3类人不能吃绿豆你知道吗
BY：Delphine 2024-07-08 03:37:00 918 ℃
绿豆大家都很熟悉，夏季吃绿豆是不错的选择，可以有消肿的作用，同时也可以祛湿降暑。绿豆不是人人都适合食用的呢，根据自己的体质来选择，一些人体不能吃绿豆，来看看这些人群的具体的介绍啊。
1、寒凉体质的人(如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀)这些人体内本无热，吃了绿豆反而会加重四肢冰凉等症状，甚至引发其他疾病。属于寒凉性体质的人群最好不要吃绿豆，以免加重病情。
2、老人、儿童等体质虚弱的人绿豆含蛋白质极高，和鸡肉相当，是粳米的3倍。绿豆含的是大分子蛋白质，需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸，才能被人体吸收。老人、儿童等肠胃消化功能比较差，很难在短时间内消化掉绿豆中的蛋白质，容易因消化不良导致腹泻。老年人身体虚弱的人群最好不要食用，以免导致消化不良或者是腹泻的情况，因为消化功能比较虚弱，所以不适合。
3、月经期妇女她们的身体正处于失血状态，体质偏差，再吃寒凉食品，容易伤害脾胃。
哪些人不能吃绿豆的这个问题，你都知道了吧，老年人啊，儿童，还有体质虚弱的人群最好不要吃，因为会导致不容易消化和吸收的情况出现，而且还会损失肠胃功能，对于寒凉性体质的人群也是需要禁忌的，以免加重病情，所以大家要注意。
绿豆,（附：绿豆粉、绿豆芽、绿豆皮）
[俗名]青小豆。[性味]性凉，味甘。[功效]消暑止渴，清热解毒，利水消肿。[宜食]适宜暑热天气或中暑时烦躁闷乱、咽干口渴之时食用；适宜患有疮疖痈肿、丹毒等热毒所致的皮肤感染时食用；适宜高血压病、水肿、红眼病者食用；适宜食物中毒、药草中毒、金
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