哺乳期吃螃蟹的禁忌有哪些？

哺乳期可以吃螃蟹吗？答案是可以适量吃，但提倡是尽量少吃或者不吃。哺乳期饮食要非常注意，螃蟹含有优质的蛋白质和碘，少吃是没什么问题的。但螃蟹性寒，且有多种的蛋白质和嘌呤碱，容易导致腹泻或过敏，通过乳汁，也会可能使宝宝腹泻或者有过敏反应。

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哺乳期吃螃蟹的禁忌有哪些？

哺乳期可以少吃螃蟹，但有禁忌

一、绝对不能多吃。末断奶的宝宝来说主要的营养来源就是母乳，如果哺乳期的妈妈食用螃蟹等容易引起过敏反应的食物，也同样会增加宝宝过敏的可能。螃蟹性寒，很容易让宝宝出现皮肤过敏、加重湿疹，还会诱发宝宝自身免疫系统疾患，所以妈妈们为了宝宝着想，应该尽量少吃或者不吃螃蟹。根据自己身体情况和身体体质，吃螃蟹最好一周三只以内最好，且不能连续着吃。

二、哺乳期吃蟹，也要懂得怎么吃，哪些部位能吃？不能与什么食物同吃？

1、忌食生蟹：活蟹体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染率很高，达到71%。肺吸虫寄生在人体肺里，刺激或破坏肺组织，会引起发烧、咳嗽、咯血；若侵入脑部，则可引起瘫痪。

2、忌食死蟹：河蟹死后蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中，使食者呕吐、腹痛、腹泻。

3、忌食隔夜蟹：螃蟹为含组胺酸较多的食物，隔夜的剩蟹中组胺酸在某些微生物的作用下，会分解为组胺，回锅加热虽可杀灭病源微生物，却不能破坏毒素，从而导致组胺中毒。因此，蟹最好现蒸现吃，一般不要超过4小时。

4、忌食四部位：蟹的体表、鳃部和胃肠道沾满了细菌、病毒等致病微生物。因此，吃时必须除尽蟹鳃、蟹肠、蟹心（俗称六角板）、蟹胃（即三角形的骨质小包，内有泥沙）。

5、忌喝茶水：吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。因为开水会冲淡胃酸，茶会使蟹的某些成分凝固，不利于消化吸收。

6、忌吃柿子：切忌螃蟹与柿子混吃，因为柿子中的鞣酸等成分会使螃蟹中的肉蛋白凝固，可能引发呕吐、腹痛、腹泻等不良反应。

小编总结：螃蟹性寒，且有多种的蛋白质和嘌呤碱，容易导致孩子腹泻或过敏，产妇应尽量少吃或不吃，吃的时候也需要注意上面的6点禁忌，除螃蟹之外。妈妈们还要注意哺乳期少吃牛奶、鸡蛋、黄豆、花生、甲壳类海鲜等，因为这些也是引起食物过敏的源头。

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