水果减肥食谱，让你更快瘦下来的最快方式水果
BY：Obelia 2024-07-19 23:36:29 279 ℃
水果减肥，近年来越来越流行，可是很多的水果减肥食谱并不是有效的，还有一些也早就吃腻了，那么今日大厨艺小编就为大家介绍一些新的好吃的水果减肥食谱，希望大家可以和大厨艺小编一起来做一下这些美食们。
一、香橙鱼块
做法：
1、先将鱼肉切成厚一点的片，加入盐和料酒搅拌，腌制10分钟。
3、香橙取出果肉放到榨汁机里榨汁备用，在榨好的橙子里加入白糖、米醋、番茄沙司调和成调味汁。然后再用一个空碗放一勺玉米淀粉半勺汤汁调成水淀粉备用。
4、炒锅内放油，将鱼片放入炸成金黄色后捞出。
5、炒锅中放一勺油，将做好的调味汁放入，再放水淀粉，搅动到酱汁变得粘稠时，将酱汁淋到鱼片上即可。
二、草莓鸡丁
做法：
1、将鸡肉和草莓切成丁。
2、鸡丁中加入盐、白胡椒粉和水淀粉腌制10分钟。
3、炒锅中倒入植物油，放姜丝翻炒后，加入鸡丁。
4、翻炒到鸡丁变色后，加入一点生抽再继续翻炒。
5、最后放草莓丁，翻炒片刻即可出锅。
以上就是大厨艺小编介绍的两款水果减肥食谱，如果你吃腻了以前的减肥食谱，那么就自己做一做这两个减肥餐吧，相信效果一定不会让大家感到失望。
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减肥水果有哪些1、甜橙甜橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。2、番石榴番石榴其实一直都是减肥的好帮手，但是却很少人知道。番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减肥的最
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