提醒：四食物夏季最好不要放入冰箱

BY：Lillian 2024-07-19 19:26:53 1650 ℃

夏季的时候，我们很多人都是喜欢吃冰冷的西瓜的，而且很多的食物都是放在冰箱里的，但是其实有很多的食物都是不能放在冰箱里的，下面我们就给大家说说冰箱里哪些食物最好不容易出现了。

(1)根茎类蔬菜

———皮质厚实的土豆、胡萝卜、南瓜、冬瓜、洋葱等可以在室温下存放即可。另外，黄瓜、青椒长时间放在冰箱里也容易变黑、变软。

———香蕉、芒果等热带和亚热带水果对低温适应性差，如果放在冰箱里冷藏，反而会冻伤水果，影响口感。

———馒头、花卷、面包等淀粉类食物放在冰箱，会加快变干变硬，如果必须要储藏，则要先用保鲜膜或保鲜袋装好后再放入冷冻室。

———腊肉、火腿等肉类腌制品适合放在阴凉通风的地方，这有利于保证食物的风味，如果把它们放进冰箱，因为湿度太大，容易出现哈喇味，反而缩短了储藏的时间。

值得提醒的是，速冻食品(比如肉类、鱼类等)解冻后，细菌会迅速大量繁殖，这种解冻后的食物不适宜再次放回冰箱。所以，在把肉类食物放入冰冻室前，最好先分成一份份适量的包装，一次就拿一包解冻。

上面的这些食物都是在夏季的最好不要放在冰箱保存的，而且为了我们的健康着想，我们应该买食物的时候都要保持食物不要买太多。

夏季常见的4种“冰箱病”1、冰箱胃炎夏季，人若多吃冰箱内的冷食物，胃肠在受到强烈的低温刺激后，血管会骤然收缩变细，血流量减少，胃肠道消化液停止分泌，由此导致生理功能失调，诱发上腹阵发性绞痛和呕吐等症状，称之为“冰箱胃炎”。2、冰箱头痛夏天，

我们身边一定有很多朋友，夏天一到冰箱一定会塞满食物，因为夏天的温度高，很多食物不得不放在冰箱里。可是有些食物不可久放于冰箱中，如番茄、黄瓜，柿子椒、荔枝等，最好保存在冷藏室的抽屉中，而且不宜久存。由于含水量较多，这些果蔬长时间冷藏后会出现变

冰箱冷食不适合宝宝的小肚子孩子的胃肠道正处于生长发育阶段，过多地食用冷饮或过冷食物容易造成他们的胃黏膜损伤，这是近年来儿童期胃病高发的一个重要因素。同时还会使孩子胃肠道的消化、吸收功能下降，这样一来，孩子的营养就无法保证，体质就会下降。家长需要注意的是，酷暑天里可以给孩子

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