准妈妈防孕吐的食谱西瓜番茄汁

准妈妈防孕吐的食谱西瓜番茄汁

*原料：西瓜150克，番茄1个，柠檬半个，果糖（冰糖）少许*做法：1、西瓜洗净切开，去籽备用。2、柠檬去皮，去籽备用。3、番茄洗净并切块备用。4、将上述原料放入搅拌机中，加入冰糖或果糖，冷开水若干，高速搅拌60秒即可。

孕妈妈抗妊娠纹美食推荐：番茄汁

番茄汁原料：番茄2个，水适量做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒，买现成的保鲜装番茄汁也可以，就是成本高一些罢了。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。准妈咪还可将面部清洗干净，然后用番茄汁敷面，15-20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

告诉孕妈妈番茄山芋汁拌饭怎么做？

番茄山芋汁拌饭*材料：水果番茄2个（约240g)，长芋200g，番茄醋1大勺，料酒2小勺，酱油1小勺，白芝麻1大勺，盐少许，米饭300g，银鱼干3大勺*操作方法：番茄切成一口大小，长芋去皮刨丝。银鱼干放入漏篮，开水烫过后沥干水分。长芋丝盛进碗内，倒入醋、料酒、

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