消化不良如何治

现在的社会是一个生活节奏很快的社会。很多时候人们忙碌于工作连进食都很是匆忙。食物还没有被充分地咀嚼的而导致消化不良的情况出现。消化不良就会觉得自己的肚子一直胀胀的，非常的不舒服，严重的还会导致食欲下降，胃部反酸。那么消化不良到底该怎么办呢，下面就一起来看看吧。

老人消化不良怎么办

1、弯腰三次

饭后适度做一些弯腰的动作，能使胃部前倾，让食物进入胃窦，促进排空，加速消化。每天饭后缓慢90度弯腰3次，每次1~2分钟。需要提醒的是，患有胃食管反流病、反流性食管炎的人，不宜使用这种方法。

2、饭后不立即吃水果喝茶

饭后马上吃水果会被先吃下的食物阻滞，致使水果不能正常消化。而饭后立即饮茶，茶水中含有的单宁酸会影响蛋白质吸收，增加胃的负担。餐后喝茶应在胃排空后，大约餐后2小时左右。

3、用唾液漱口

老年人脾胃功能变弱，跟唾液分泌量减少有关。唾液含淀粉酶，可以起到湿润口腔、杀菌等作用。而且唾液还是滋润脾胃的一种重要物质，与消化系统功能的正常发挥有着很大的关系。老年人可以做一些口腔运动，促进唾液分泌。

首先，平心静气，闭上嘴，用舌头舔上颌，然后把舌头伸到上牙外，上下左右搅动数次。这种方式可以刺激口腔神经，从而产生大量唾液。唾液产生后，先保留在口中不要咽下。待量足够多了，便可鼓腮漱口，然后慢慢咽下，或分两三次咽下。如此，每日早晚各做3~4次。

小儿消化不良怎么办

一、小儿消化不良治疗方法

1.饮食规律。在治疗小儿消化不良的问题时，我们需要先从饮食上开始抓起，孩子的饮食需要规律，定时定量。根据孩子的大小，确定孩子的饭量。食材的选择和烹饪方式要合理，不要让消化不良的孩子食用过于油腻的食物。

2.细嚼慢咽。孩子在吃饭的时候，可能贪图快，没有细细咀嚼。然而我们还是需要督促孩子细嚼慢咽，先对食物进行粗加工，才方便食物的消化，缓解宝宝消化不良的问题。

3.食用酵母片。孩子出现消化不良的问题，很可能是胃部的胃酸分泌过多。在治疗方面，我们可以让孩子食用酵母片，酵母片是属于碱性物质，能够和胃酸进行融合，这样也能够更好的缓解腹泻的问题。

4.药物治疗。当小儿消化不良腹泻的问题一直没有得到缓解的时候，我们还是建议带着宝宝接受儿科医生的治疗。医生在检查完孩子的身体之后，一般会建议孩子服用药物治疗消化不良问题。在实行药物治疗的时候，要注意让宝宝多喝水。有些药物可能会出现副作用的问题，这一点，爸爸妈妈们需要先咨询� ��生的建议。

二、小儿消化不良饮食疗法

在治疗小儿消化不良的问题上，我们一般会采取饮食疗法以及药物治疗两者相结合，让宝宝能够更快的恢复健康。

1.脱脂奶。在为宝宝准备食疗饮食的时候，我们建议让孩子食用脱脂奶。当我们在为宝宝熬牛奶的时候，牛奶冷却后表面会有一层脂肪膜，去除之后，再加热再冷却，将牛奶的脂肪膜全部去除。孩子饮用脱脂奶能够缓解腹泻的问题。

2.炒奶糕。我们可以先将奶糕放入锅中翻炒，之后就会变成淡黄色。奶糕中的淀粉物质会被碳化，然而宝宝食用炒奶糕之后，能够吸附不良物质以及水分，能够帮助宝宝更好的止泻。

消化不良如何治

1、保持饮食均衡

保持饮食均衡并富含纤维素，例如新鲜水果、蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽。

2、避免食用某些食物

避免吃精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、番茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、可乐。减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激黏膜分泌过量胃酸，导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的食入量，它们含有一种酶抑制剂。

3、注意食物的搭配

蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配，牛奶最好不要与三餐同用，糖与蛋白质或淀粉合用也不利於消化。

4、服用酸饮料

用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。早晨起床先喝一杯柠檬水，有治疗的作用。

消化不良的治疗偏方

1、下气消食

用诃子一枚，研为末，另以水一升，在瓦器中煎开几次后下药，再煎开几次，加盐少许饮服。

又方

夜含诃子一个，天明时嚼咽。

又方

用诃子三枚，包湿纸中煨熟。去核细嚼，牛乳送下。

2、缩砂酒

消食、和中、下气，治心腹痛。

3、榲柏

气味

酸、甘、微温、无毒。

主治

主治温中，下气，消食，止渴，散酒气。

4、谷芽

快脾开胃，下气和中，消食化积。

消化不良检查诊断

配穴方一

中脘、气海、关元、内关、足三里。

治法：

揉中脘，用双手重叠紧贴于中脘穴，先以顺时针方向旋转按揉1-2分钟，再逆时针方向旋转按揉1-2分钟，使局部有温热舒适感止。

揉气海、关元穴：双手按在腹部的气海穴、关元穴，先顺时针按摩1-2分钟，然后再逆时针按摩1-2分钟，会有意想不到的效果。

推揉内关：用拇指指峰紧贴于内关穴上，推揉1-2分钟，左右两臂穴交替进行。频率不宜过快，指力逐步深透。

推揉足三里：取坐位，用右手拇指指峰贴于左侧足三里按揉1-2分钟，再用左手拇指指峰贴于右侧足三里，按揉1-2分钟。

使局部有酸胀麻的感觉止。

每日按摩一次，十天一个疗程。

配穴方二

上腹部、足三里、天枢、两肋。

治法：

按摩上腹。

上腹是指肚脐以上的腹部，即上腹部。

患者取仰卧位，以中脘穴为圆心，用掌根在上腹部轻轻摩动，约3分钟，以腹内觉温热为宜。

此法具有温健作用，多用于脾胃虚寒的病症。

点按足三里：足三里是足阳明胃经的合穴，配五行属土，与脾胃相应。

足三里又属胃络脾，根据“经脉所通，主治所及”的原理，用于脾胃病的治疗，故有“肚腹三里留”之称。

实践证明经常在足三里穴点按，可协调阴阳，保健和胃，增强体质，防治疾病。

现代实验研究也证明足三里可增强肠蠕动，促进消化酶的分泌，还可增加人体的备解素，从而灭活某些病毒，亦可增加白细胞的吞噬能力，加强免疫力。

患者取坐位或仰卧位，用拇指抵住双侧足三里穴，用力揉捻，以酸胀感向足背传导为宜，约3分钟。