经期小腹疼痛怎么办能治好

有许许多多的女性在月经期间，都会出现不同程度的小腹疼痛症状，严重的可能会难受的无法正常生活工作，甚至会出现其他并发症。那对于痛经这种疾病，有什么疗法可以彻底性的治好呢?接下来小编就会根据临床病例中的一些资料，将效果比较显著的方法讲述给大家。

经期小腹疼痛怎么办能治好

一、一般治疗：进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。

二、抑制排卵：如病人愿意控制生育，则口服避孕片(复方炔诺酮片或复方甲地孕酮片)为治疗原发性痛经的首选药物。应用口服避孕药物，90%以上症状可获得缓解，可能由于内膜生长受到抑制，月经量减少，药量降到正常水平以下导致子宫活性减弱。治疗可试服3～4个周期，如疗效满意，可继续服用;如症状改善不明显，可适当加用合成抑制剂。

三、前列腺素合成抑制剂：芬必得该类药物能抑制前列腺素合成，使子宫张力和收缩性下降，达到治疗痛经的目的。服用方法：一般于月经来潮痛经开始前连续服药2～3天，痛的厉害的可予以2片/q12h，因为前列腺素在经期初的48h释放量最多，早期用药可纠正月经期血中前列腺素合成释放过多。

综上所述，对于痛经通常是采用药物进行治疗，而且经期的身体护理工作也可以起到至关重要的作用，因此有该症状的女性就要加强注意。另外，小编强烈的提醒大家不能盲目自行服用药物，应在专业的妇科医生指导之下使用。

古代女性经期用啥卫生巾

古代女人用什么卫生巾 女人月经的历史，肯定远远长过月经带、卫生巾、卫生棉条这些东西的历史，那么以前的女性，会用什么方法来搞定例假呢?可惜，关于女性经期卫生用品的早期记载很少，且言之不详。这可能是因为在过去的很多文化当中，人们常常会认为女人来月经是不吉利或不干净的事，而且男性对这些事也是避而远之的，故而不愿意对此加以详细描述或者觉得不值得描述。 过去的卫生用品 据推测，人类的女祖先们曾使用过各种吸水的材料来处理月事，比如干草、海绵、动物的皮毛和羽毛等等。

传说古希腊女数� �家希帕提亚一生清心寡欲，专注于数学，但因为面容姣好，常遭爱慕者围追堵截，于是希帕提亚就将女人月事时用的布条掷在追求者面前，以使他们望而却步，看来古希腊的时候女性已经开始使用布来吸收月经了。在古埃及，女性会使用叠好的亚麻布来应付月经。在中国，古代的女人们也会使用布头来DIY成月经时的卫生用品。 甚至一直到了近代，在现代卫生巾发明之前，女性用品仍是能省则省，整点布条之类的东西，用完了洗洗晾干下个月接着用。甚至英语里还专门有句俚语叫做 “on the rag”，字面的意思是“在破布上”，实际上就是处于经期的意思。那时候妇女的卫生用品，很多都是自己做的，下边这个就是当时的一种制作教程。

当然还有工厂的产品，比如下边这几条挪威货。 19世纪时的挪威产品，已经有现代卫生巾的雏形了，不过仍然是可以清洗和反复使用的。注意这些护垫的两端，是为了方便连在月经带上。 用布做的月经用品，终究洗起来太麻烦，而且反复使用也不能保证卫生，幸好，一次性的卫生护垫出现了。

月经周期多少天正常

一、月经周期多少天正常?

正常女性的月经周期在28天，以推迟或提早7天为正常范围，即21～35天为正常范围。

正常月经具有周期性。月经出血第一天作为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期。一个月经周期一般为21～35天，平均28天。女性月经周期长短因人而异，偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常，即月经周期不应少于21天，也不能超过35天，这样的月经周期为正常月经周期。

当然，不同女性的月经周期因人而异。正常情况下，每个女性都应该有自己的月经周期，不过有一些女性月经周期少于20天，或者有的女性月经周期多达36天。不过据有关部门临床调查统计，女性的月经周期都能在28天至30天来一次月经者大概只占10%。

因此，一般认为，只要每次月经的间隔周期都是一样的，就是正常。如果出现月经不规则的提前或延后都是不正常的现象，影响月经周期的因素有多种，其中很可能是某种疾病的症状，这就需要准确记录每次的时间，否则只凭印象很难推断。

二、为何同是女性，月经周期却有那么多差别?

