《养生寻乐歌》曰:“老牌算番,讲智讲谋,心定神注,乐以忘忧。机关算尽,推知未来,精气神足,不会痴呆。新牌算台,对倒却胡,不费脑筋,立见嬴输。固我友谊,健脑健身,扬国粹,复我青春。一天八圏,不可无眠,做好运动,福寿绵延。”
114岁的范秀英老寿星家住重庆市南坪街道七一村。尽管已114岁高龄,但满头银发的范婆婆脸色红润,脚上还穿了一双绣花的大红色休闲布鞋。
说起自己的最大爱好,老人道:“我最喜欢打麻将!”老人很快从上衣口袋里掏出一大把折叠整齐的一角零钞。张庆平赶紧解释道:“婆婆打一角的小麻将,每天1块钱封顶。”范婆婆笑呵呵地应和说:“对头,对头,每天输赢最多1块钱。”
范婆婆不喜欢看电视,但每天下午1点到5点准时打麻将。76岁的张奶奶称,范婆婆打麻将时思维清晰、出牌快,还经常嬴她们的钱。
打麻将竟然能和长寿联系在一起,这是许多人没有想到的。打麻将的确是一种益智性娱乐活动,它一方面可联络朋友,一方面可找点寄托,
打麻将就等于是运动,只要老年人能够适当参与,不要沉迷于它,对健康长寿是有好处的。
打麻将可以消除老年人的孤独感。
人到老年,生活圏日渐缩小,听自己倾诉内
心情感的人也日益减少,致使孤独感常与老人相伴。孤独既影响老人的生活质量,又增加患病的可能。而打麻将将可以使老年人
情感有所寄托,在说说笑笑中不知觉度过
快乐时光。
打麻将有利于防治老年痴呆症的发生。
香港仁济医院与岭南
大学合作的一项研究结果顿受人们欢迎。他们发现,打麻将可以治疗
老年痴呆症。研究者将100名
老年痴呆症患者分成两组,第一组人每星期打4次麻将,每次打4圏;而另外一组每星期只打两次麻将,5个月后,研究者对患者的思考及
记忆能力进行了测试。他们发现,较长时间打麻将的那组患者,思考力、
记忆力和反应速度,远胜过一周只打两次麻将的那组人。
打麻将可以延缓老花眼的发生。
中医认为,人的手指上有6条
经络的起止点,其中3条与眼部直接相关,他们分别是起于小指内侧的
手少阴心经、起于小指外侧的手少阳
小肠经和起于四指的手少阳
三焦经。这几条经络
沟通表里、联络脏腑、运行气
血。通过手指的活动,会对
些经络的
穴位产生按摩刺激功效,不仅可以达到眼
保健的目的,对眼病的治疗也有辅助作用。经常活动手指,通过刺激
血管、神经,能间接到起到保护眼睛的作用。
但需要提醒的是,老年人打麻将要选择适当的时间,更要控制时间的长短。刚吃过午饭和晚饭后,立即坐下来打麻将,会直接影响人的肠胃消化功能,对身体健康不利。老年人全身各系统器官的功能都有不同程度的蜕变,长时间全神贯注地坐着打麻将,影响全身的血液循环,尤其影响下肢血液回流,甚至会形成静脉血栓。
另外,如果老人打麻将的时间过长,精神一直处于高度兴奋状态,有时会因为输赢而激动过度导致中风。老年人特别是有高血压等病史的老人应该选择适合自己的娱乐方式,切不可长时间打麻将,或进行其他容易引起大脑强烈兴奋的活动。
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孕妇可以打麻将吗虽然打麻将只是娱乐活动,孕妇没什么好忌讳的,但其实打麻将的特殊性质会影响孕妇的健康的。所以神经系统一旦过于兴奋,母体内的激素异常分泌,对胎儿大脑发育就会造成危害,这远远超过对母体自身的损害。
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研究发现打麻将有益心理健康 打麻将要忌讳的三件事
最近,美国的研究者认为打麻将对健康也是有好处的,他们认为喜欢玩麻将的老人不会有很沮丧的情绪,人的情绪乐观,对心理健康是有帮助的,同时心情好得的疾病也就很少。打麻将的好处:1、预防老年痴呆。打麻将要忌讳的三件事打麻将忌讳之一:位置打麻将的位置向来是最为讲究的,这关系到打麻将之人的气运及财运。
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