五大疾病发作 别误当秋乏四季保健
BY：Serwa 2024-08-14 23:57:34 673 ℃
进入秋季后，很多人都出现乏力、疲劳等秋乏现象，对此很多人都是通过多休息来解乏。专家指出，有些老人发作呼吸道、心血管疾病后也会感觉很累，但往往被误认为是秋乏而被忽视，因此要注意鉴别以免贻误治疗。北京中医药大学附属东方医院亚健康科主任彭玉清指出，这个季节有五种疾病发作后，患者都会感到疲惫、没精神、食欲不好，但往往被误当作秋乏而延误治疗。第一是心脏疾病，心脏病发作后患者往往感觉没力气或气短，或是夜间起床后再躺下就感觉气喘、憋气、疲劳，但这些情况常被误当作秋乏，以为休息一下就没事了。因此，有心脏病的人，这个季节如果感到疲乏，最好到医院做心电图、测心率和血压。第二，有些肺部疾病如老年性肺炎发作后，患者会突然就没精打采、神色萎靡，不爱吃东西，有的还咳嗽、晚上躺着睡觉感觉憋得慌。由于这些表现不是肺炎的典型症状，因此也容易被忽略，以为就是秋乏惹的。因此，当老人出现上述情况，家人最好帮助其测量腋下温度，如果体温高于37.5℃，最好到医院听诊、查胸片。第三，糖尿病患者血糖升高后也容易感到慢性疲劳、乏力，但由于他们的反应不明显，因此容易被忽略。因此对于有糖尿病的老人，如果出现乏力，最好及时监测血糖，注意饮食和药物控制血糖。第四，有些高血压患者在秋季气温降低后血管收缩，往往出现血压波动，会有疲劳、眼花、头重脚轻、脖子发硬、胸闷、气短等症状。这些情况往往也被认为是没休息好导致的，而没有和血压变化联系在一起。因此，高血压患者出现上述症状后，要及时监测血压，必要的服药控制血压。第五，有些颈椎病在天冷后也容易发作，患者在受到风寒后会感觉犯困、疲惫、浑身没劲、浑身发紧、胸闷，休息也不能解乏，最好到医院检查是不是颈椎病发作了，同时注意保暖和适当活动。
秋季养生保健谨防秋乏凉秋
进行秋季养生保健一定要谨防秋乏，那么究竟秋季养生保健方法有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容，我们详细了解一下，看看能够得到哪些启示。秋季养生保健拒绝秋乏：1.拒绝秋乏告别了炎夏，迎来了天清气爽的秋天，人们感到
秋季保健小知识,秋乏怎么应对
祖国医学主张秋季“早起早睡，与鸡俱兴”。因此，患有这类疾病的患者应特别注意提高惕，加强预防，家中应备有急救与治疗药品，以防万一。那么秋季经常犯困怎么办呢?
秋季保健做到“三拒绝” 没有秋乏秋燥之症
可是，一些人会有困倦疲乏的感觉，这种现象被人们称之为秋乏。秋乏是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应。虽然经过一段时间的调整与适应，秋乏会自然而然地消除，但为了不因此影响工作和生活，最好还是采取相应的防治措施。此外，秋燥还可导致口唇干燥、皮肤干裂以及毛发脱落。其次，在秋季还应注意提高热量的消耗，有计划地增加活动。
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