产后误区碰不得堪比老虎屁股

BY：Bonnie 2024-07-16 20:53:37 134 ℃

产后保健是每个产后妈妈都要十分注意的事情，如果产后保健得当，那么就对于新妈妈日后的身体是非常有帮助的。但是，在产后保健的过程中，很多人是不小心走进误区的。

产后误区：

产后误区很隐形你要使用放大镜

产后误区一：只躺不动

尽管坐月子期间需要尽量多休息，但产妇也不能整天都躺在床上，不下地走走。适当的活动不仅可以促进术后恢复，还能预防预防诸如血栓等并发症的发生。一般来说，顺产的妈妈在产后24小时就可以坐起来，并且适当走动，而对于剖腹产无合并症的妈妈，产后第二天可以试着在室内走动，如有合并症则要遵循医生要求，不可过早下床活动。走动的时候注意放慢速度，也不要走太多就可以了。

　产后误区二：催乳汤马上喝

虽然能理解产后妈妈急于想让宝宝喝上母乳的心情，但并不意味着妈妈就要早早喝催乳汤。过早食用催乳汤或其他下奶食物，乳汁下得又快又多，新生儿却吃不了那么多，容易造成浪费，还会使产妇乳管堵塞而出现乳房胀痛。另外，催乳汤水一般比较油腻不容易消化，刚生完宝宝，产妇身子虚弱，太过油腻的食物会增加肠胃负担，反而不利于产后恢复。

产后保健方法：

产后保健虽然很麻烦，但是想要恢复得好就要有一定的耐心噢。

　充分休息：

充分的休息可补充消耗的体力，有助于身体的迅速复原，最好能尽量安排家人替你分担家务和照顾宝宝，争取充足睡眠时间及休息。

　个人卫生：

产后的恶露一般会持续4-6周，此时子宫颈口开放，恶露是细菌良好的培养剂，因此，保护外阴部的清洁很重要。每日应用温和的清水冲洗外阴，擦干后选用无菌柔软的卫生巾或卫生护垫吸收恶露，保持外阴干燥，避免感染。一般前两周为血性或浆液性恶露，这时宜选用卫生巾帮助吸收，以后几周则为白色恶露，这时应选择卫生护垫。另外在排便后也建议冲洗，并及时更换卫生巾或卫生护护垫。

产后保健虽然繁琐，但是产后保健能够让新妈妈的身体恢复的更快。因此，产后保健一定要做到位，这样子才能够给产后新妈妈最好的保护。

小老虎的大屁股故事

1小老虎的大屁股故事小老虎有一个大屁股。小老虎的大屁股坐在车凳上，才骑了一圈，车子就不动了。小猴子和小兔子再也不理小老虎了，他们生气地说：“哼，从来没见过这么大的屁股!”小老虎冲上去，用他的大屁股一撞，把大灰狼撞出老远。小老虎转过身来，弯下腰，把大屁股向小兔子和小猴子翘着。小猴子和小兔说：“不，多亏了你的大屁股救了我们。”其实，小老虎的屁股太大了，打起来一点儿都不痛。不是什么东西没有坏处和好处的，只要恰当利用，也是可以发挥优势的，就像小老虎的大屁股可以保护大家。

上司的“老虎屁股”究竟在哪

1可以拒不服从，但是不要阳奉阴违阳奉阴违比拒不服从更加可怕，因为如果说拒不服从是建立在对事情的基本情况和自己的能力有所怀疑的情况下，至少我们可以说这是“顽固地坚持原则”。如果上司暂时没有时间听你解释，他至少可以派其他人马去周转，不会延误时局。而阳奉阴违则意味着让你的上司对局势失去控制。2永远不要以为