白癜风患者夏季如何选择饮品

白癜风患者夏季如何选择饮品

近几天,随着气温的升高,我们已经嗅到了夏天的味道,在夏季,白癜风患者是非常痛苦烦人,人们会变得易出汗,胸气短闷,体虚乏力,重者则会中暑。天气闷热,雨水不断,有发霉的感觉。湿热之气侵袭人体,体内湿热郁结,脾胃壅阻,自然而然的感觉不舒服。其实夏季喝些防暑饮品,不但防暑而且养生,还有预防疾病的作用。白癜风医院的专家为我们做了如下详细的介绍:

盐开水:从营养学角度来看,“白开水被称百药之王”。任何含糖饮料都不如白开水的价值大,因为纯净的白开水进入人体后能很快被胃吸收,进入血液循环发挥新陈代谢的功能,同时调节体温、清洁人体内环境。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水（20℃至25℃）,这种白开水具有特异的生物活性,容易透过细胞膜进入细胞内,很快被吸收利用。喝白开水时最好加些盐。夏季高温,出汗过多,体内盐分减少,体内的渗透压就会失去平稳,易出现中暑,而多喝些盐开水或盐茶水,可以补充体内失掉的盐分,从而达到防暑的作用。

苦瓜:其实从理论上说,苦瓜是最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品了。我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。中医认为,苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味,吃后能刺激人体唾液、胃液分泌,使食欲大增,清热防暑,因此,夏食苦瓜正相宜。用鲜苦瓜捣汁或煎汤,对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾,皆为辅助食疗佳品。苦瓜泡制的凉茶,饮后引用具有消暑怡神的作用。

绿豆汤:在夏季多喝绿豆汤有消暑清热功效。中医认为,绿豆具有消暑益气、润喉止渴、利水消肿的功效,能预防中暑。有关实验表明,绿豆对治疗动脉粥样硬化、减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。它的不足之处是绿豆性太凉,体虚、体寒者不宜食用。

人丹:主要成分是薄荷冰、砂仁、滑石、木香、小茴香、儿茶、丁香、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效,是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引 起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道管蠕动,缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。

以上就是白癜风医院专家为您进行的讲解希望患者能够了解。