后背脊椎两侧疼的治疗方法

脊椎可以控制着我们人体的关节，包括我们活动，特别是很多老年人，年纪大了以后脊柱关节出血问题，从而造成越冬困难运动受到了限制，一般来说由于长期的坐着，加上过度的劳累都有可能会形成脊柱出现问题，通过按摩吃中药和止痛药的手段来起到治疗作用，对于后背脊柱两侧痛该如何治疗呢!

女性腰椎疼痛的几种几种原因

胸部太大

过大的乳房会影响正常的脊柱生理曲度和受力点，“过重”的乳房让脊柱发生变化，因此，胸部大的女性一定要戴合适的胸罩，运动时最好穿束身胸罩，减轻背部负担。

怀孕

怀孕之后，孕妇腹部肌肉支撑的力量降低，脊椎必须承受更多的压力。同时，坐姿不对、激素水平变化等原因还会导致关节出现松动。这种背疼会随着孩子的出生而消失。因此，孕妇要控制好体重，避免弯腰、扭腰、搬重物，避免久坐、久站。

骨质疏松

这是引发背痛的第一大诱因。由于女性骨骼比男性更细更轻，因此患骨质疏松的几率更大。一旦骨质疏松，脊柱的厚度会变化、个子变矮、受力也会出现问题，这通常会让女性的背痛来得更早且持续时间更长。因此，女人从年轻时就要坚持运动、及时补钙、多晒太阳，适时补充雌激素。如果实在严重，就要采用适当的药物治疗、辅助理疗等手段缓解症状。

后背脊椎两侧疼的治疗方法

首先要注意排除脊柱本身的问题,如椎间盘突出症的可能,可以做椎骨核磁共振检查明确有无具体的病变,如果存在着椎间盘的问题,就要根据具体的类型给予具体的处理方法。

如果是急性期的时候一定要注意休息,绝对卧床2周以上,避免一切引起腰椎负重的活动如弯腰提物等,休息的时候要用硬板床,不要用软床,尽量减轻腰椎的负担,另外如果出现了相应部位的肌肉劳损也是有可能的,可以出现相应部位的疼痛或者不适的感觉。

可以给予具体的治疗如局部进行热敷,理疗,按摩等,可以给予止痛药物,改善具体的肌肉痉挛的情况,另外要注意一定要注意休息,避免一切劳累因素或者如果长时间坐位的时候,要注意更换姿势和体位等.另外要注意有无肾区叩击痛,不排

除泌尿系疾病的可能性。

如果是肾区叩击痛阳性,就要考虑查肾脏彩超或者查尿常规等,进行疾病的病因诊断,一定� �具体问题具体分析,根据不同的病因采取积极的治疗措施,要明确病因诊断是首要问题以上的文章我们了解到了后背脊椎两侧疼，一般来说首先要明确病因对于脊柱性疾病要考虑是腰椎间盘突出所造成，这类的患者要卧床休息，平时多注意自己的饮食防范脊椎疾病变得严重。

脊柱疼的症状

1.剃刀背

脊柱和肋骨具有特定结构，当脊柱出现了侧弯的时候就会对一侧的肋骨造成很大的挤压，如果严重甚至会导致后背隆起，而出现剃刀背畸形。

2.不对称姿势

骨盆出现旋转倾斜，会使患者下肢不等长，导致身体在走路时偏向弯侧;肩部倾斜可使双肩高低不对称。

导致患者两臂不等长;侧凸的椎体伴有不同程度旋转，会使肋骨和胸廓出现变形，表现为两侧胸部不对称。

背部脊柱疼痛的原因

1、是肌肉劳损，还是坐骨神经痛?

锻炼过度或者搬比较重的东西引起的脊椎疼痛通常是因为肌肉劳损。但有时突出或破裂的椎间盘压迫到坐骨神经，疼痛会从臀部放射至腿部，此时的腰痛是坐骨神经痛的症状之一，需要尽快治疗。

2、腰痛也是职业病

每天充满你工作内容的举、拉及其它扭曲脊柱的动作，都在对你的腰痛推波助澜。不过，整天坐在书桌前亦有腰痛风险，特别是你的椅子让你坐着不舒服，还得整天弓着腰时。

3、椎间盘突出

脊柱的椎骨间的“缓冲垫”是凝胶状的椎间盘。椎间盘的纤维环会因为年龄增长或受伤，而出现磨损、撕裂，导致椎间盘的髓核突出或腾出，这时候常伴有剧痛，需要尽快去医院医治。

如何预防颈椎病

一、如何预防颈椎病。

动作一：摇头晃脑。摇头晃脑，这种脑袋围绕脖颈的圆周运动对预防颈椎病既简单又有效，前后左右的点头操也有相同作用。

动作二：米字操。想像面前有一张白纸，脖颈当笔杆、下巴作笔尖，在“白纸”上反复书写“米”字。

动作三：左顾右盼上下看。假设自己站在垂直的十字正中，左看看，右看看，上看看，下看看。

动作四：10点10分操。0点10分，时钟的时针和分针呈对称夹角。站立或端坐，双臂上举呈“10点10分”状，挺胸抬头深吸气，可舒缓颈椎压力。

动作五：扩胸运动。主要有三个类型：手臂向上弯曲成弧形，手指接触双肩，沿顺时针和逆时针方向分别转动数次;手臂弯曲，从胸前向肩胛后往返运动;双手交叉抱肩，左右转胸。

二、颈椎病的症状

1、眩晕：眩晕是椎动脉型颈椎病病人的常见症状。病人因为颈部的伸展或旋转而改变体位诱发眩晕症状。前庭神经核缺血性病 变引起的眩晕，一般持续时间较短，数秒至数分钟即消失，部分病人有恶心感，急性发病时病人不能抬头，少数病人有复视、眼颤、耳鸣及耳聋等症状。

2、头痛：椎动脉型颈椎病的病人在发病时，头痛和眩晕症状一般同时存在。其中枕大神经病变是引起头痛的主要原因，因为椎动脉分支枕动脉供给枕大神经，临床上椎动脉痉挛引颈椎病。

3、视觉障碍：由于颈椎病引起椎-基底动脉系痉挛，继发大脑枕叶视觉中枢缺血性病变，少数病人可出现视力减退或视野缺损，严重者甚至可以引起失明现象。

4、突然摔倒：当病人颈部旋转时突然感到下肢发软而摔倒。临床特征是：发病时病人意识清楚，短时间内能自己起来，甚至行走。这有别于其他脑血管疾病。

5、根性症状：由于局部解剖的关系，椎动脉型的病人也常常伴有神经根性症状。

1)颈部症状：颈部不适感及活动受限，主要颈部不适感有颈部疼痛、颈部酸胀、颈部发僵活动或者按摩后好转;晨起、劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧;