更新时间:2024-07-05 05:29:28

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教师职业病的四大脆弱部位

BY:Rowena 2024-07-05 05:29:28 4992 ℃

教师的工作有三大特点,即说话时间多,站立时间多,伏案时间多。由此容易产生的职业病咽喉炎,腿部静脉曲张,颈腰椎病和神经衰弱等。那么,怎样来预防这些疾病呢?

粉笔烟尘让老师吃够了苦头,长期以来的接触使得教师咽喉炎的发病率比其他行业高得多。除了咽喉,声带也是老师“容易受伤”的部位之一。常见的声带结节是由于声带长期连续使用,或发音方式不正确,造成左、右声带不当的撞击,增生结节。表现为喉咙痛、说话声音沙哑。

中医“久立伤骨”的医学理论解释,教师站立时间过长,腿部肌肉长期处于紧张状态,会使下肢液回流受到影响,造成下肢肿胀疼痛,严重的还会引起静脉曲张。一些老教师常会出现小腿血管暴露,弯曲如蚯蚓,浅表色素斑块等症状。

教师长时间伏案工作,会使腰肌和颈椎一直处于紧张状态,时间久了会造成慢性腰肌劳损和颈椎疾病。因为写板书需要抬高手臂而造成颈背部筋膜炎及肩部旋转肌肌腱炎,如果不处理,除酸痛加剧外,更会演变为颈椎退化性关节炎或肩周炎,颈椎不时酸痛,严重时肩膀、背部出现无力感,甚至头痛,手臂无法抬高。

教师用脑过度,易引发与情绪不稳相关的脑血管疾病,出现头晕失眠、早醒等症状,严重的还会出现高血压、高血脂等。现在,神经衰弱脑动脉硬化症不仅“缠”上老教师,连一些青年教师都不放过。

医师建议:

对于心脑血管疾病、痔疮、神经衰弱等教师多发的疾病,首先要生活有规律,切忌过度劳累;第二,合理膳食,营养均衡;第三,多从事有规律的体育运动;第四,讲究卫生,戒烟戒酒;同时,在激烈的竞争中保持良好的心理状态,知足常乐

强化方案:

神经衰弱应以心理疏导为主,同时可以配合药物治疗。对于动脉硬化,可以调节饮食与生活规律,饮食应以清淡为主,多吃蔬菜果,少吃高脂高糖食物。注意营养调节,教师脑细胞活动很大,这就要求多供给细胞所需的营养物质,如蛋白质维生素微量元素等;生活有规律,劳逸结合,平时要积极锻炼身体,增强体质

职业病分类和目录 艾滋病职业暴露纳入职业病

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