西医认为这和卵泡的发育时间长短有关。卵泡发育时间长的人，月经周期就长。一个月经周期分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期，与此同时，子宫内膜由剥离出血到一步步增厚、充血，这一过程循环发生。但这一过程有的人时间花得长一些，有的人少花一点时间，就造成了月经周期有人长有人短。

三、月经周期怎么算?

作为一名女性应该多了解一些这方面的知识，会计算自己的月经周期是一个必备的技能，这样才能更好的了解自己的身体健康状况。

月经周期的计算应该包括月经来潮的时间，从来月经的第一天开始计算为月经周期的开始，两次月经的间隔时间就是月经周期。有的女性还使用月经周期计算器计算月经周期。月经初潮一般从女性13～14岁开始，最早11岁或最迟15岁开始，这标志着女性卵巢功能发育成熟，即表示已经具备了生育能力。正常月经具有周期性。月经周期是指两次月经第一天相隔的时间。

四、如何判断月经周期是否正常?

判断月经正常与否还要看经期、经色等其他因素。无论周期如何，正常的经期应该是3~7天，经期少于3天说明黄体功能较低，子宫内膜很快就脱落了。专家指出，除了周期和经期的要求外，正常月经出血为30~50毫升，经色深红、不稀不稠、不凝结、无血块、无特殊气味才正常。

此外，月经前后没有大幅度的情绪波动、无其他明显不适也是衡量月经正常与否的标准。不符合以上条件的，可求医治疗。偶尔一次月经不正常不要太紧张，反复发生两个周期以上就要考虑就医。

月经期不小心擦了瘦身霜怎么办

概 述女人来月经的时候身体很虚弱，因此，经期时要格外的做好护理 工作，不但内裤要经常换洗，而且日用品也要少用，因为他会阻塞毛孔，造成气血不畅，我在做家政 工作的时候，学会了经期时如何护理。 今天我将要为大家分享月经期不小心擦了瘦身霜怎么办 。

步骤/方法：1月经期不小心擦了瘦身霜，最好马上洗掉，瘦身霜里的成份会刺激皮内组织，使血液循环不畅。

2月经期不能焗油、烫发、减肥，擦瘦身霜，经期女人的神经末梢很敏感，物质渗透到毛孔深处，会改变身体内分泌。

3饮食方面要青淡，要多喝水，多吃含维生素C和E 多的水果，因为月经中会有大量的废血排出，身体需要补充养份。

4注意避免着凉，减少感冒发生。注意调整室内和室外温度，温差别太大，太大就容易感冒。

注意事项：月经期间，不能饮酒、抽烟，剧烈运动。

经期减肥禁忌有哪些呢

概 述一个月一次的生理期，有些人说经期是很好的减肥时期，但是我听了医生的建议以后不这么认为，因为经期减肥有许多的禁忌，如果不小心碰触很容易危害身体健康。下面和大家分享一下我知道的经期减肥禁忌，大家就明白了。

步骤/方法：1禁吃生冷食物减肥。月经来潮时，除了要充分休息，还要注重营养，寒凉食物如冰品、冷饮、柚子、葡萄柚、水梨、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、绿豆、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜等，都要避免或尽量少食。

2经期喝茶容易加 重痛经、腰酸、头痛、精神紧张、乳房胀痛等经期综合症，因此在经期最好不要喝茶。

3剧烈的运动都要避免，例如长跑、踢球、跳绳、跳高、跳远等。特别是那些能引起腹压增高的运动，如立仰卧起坐、举重、哑铃等。

注意事项：减肥要科学，才能更好的达到减肥的效果。所以我们一定要好好爱护自己，避免这些经期减肥的禁忌。