气的生活习惯,并检查一下自己每天的饮食,也许你会发现自己已经不知不觉吃了不少易胀气食品。
1.当心易“生气”食品。豆类和十字花科蔬菜,如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖,这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收,当它在肠内被艰难吸收的同时,就会产生副产品——气体。但是,不要因为这些食物易产气就放弃食用,你可以同时食用高纤维食物来改善胀气的状况。
2.吃盐太多也胀气。一次性吃盐过量会让身体存水,从而产生胀气。因此要尽量避免高盐食品,如包装食品、油炸食品,尤其是罐装浓汤和方便面,一份含有的盐分就接近人体一天的需求量。取而代之,要多食用新鲜蔬菜和全麦食品。
3.检查食品中的糖醇。糖醇是一种甜味剂,多存在于口香糖和其他无糖食品中,糖醇能够部分被消化,消化的同时也会产生气体。想避免胀气,在购买食品的时候,仔细检查一下其中是否含有糖醇一类的成分:山梨糖醇、麦芽糖醇和木糖醇等。
4.乳糖不耐易胀气。如果喝牛奶一小时内,感到胀气或腹泻,甚至更严重,这是典型的乳糖不耐的症状。如果你因为乳糖不耐而胀气,最好的选择不是放弃牛奶,而是饮用那些不含乳糖的牛 奶,或者吃一些帮助分解乳糖的药片。
5.纤维素不宜突然吃太多。富含纤维的食品可以帮助消除胀气,但如果以前吃的纤维素少,现在突然加大摄入量,同样会让你感到肚胀难受。因此,在饮食中逐渐加入纤维食品,就可以顺利摆脱胀气烦恼。
专家介绍说,大多数女性人流后肚子胀都是正常的现象,这些现象一般是受术者的手术并发症,医学上我们称之为子宫收缩性疼痛,一般在7天之内症状就会消退!但是也有些人出现肚子胀是由于术后感染所致,所以如果子啊一周之内,肚子胀的情况没有好转,就应该及时来医院检查下。
专家进一步指出,流后肚子胀是因为,受术者的身体,受到手术机械的刺激,产生的一种手术并发症。这种现象,一般不会持续很长的时间,一般在两周之后就会恢复正常,但是如果,女性朋友在手术之后保养不当,人流后肚子胀的情形会恶化。
人流后肚子疼有很多的原因导致,人流后,轻微的腹痛,一般过段时间可以慢慢消失,这也属于正常现象,此外,人流后出现肚子疼,要考虑子宫穿孔、术后感染、宫腔积血和 不全流产等,所以需要及时做相关检查。由于术后残留而造成的流产不全,应在抗生素控制感染后清理宫腔,刮出宫腔内容物。
子宫收缩性疼痛的不良原因:
一、不全流产
这种情况一般很少出现,当然人工流产手术,有时有失败的情况。不全流产,就是手术中未能将宫腔内的绒毛,及蜕膜组织全部清除干净。术后子宫,为了将剩余的胚胎组织排出宫外,而发生阵发性收缩。此时患者腹痛阵发性发作,发作时疼痛难忍,并有阴道出血量增多,颜色鲜红,有大血块,血块排出后腹痛减轻,如此反复发作。
二、宫腔积血
多发生在术后几小时内,患者腹痛难忍,如刀割样,阴道内有少量血水流出,妇科检查发现子宫增大明显,质软,有触痛。此时需要立即行清宫术,清出宫腔内积血,并给予催产素及抗生素治疗。
不会讲话只会哭的小宝宝会被胀气导致的肚子疼折磨得很难受。如何化解宝宝的胀气腹痛,是新爸爸和新妈妈需要认真学习的课程了。尽管嗝气、腹胀这样的事被提上了日程,但父母们也无需过于慌张。首先你需要正视的是,没有任何办法可以阻止宝宝打嗝。而实际上,作为父母的你也并不需要去阻止,因为嗝气是婴幼儿消化奶水、食物和
一、引起肠胀气原因1、肠内的气体约有90%经口吞入,正常人每天所吞下的空气有500~1000毫升,人体吞下空气到小肠时,空气中的氧气会被吸收,而氮气则跑到大肠成为大肠气的主要成分。很多情况下,人体会不知不觉吞下空气,还有一些人在紧张时会不自主地做出吞口水的动作,这些因素都会导致肠内气体的增加。2、大
一、如何治疗胃肠胀气1、胃肠减压胃肠减压是一种很有效的缓解胃肠胀气的方法。将一条胃管经鼻腔或口腔送入胃肠,再在管外边接上一个抽吸降压的装置,通过这个装置能把胃肠道里的气体和液体抽吸出来。减轻胃肠道的压力,使胃肠肌肉得以休息,等待恢复功能。2、经常通便经常通便也是一种很有效的方法,它可以缓解胃肠胀
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